KPT+
វិធីសាស្ត្រងាយៗ ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់
ស្បែកស្រអាប់ គឺជាពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា ឬពណ៌ស្បែកស្លេកមិនភ្លឺក្រៅពីមូលហេតុពីកំណើត ស្បែកស្រអាប់ក៏ដោយសារតែខ្វះការពារពីកម្ដៅថ្ងៃសម្រាប់ស្បែក ខ្វះវីតាមីន និងជាតិរ៉ែជាដើម ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តងាយៗ ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់៖
១. លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
ត្រូវដឹងពីសារៈសំខាន់នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងការថែរក្សាស្បែក និងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ត្រឹមត្រូវ ហើយលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃវិញនៅពេលថ្ងៃ ដើម្បីជួយការពារកាំរស្មី UV ដើម្បីកំណត់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់ ។
២. ប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្វើអោយស្បែកសនិងភ្លឺថ្លា
អ្នកគួរតែប្រើសេរ៉ូមដែលមានសារធាតុផ្សំចេញពីវីតាមីន C ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងការពារកំដៅថ្ងៃ និងបូករួមជាមួយរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលជួយដល់ភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែកដោយផ្ទាល់ផងដែរ ។
៣. ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ
វិធីសាមញ្ញក្នុងការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ និងជំរុញការបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ គឺប្រើម៉ាស បិទមុខធម្មជាតិ ដែលអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។វត្ថុធាតុដើមមាន ទឹកដោះគោស្រស់ និង ទឹកឃ្មុំ ដើម្បី ឲ្យស្បែកសនិងភ្លឺថ្លា ។
៤. ប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រ Exfoliate
វិធីសាស្ត្រ Exfoliate គឺជាការកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅឫស្បែកខ្មៅស្រអាប់លឿនជាងមុន ដោយការធ្វើ Exfoliate ដូចគ្នានិងការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗដូចជា ការស្រ្កាប់ស្បែក ឫរកផលិតផលដែលមានដែលផ្សំឡើងពីអាស៊ីត AHA និងBHA ជាមួយបន្ទាប់ពី Exfoliate ស្បែកកុំភ្លេចប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឲ្យបានច្រើនដើម្បីការពារស្បែកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ផង ៕
ប្រែសម្រួល៖នាងតូច
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ក្មេងស្រីហ្វីលីពីន-កូរ៉េ ដែលត្រូវសេដ្ឋីឌូបៃយកទៅចិញ្ចឹម ពេលនេះមានស្ថានភាពបែបណាហើយ?
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
លេចមុខតួឯកប្រុសក្នុងរឿង “កងដៃចាំស្នេហ៍” ស្នាងភ្នួស សុំឲ្យគ្រប់គ្នាអហោសិកម្ម
-
ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ ago
ករណីបុករះស្លាប់៤នាក់នៅស្ពានអាកាសឫស្សីកែវ មានម្នាក់ជានិស្សិតពូកែជំនាញស្ថាបត្យកម្ម និងនគរូបនីយវិទ្យា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
យន្តហោះក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ Jetstar មួយគ្រឿង បុកគ្នាជាមួយរថយន្តសន្តិសុខអាកាសយាដ្ឋាន
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
គម្រោងទឹកស្អាតធំបំផុតចាយទុនជាង ១០០ លានដុល្លារនៅបាក់ខែង គ្រោងចាប់ផ្តើមសាងសង់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ក្រុមហ៊ុនស្វីសមួយ សន្យានាំយកបច្ចេកវិទ្យាទំនើបឈានមុខគេ ដើម្បីចូលរួមអភិវឌ្ឍវិស័យកសិកម្មកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
មន្រ្តីក្រសួងបកស្រាយវីដេអូរថភ្លើងបើកលើផ្លូវជាតិ ពលរដ្ឋសង្ស័យបើកខុសបច្ចេកទេស
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ទឹកស្ទឹងសង្កែខាងក្រោមទំនប់សាលាតាអន រីងគោក ពលរដ្ឋប្រឈមការដឹកជញ្ជូនបើកបរកាណូតមិនបាន