Connect with us

សុខភាព

អង្គុយយូរដូចគ្នា! តែមួយទូរទស្សន៍ មួយទៀតធ្វើការ​ ផលប៉ះពាល់ខុសគ្នា

បានផុស

នៅ

យើងភាគច្រើនប្រហែល​ជាបាន​ជ្រាប​ហើយ​ថា ការអង្គុយ​យូរ មិនថាធ្វើការ មើលទូរទស្សន៍ ឬ​ធ្វើអ្វីនោះ​ទេ ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព។ ការសិក្សា​របស់​អាមេរិករកឃើញ​ថា ការអង្គុយ​មើលទូរទស្សន៍​យូរ ប៉ះពាល់​សុខភាព​ជាង​ការអង្គុយ​ធ្វើការ​ទៀត។ ឮដូច្នេះ អ្នក​អង្គុយធ្វើការ​យូរៗ ប្រហែល​ជាសប្បាយ​ចិត្តវិញ​បន្ដិច​ហើយ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

សាកលវិទ្យាល័យ Central Florida នៅ​ទីក្រុង Orlando របស់​អាមេរិក បាន​សិក្សា​លើ​មនុស្ស​ពេញវ័យ ៣.៥៩២​នាក់ ហើយ​បាន​តាមដាន​រយៈពេល ៨ឆ្នាំ។ ក្នុងនោះ ១/៣​នៃអ្នកចូលរួម​ក្នុង​ការសិក្សា អង្គុយ​មើល​ទូរទស្សន៍ លើស ៤ម៉ោង/ថ្ងៃ ១/៣​ទៀត​អង្គុយ​មើល​ទូរទស្សន៍​ពី ២-៤​ម៉ោង/ថ្ងៃ និង ១/៣​ផ្សេងទៀត អង្គុយ​មើលទូរទស្សន៍ តិច​ជាង ២​ម៉ោង។

អំឡុងការសិក្សានេះ មាន​មនុស្ស ២០៥​នាក់​ស្លាប់ និង ១២៩​នាក់ មាន​ជំងឺ​គាំងបេះដូង និង​ដាច់សរសៃឈាម​ខួរក្បាល។ បើប្រៀបធៀប​ជាមួយ​អ្នក​អង្គុយ​មើលទូរទស្សន៍ តិចជាង ២​ម៉ោង/ថ្ងៃ អ្នកអង្គុយ​មើល​ទូរទស្សន៍ លើស ៤​ម៉ោង/ថ្ងៃ បាន​ស្លាប់ និង​មាន​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង។

ការអង្គុយ​មើល​ទូរទស្សន៍​យូរ ប៉ះពាល់​សុខភាព​ជាង​ការ​អង្គុយ​ធ្វើការ ដោយសារ​ពេល​អង្គុយ​មើល​ទូរទស្សន៍ ពួកគេ​ទម្ងាប់​នៅ​យូរ គេងមិន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ញ៉ាំអាហារ​សម្រន់​ថែមទៀត។ នេះបើតាម​លោក Lin Yang អ្នកស្រាវជ្រាវ នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Calgary ក្នុង​ប្រទេស​កាណាដា។

លោក​បន្ដ​ថា ជាធម្មតា ការគេងមិនបាន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ញ៉ាំអាហារ​ដោយ​មិនគិតអីសោះ នាំ​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់ និង​បណ្ដាល​ឲ្យ​ប្រឈមនឹង​ជំងឺបេះដូង ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្លាប់ទាំង​វ័យក្មេង។

ប៉ុន្ដែ​ការអង្គុយ​ធ្វើការ​យូរ ក៏ធ្វើ​ឲ្យប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ដែរ ដែល​អ្នកជំនាញ ណែនាំ​ឲ្យ​ធ្វើសកម្មភាព​មួយចំនួន អំឡុងពេល​បំពេញ​ការងារ ដូចជា ឡើងតាម​កាំជណ្ដើរ​ជើង ឬដើរ​ទៅ​ញ៉ាំបាយ​ថ្ងៃត្រង់ ជាដើម៕

អត្ថបទផ្ដល់ដោយ​៖ Hello Krupet

ចុចអាន៖ការសិក្សាមួយ​បង្ហាញថា អង្គុយយូរពេកអាចបង្កើនហានិភ័យកើតជំងឺមហារីក

ចុចអាន៖ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រចិន ដែលទទួលស្គាល់ដោយ WHO ពិតជាជួយព្យាបាលជំងឺជាងប្រើថ្នាំ ដូចពាក្យចចាមអារ៉ាម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥១ នាទី មុន

ការសិក្សា ៖ ស្រ្តីដែលមានផ្ទៃពោះខំប្រឹងធ្វើការក្រោមកម្ដៅខ្លាំង ប្រឈមហានិភ័យកូនស្លាប់ក្នុងពោះ

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ស្ថានីយប្រព្រឹត្តកម្មទឹកកខ្វក់ទី ៣ នៅ​ខេត្តព្រះសីហនុដាក់សម្ពោធ​ឲ្យដំណើការជា​ផ្លូវការ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ម៉ោង មុន

ជនចំណាកស្រុកជាង ៥០០ នាក់ចូលចតនៅ អង់គ្លេស តាមទូកតូចៗ

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ក្រុមហ៊ុន​ អ៊ីអនម៉ល ៖ គ្មានការសាងសង់ផ្សារទំនើបអ៊ីអន៤ នៅខណ្ឌកំបូល ដូចការចុះផ្សាយព័ត៌មានឡើយ  

ជីវិតកម្សាន្ដ១ ម៉ោង មុន

ឃុំ ប៉ុណ្ណាដែត ស្នើមន្ត្រីចរាចរណ៍ប្រកាន់ភ្ជាប់សុជីវធម៌-ក្រមសីលធម៌ ដើម្បីជាគំរូចំពោះប្រជាពលរដ្ឋ

ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅ​តែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ មុន

Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភព​លោកជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ មុន

ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ

ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ មុន

សម្តេច​​​ ហ៊ុន សែន ​៖​ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ហើយ​មាន​មន្ត្រី​យើង​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ​ ដោយ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ចូល​ក្នុង​ព្រះ​វិហារ?

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម