KPT+
នារីៗមកមើលវិធីថែរក្សាស្បែកតាមបែបធម្មជាតិ សក្ដិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកមិនចូលចិត្តផលិតផលជាតិកាត់
រស់នៅក្នុងប្រទេសដែលមានអាកាសធាតុត្រូពិក ជាធម្មតាយើងជួបប្រទះបញ្ហា នៃការទទួលរងពីស្បែកស្ងួត។ ជាមួយនឹងការប្រើក្រែមជាតិសំណើម និងឡេដែលអាចរកបាននៅតាមហាងលក់ទំនិញ ឬហាងលក់ផលិតផលនានា យើងមិនអាចជ្រើសរើសយកមួយណាដែលល្អឥតខ្ចោះ សម្រាប់ស្បែកដែលងាយស្ងួតនោះទេ។
ប៉ុន្តែយើងក៏មានវិធីកែខៃស្បែកឲ្យមានសភាពស្រស់ថ្លាមកបានដែរ ហើយថែមទាំងចំណាយតិចមិនខូចស្បែក។
១ Aloe Vera
ភាពស្ងួតតែងកើតមានដោយសារអាកាសធាតុត្រជាក់ នាំឲ្យមានការរលាក់ស្បែក។ តែយើងក៏អាចកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកដោយការប្រើប្រាស់ Aloe Vera។ មុនពេលអនុវត្តវិធីថែរក្សាស្បែក សូមព្យាយាមប្រើ Aloe Vera ជាមុនសិននៅកន្លែងដែលមានស្នាម នៅលើដៃរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាឡ័កស៊ីជាមួយវា។
២ ផ្លែបឺរ
លាយផ្លែបឺរជាមួយប្រេងអូលីវនិងទឹកឃ្មុំដើម្បីធ្វើម៉ាសបិទមុខ។ គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំឲ្យសព្វហើយលាបវាលើផ្ទៃមុខប្រហែល ២០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃផ្លែបឺរជួយផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក និងធ្វើឲ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
៣ ប្រេងដូង
ប្រើវាជាក្រែមឬឡេមុនពេលចូលគេង ធានាថាពេលព្រឹកឡើងនឹងឃើញស្បែកមានសភាពផ្លាស់ប្ដូរជាងមុន ជាពិសេសនោះគឺស្បែកមានសភាពស្រស់ថ្លា។
៤ ប្រេងអូលីវនិងស្ករស
ការដុសសម្អាតរាងកាយអាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លា។ វិធីល្អគឺលាយប្រេងអូលីវនិងស្ករឲ្យវាក្លាយជាស្រ្កាប់។ ពេលងូតទឹកសូមប្រើវាជាដុសខាត់ដងខ្លួន ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែក រួចលាងវាចេញ។ បន្ទាប់ពីមកជូតខ្លួនហើយប្រើឡេផ្ដល់ជាតិសំណើមជាប្រចាំ ដើម្បីឲ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
៥ ប្រើពពួកផ្លែឈើផ្ទុកទៅដោយអង់ស៊ីម
អង់ស៊ីមមានក្នុងផ្លែឈើ ហើយសមាសធាតុដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវបានគេប្រើជាម៉ាសឬលាងសំអាតរាងកាយបំបាត់ជាតិពុល។ ពពួកផ្លែឈើអស់នោះមាន៖ ចេក ម្នាស់ ល្ហុង ស្រកានាគ ផាសិន ជាដើម។
៦ ទឹកដោះគោ
មនុស្សមានស្បែកសហើយថែមល្អឥតខ្ចោះ ភាគច្រើនគឺគេដឹងតិចនិកនៃការថែរក្សាស្បែកតាមបែបធម្មជាតិ នោះគឺប្រើទឹកដោះគោក្នុងការងូតទឹក។ ទោះបីជាវាអាចស្តាប់មើលទៅធម្មតា តែនេះជារឿងពិត។ ទឹកដោះគោអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្រអាប់ប្រែជាស្រស់ថ្លា និងមើលទៅតឹងណែន ជាពិសេសគឺសជាងមុន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖ផាសិន មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់មួយមុខ! តែបើនិយាយអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ស្មើនឹងឱសថព្យាបាលរោគ
ចុចអាន៖គុណប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមបារាំង ល្អចំពោះសុខភាពមនុស្សគ្រប់វ័យ ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទូទៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអស់សង្ឃឹមហើយ ក្នុងការសង្គ្រោះជីវិត បុរស ២នាក់ទៀត ដែលជាប់ក្នុងរូងភ្នំ នៅឡាវ
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoល្ងាចនេះ U19 កម្ពុជា ប៉ះ ថៃ វគ្គពាក់កណ្តាលផ្តាច់ព្រ័ត្រ ខណៈជួបគ្នាចុងក្រោយ ថៃ ខកចិត្តម្តងហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoឥណ្ឌា តវ៉ាយ៉ាងខ្លាំង ចំពោះអាមេរិកដែលវាយប្រហារនាវាដឹកប្រេងបណ្តាលនាវិកឥណ្ឌា ៣នាក់ស្លាប់
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoចុះពិនិត្យរដ្ឋបាល អគារ The Bridge ខណ្ឌចំការមន រកឃើញជនបរទេស ៤ នាក់ ស្នាក់នៅខុសច្បាប់ និង ដកហូតគ្រឿងញៀនជាង ៦៥ គីឡូក្រាម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoអាមេរិក បើកការវាយប្រហារទ្រង់ទ្រាយធំជាថ្មី លើអ៊ីរ៉ង់ ខណៈទីក្រុងតេហេរ៉ង់ សងសឹកវិញ ហើយបិទច្រក Hormuz ទៀត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអាមេរិក បើកការវាយប្រហារអ៊ីរ៉ង់ ថ្មីទៀត ដើម្បីសងសឹក ចំពោះការធ្លាក់ឧទ្ធម្ភាគចក្រ Apache
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoមេ Scammer និងជាឧក្រិដ្ឋជន នៃបណ្តាញជួញដូរមនុស្សអន្តរជាតិ ត្រូវចាប់បាននៅ ថៃ
-
ព័ត៌មានជាតិ៨ ម៉ោង agoរោងចក្រផលិតជីក្រុមហ៊ុន ម៉ុង ឫទ្ធី ចាយទុនប្រមាណ ១០ លាន នឹងចាប់ផ្តើមផលិតចែកចាយលក់ក្នុងតម្លៃទាបជួយកសិករដាំដុះដំណាំកសិកម្ម