Connect with us

កូវីដ-១៩

អ្នក​ជំនាញ​ប្រាប់​ពី​របប​អាហារ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​កូវីដ​កម្រិត​ស្រាល ​គួរ​ទទួលទាន​ឲ្យ​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ​រហ័ស

បានផុស

នៅ

កូវីដ កំពុង​វាយលុក​លើ​ពិភពលោក​ ខណៈ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​កំពុង​តែ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ក្នុង​រាងកាយ​ឲ្យ​មាំទាំ​ក្នុង​គ្រា​នេះ។ ប៉ុន្តែ​បើ​ទោះ​បី​ជា​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​យ៉ាង​ណា​​ ក៏​នៅ​តែ​មិន​អាច​​ចៀស​ផុត​ពី​ជំងឺ​ឆ្លង​​​ដែរ។

ក្នុង​ករណី​នេះ​អ្នក​ជំនាញ​អាហារូបត្ថម្ភ​ដ៏​ល្បីល្បាញ​លោកស្រី Pooja Makhija បាន​បង្ហាញ​នូវ​បញ្ជី​អាហារ​ដែល​អ្នក​ជំងឺ​កូវីដ​ក្នុង​កម្រិត​ស្រាល គួរតែ​ព្យាយាម​បញ្ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ខ្លួន​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ ដើម្បី​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ក្នុង​រាងកាយ ​ជាពិសេស​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ​រហ័ស។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ដោយ​សង្កត់​ធ្ងន់​លើ​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​បញ្ចូល​ប្រូតេអ៊ីន​ល្អៗ ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​។ លោកស្រី​បាន​និយាយ​ថា “ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​មាន​គុណភាព​ល្អ​នឹង​បង្កើន​អង់ទីគ័រ​ដើម្បី​ការពារ​អ្នក” ។ ​អាហារ​ទាំង​នោះ​អ្នក​អាច​រួម​បញ្ចូល​ជាមួយ​បន្លែ​បៃតង ​ស៊ុប​មាន់ ​ស៊ុត​ទា​ស៊ុត​មាន់ ​ផ្លែឈើ​ចម្រុះ​និង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ដែល​ផ្ដល់​ជីជាតិ​ដល់​រាងកាយ​បន្ថែម​ទៀត។

លោកស្រី​បន្ថែម​ថា ​ការ​បាត់បង់​ក្លិន​និង​រសជាតិ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ងាក​ទៅ​រក​អាហារ​ឥតប្រយោជន៍​ឬ​អាហារ​ដែល​សំបូរ​ជាតិ​ស្ករ​និង​អំបិល។ អាហារ​ទាំង​នេះ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​​កូវីដ​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ជៀសវាង​ ហើយ​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​លើ​អាហារ​ណា​ដែល​ចម្អិន​នៅ​ផ្ទះ​និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​នេះ​ប៉ុណ្ណោះ។

លោកស្រី​​បន្ថែម​ចុង​ក្រាយ​ថា” ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មាន​​​តុល្យភាព​និង​​ចៀសវាង​អាហារ​កែច្នៃ​​​ គឺ​ជា​ទាហាន​ការពារ​​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​មុខងារ​ភាព​ស៊ាំ​ក្នុង​រាងកាយ ថែមទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកជំងឺ​កូវីដ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ឆាប់​ជា​សះស្បើយ​រហ័ស ” ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖food.ndtv

ចុចអាន៖WHO និង​អាមេរិក ប្រាប់​គន្លឹះ​សំខាន់ៗ​នៃ​របប​អាហារ​គួរ​ទទួលទាន​ជួយ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ប្រឆាំង​កូវីដ

ចុចអាន៖គួរ​ចៀសវាង​អាហារ ៥ ប្រភេទ​នេះ​ដាច់ខាត បើ​ចង់​ឲ្យ​វ៉ាក់សាំង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្លាំងក្រោយចាក់​ហើយ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម