Connect with us

KPT+

វិធីសាស្ត្រងាយៗ ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់

បានផុស

នៅ

ស្បែកស្រអាប់ គឺជាពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា ឬពណ៌ស្បែកស្លេកមិនភ្លឺក្រៅពីមូលហេតុពីកំណើត ស្បែកស្រអាប់ក៏ដោយសារតែខ្វះការពារពីកម្ដៅថ្ងៃសម្រាប់ស្បែក ខ្វះវីតាមីន និងជាតិរ៉ែជាដើម ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តងាយៗ ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់៖

១. លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ត្រូវដឹងពីសារៈសំខាន់នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងការថែរក្សាស្បែក និងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ត្រឹមត្រូវ ហើយលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃវិញនៅពេលថ្ងៃ ដើម្បីជួយការពារកាំរស្មី UV ដើម្បីកំណត់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់ ។

២. ប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្វើអោយស្បែកសនិងភ្លឺថ្លា

អ្នកគួរតែប្រើសេរ៉ូមដែលមានសារធាតុផ្សំចេញពីវីតាមីន C ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងការពារកំដៅថ្ងៃ និងបូករួមជាមួយរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលជួយដល់ភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែកដោយផ្ទាល់ផងដែរ ។

៣. ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ

វិធីសាមញ្ញក្នុងការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ និងជំរុញការបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ គឺប្រើម៉ាស បិទមុខធម្មជាតិ ដែលអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។វត្ថុធាតុដើមមាន ទឹកដោះគោស្រស់ និង ទឹកឃ្មុំ ដើម្បី ឲ្យស្បែកសនិងភ្លឺថ្លា ។

៤. ប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រ Exfoliate

វិធីសាស្ត្រ Exfoliate គឺជាការកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅឫស្បែកខ្មៅស្រអាប់លឿនជាងមុន ដោយការធ្វើ Exfoliate ដូចគ្នានិងការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗដូចជា ការស្រ្កាប់ស្បែក ឫរកផលិតផលដែលមានដែលផ្សំឡើងពីអាស៊ីត AHA និងBHA ជាមួយបន្ទាប់ពី Exfoliate ស្បែកកុំភ្លេចប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឲ្យបានច្រើនដើម្បីការពារស្បែកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ផង ៕

ប្រែសម្រួល៖នាងតូច

ចុចអាន៖បង្អែម ៤ មុខ សក្ដិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

សន្តិសុខសង្គម៦ នាទី មុន

ដើមឆ្នាំ២០២៤ ករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នៅរាជធានីភ្នំពេញ កើតឡើងជាង៩០លើក បណ្ដាលឲ្យមានមនុស្សស្លាប់៣៣នាក់

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១២ នាទី មុន

ឆេះហាងកាហ្វេនៅខេត្តមួយរបស់ ចិន សម្លាប់មនុស្ស ៣៩ នាក់

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៨ នាទី មុន

ដំណើរដើមទងបុរសម្នាក់ទៀតធ្លាប់បញ្ចៀសពិភពលោកពីភ្លើងសង្រ្គាមនុយក្លេអ៊ែរ

ព័ត៌មានជាតិ៣៣ នាទី មុន

ចាប់ពីយប់នេះ នគរបាលរាជធានីភ្នំពេញ នឹងអនុវត្តច្បាប់ចរាចរណ៍តឹងរឹងបំផុត ហើយចល័តទីតាំងថែមទៀត

ព័ត៌មានជាតិ៣៨ នាទី មុន

លោក ព្រាប កុល៖ ដើម្បីកិត្តិនាមរដ្ឋាភិបាល លោកគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីប្ដឹងម្ចាស់គណនី Chivann Pen ឡើយ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ មុន

ក្មេងស្រីហ្វីលីពីន-កូរ៉េ ដែលត្រូវសេដ្ឋីឌូបៃយកទៅចិញ្ចឹម ពេលនេះមានស្ថានភាពបែបណាហើយ?

ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ មុន

លេចមុខតួឯកប្រុសក្នុងរឿង “កងដៃចាំស្នេហ៍” ស្នាងភ្នួស​ សុំឲ្យគ្រប់គ្នាអហោសិកម្ម

ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ មុន

ករណី​បុករះ​ស្លាប់​៤នាក់​នៅ​ស្ពាន​អាកាស​ឫស្សី​កែវ​ មាន​ម្នាក់​ជា​និស្សិត​ពូកែ​ជំនាញ​ស្ថាបត្យកម្ម និង​នគរូបនីយវិទ្យា

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ មុន

យន្តហោះក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ Jetstar មួយគ្រឿង បុកគ្នាជាមួយរថយន្តសន្តិសុខអាកាសយាដ្ឋាន

ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ មុន

គម្រោង​ទឹកស្អាត​ធំបំផុត​ចាយ​ទុនជាង ១០០ លាន​​ដុល្លារ​នៅ​បាក់ខែង ​គ្រោង​​ចាប់ផ្តើម​សាងសង់​

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម