សុខភាព
ផាសិន មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់មួយមុខ! តែបើនិយាយអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ស្មើនឹងឱសថព្យាបាលរោគ
ផាសិន មិនត្រឹមតែមានរសជាតិជូរផ្អែមនោះទេ តែបើនិយាយពីប្រយោជន៏ចំពោះសុខភាពវិញ គឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនចម្រុះគ្នា។ ជាពិសេគឺវីតាមីន C ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការពាររោគរាតត្បាតនាសម័យនេះ។
លើសពីនេះទៅទៀត ផាសិនត្រូវបានគេដាក់នាមថាជាឱសថព្យាបាលរោគប្រចាំកាយ និងជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺផ្សេងៗគ្នា។
១ សម្រាប់ប្រើប្រាស់ជាឱសថ
ថ្មីៗនេះឧស្សាហកម្មឱសថនៅអឺរ៉ុបបានរកឃើញថា ផាសិន មានសមាសធាតុ glycoside និងសារធាតុគីមីវិទូដែលមានក្នុងស្លឹក ហើយប្រើជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ឬភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់មនុស្ស។
ការសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្តបានសន្និដ្ឋានថា ផ្លែឈើនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការគេងមិនលក់ និងការស្តាឡើងវិញនៃសុខភាព។ នៅម៉ាឌីរ៉ាប្រទេសព័រទុយហ្គាល់ ទឹកផាសិនគឺគេប្រើជាភ្នាក់ងាររំញោចរំលាយអាហារ និងជាការព្យាបាលជំងឺមហារីកក្រពះ។
ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចហូបបាន ព្រោះផ្លែផាសិនមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបក៏ដូចជាមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់ផងដែរ។ ផ្លែឈើមានមាតិកាខ្ពស់នៃសារជាតិ pectin ដែលជាប្រភេទជាតិសរសៃធ្វើឲ្យឆ្អែតបានយូរហើយស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមយឺតៗ ដើម្បីការពារការគាំងនិងការឃ្លានទៅលើបង្អែម។ ក្រៅពីនេះវាជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ អាចធ្វើឲ្យមុខងាររបស់អាំងស៊ុយលីនប្រសើរឡើង។
២ ជួយការពារជំងឺមហារីក លើសឈាម ជំងឺវង្វេងវង្វាន់និងជំងឺពុកឆ្អឹង
គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពនៃផ្លែឈើនេះ មានដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីបង្កជំងឺមហារីក។ សំបូរទៅដោយវីតាមីន A និង C, Flavonoids, Chrysin, Piceatannol និងសមាសធាតុ phenolic ផ្សេងទៀតដែលមាននាទីជួយប្រឆាំង អុកស៊ីតកម្មសម្រាប់ការពារជំងឺមហារីក។
វីតាមីន C បានបង្កើតកោសិកាឈាមសដែលអាចនាំឲ្យមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាងមុន ហើយការពារការកើតឡើងនៃជម្ងឺទូទៅ។ បន្ថែមពីលើវីតាមីន C ក៏សំបូរទៅដោយ carotene និង cryptoxanthin ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាអ្នកជម្រុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម។ សារធាតុរ៉ែសំខាន់មួយប៉ូតាស្យូមជួយដល់មុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនរបស់រាងកាយរួមទាំងសម្ពាធឈាមដែលជួយសម្រួលដល់សរសៃឈាម ដើម្បីជួយបង្កើនលំហូរឈាម។
ជាពិសេសជួយកាត់បន្ថយសំពាធបេះដូងនិងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូងទូទៅ។ ការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របញ្ជាក់ថា ផ្លែផាសិនត្រូវបានប្រើជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ សារធាតុ piceatannol នៅក្នុងផ្លែផាសិន អាចកាត់បន្ថយកម្រិតសម្ពាធឈាមបានល្អ។
លើសពីនេះទៀត ប៉ូតាស្យូមរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុ folate នៅក្នុងផ្លែផាសិន ជួយបង្កើនលំហូរឈាម ជៀសវាងការថយចុះនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ចំណែកអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតចំពោះឆ្អឹង គឺអាចធ្វើឲ្យរឹងមាំនិងជំនួយក្នុងការពង្រឹងឆ្អឹងរបស់យើង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖កន្ទួតព្រៃជាផ្លែឈើពិបាករក! តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍វិញ គឺស្មើនឹងឱសថធម្មជាតិ
ចុចអាន៖ផ្លែឈើនិងបន្លែពណ៌ក្រហមស្រស់ ហូបជាទៀងទាត់ ដូចនៅឆ្ងាយពីគ្រូពេទ្យ
រដ្ឋមន្ត្រីវប្បធម៌កម្ពុជា ប្រាប់ពិភពលោកថា ថៃលួចចម្លងប្រាសាទអង្គរវត្ត និងស្នើសុំយូណេស្កូ ពិនិត្យលើបញ្ហានេះ
ទ័យវត្ថុ បច្ច័យ និងគ្រឿងបរិក្ខារបស់សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ត្រូវបានប្រគេនដល់ព្រះសង្ឃគង់នៅក្នុងវត្តចំនួន១៥១វត្ត និងសាលាបុណ្យចំនួន៥
លោក នេត្រ ភក្ត្រា ៖ ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកសារព័ត៌មានពីជំនាញផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច គឺជាការផ្ដល់ចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដល់ សាធារណជន
ពលករថៃ៦នាក់ ដែលប៉ុនប៉ងឆ្លងដែនមកធ្វើការនៅកម្ពុជាត្រូវប៉ូលិសថៃបានចាប់ខ្លួន
លោក ប៉ែន បូណា ប្រាប់ឱ្យរដ្ឋាភិបាលថៃប្រញាប់ដោះស្រាយរឿងអាស្រូវដ៏ស្អុយអសោចក្នុងផ្ទះរបស់ខ្លួនហើយបញ្ឈប់វប្បធម៌លាបពណ៌កម្ពុជា
រុស្ស៊ីនឹងបញ្ជូនប្រតិភូកងការពារដែនអាកាសមកបង្កើតកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយកម្ពុជា
បាក់ស្ពាននៅរដ្ឋ Gujarat ប្រទេសឥណ្ឌាសម្លាប់មនុស្សយ៉ាងតិច ៩ នាក់
យោធាឈុតខ្មៅថៃ ឃាត់ខ្លួនពលករខ្មែរ៣៦នាក់ ដោយចោទថា លួចឆ្លងដែនខុសច្បាប់
ព័ត៌មានបឋម ៖ ប្រទះឃើញសពបុរសម្នាក់ រួមជាមួយដំបងឈើប្រឡាក់ឈាម ក្នុងចំណុចដីឡូត៍ ១ កន្លែង នៅខណ្ឌជ្រោយចង្វារ
ស្ពានអាកាស សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នឹងដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាបណ្ដោះអាសន្ន ចាប់ពីថ្ងៃទី ១១ កក្កដា ស្អែកនេះហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoGoogle នឹងមិនប្តូរផែនទីនៅលើកម្មវិធី Maps តាមសំណើរបស់ថៃ ឡើយ
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង៦ ថ្ងៃ agoអ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា ចាត់ក្រុមការងារសហព័ន្ធយុវជនបូជាការពារយុត្តិធម៌ ទាំងយប់ចុះជួបវីរកងទ័ពកម្ពុជាដ៏អង់អាចក្លាហាន ដេញកងទ័ពថៃឈ្លានពាន ចេញនៅចំណុចភ្នំខ្មោច
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoថៃ ខឹង Google Map ពេលឃើញដៅទីតាំង ប្រាសាទតាមាន់ធំ នៅក្នុងដីខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ១១ ម៉ោង agoរុស្ស៊ីនឹងបញ្ជូនប្រតិភូកងការពារដែនអាកាសមកបង្កើតកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចចាប់ខ្លួនបុគ្គលក្លែងរូបភាព AI ដើម្បីឆបោក និងប្រមូលលុយតាមបណ្តាញសង្គម
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoកម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺជាព្យុះទី៣ ឈ្មោះ មូន(Mun)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoកាសែតថៃ៖ ឧកញ៉ាកុកអានប្រឈមការចាប់ខ្លួននៅថៃ ក្រោយសមត្ថកិច្ចបង្ក្រាបបទល្មើសអនឡាញ១៩ទីតាំងមានជាប់ពាក់ព័ន្ធ
-
សេដ្ឋកិច្ច២ ថ្ងៃ agoបណ្តាពាណិជ្ជករថៃបង្វែរទិសនាំចូលទំនិញមកកម្ពុជាតាមផ្លូវទឹក ក្រោយការបិទច្រកទ្វារព្រំដែនគោក