សុខភាព
ផ្លែរកាំផ្ដល់ប្រយោជន៍ ៧ យ៉ាង ដល់សុខភាព
ផ្លែរកាំ ឬម្យ៉ាងទៀតហៅ សាឡាក់ មានសម្បកខាងក្រៅពណ៌ត្នោត និងមើលទៅស្រដៀងស្បែកពស់។ ផ្នែកខាងក្នុងមានពណ៌ស ពេលខ្លះមានពណ៌ត្នោត និងមានស្រទាប់ស្បែកស្ដើងនៅស្រោបពីលើ ហើយមានរសជាតិ ជូរអែម ឆ្ងាញ់។ ក្រៅពីរសជាតិឆ្ងាញ់ផ្លែនេះក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ល្អសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។
១.ជួយដល់ការរំលាយអាហារ
ផ្លែសាឡាក់ មានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អដូចជា កាល់ស្យូម Tannin Sapotanin និងសារជាតិ Flavanoid និង Beta Carotene ដែលអាចរក្សាសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
២.អាចបង្កើនភាពស៊ាំ
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម មានមុខងារកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការខូចខាតកោសិកាបណ្ដាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ការបំពុលផ្សែងដោយបារី អាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាព និងគ្រឿងស្រវឹង។ ផ្លែសាឡាក់ និងតែបៃតង ត្រូវបានគេដឹងថាជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចគ្នា។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងផ្លែនេះអាចការពារពីការខូចខាតនៃ កោសិកានិងជាលិកា។
៣.ជួយរក្សាទម្ងន់
ផ្លែសាឡាក់ ក៏ត្រូវបានគេដឹងថាអាចជួយដល់ការ រក្សាទម្ងន់ និងស័ក្ដិសមសម្រាប់គ្នាយើងដែលកំពុងតែតមអាហារផងដែរ។ ដោយសារតែជាតិ កាល់ស្យូម និងកាបូអ៊ីដ្រាត អាចផ្ដល់នូវការឆ្អែតបានយូរ។ ការញាំជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ អាចផ្លាស់ប្ដូរការរំលាយអាហាររបស់កោសិកាខ្លាញ់ ដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិខ្លាញ់ និងបង្កើតថាមពលដុតបំផ្លាញខ្លាញ់។
៤.ជំនួយភ្នែក
ក្រៅពីការ៉ុត ផ្លែសាឡាក់ក៏ត្រូវបានគេដឹងថាអាចជួយដល់សុខភាពភ្នែកផងដែរ។ ជួយភ្នែកដោយសារតែសារធាតុនៃ Beta-Carotene ត្រូវបានបំបប្លែងទៅជាវីតាមីន A ដោយរាងកាយ។
៥.ព្យាបាលជំងឺរាក
ផ្លែឈើនេះក៏មានជាតិសរសៃខ្ពស់ អាចជួយព្យាបាលជំងឺរាកផងដែរ។ សារធាតុ Tannin ដែលមាននៅក្នុងផ្លែនេះត្រូវបានគេដឹងថាជាសារធាតុដែលអាចជួយព្យាបាលជំងឺរាក។
៦.ជួយដល់សុខភាពបេះដូង
ប្រភេទផ្លែឈើនេះមានសារធាតុប៉ូតាស្យូម ដែលប៉ូតាស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែមួយប្រភេទមាននៅក្នុងរាងកាយ ហើយមានមុខងារជួយដំណើការបង្កើតកោសិក និងតួនាទីរក្សាសុខភាព បេះដូង ខួរក្បាល តម្រងនោម និងសាច់ដុំផងដែរ។
៧.ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
មិនត្រឹមតែល្អចំពោះសុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ផ្លែសាឡាក់នេះមានអត្ថប្រយោជន៍នឹកស្មានមិនដល់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទៀតផង។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការសារធាតុ កាល់ស្យូមដើម្បីជួយបង្កើតជាលិកាគ្រោងឆ្អឹងរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ លើសពីនេះទៀតដោយការញាំ ផ្លែសាឡាក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងផ្ដល់នូវ ភាពរឹងមាំ និងសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៕
ចុចអាន៖ការពិត ១០ យ៉ាង ពីផ្លែឈើបរទេសមួយនេះ ដែលល្បីថា មានប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ
ចុចអាន៖គុណប្រយោជន៍ទាំង ៥ នៃផ្លែប៉េស ដែលយើងមិនគួររំលង
លោក វ៉ី សំណាង៖ ម្លប់នៃសន្តិភាពផ្តល់ឱកាសវិនិយោគិនមកវិនិយោគក្នុងខេត្តតាកែវកាន់តែច្រើន
រដ្ឋមន្ត្រីធនធានទឹក ណែនាំប្រធានមន្ទីររាជធានី ខេត្តចាត់ក្រុមបច្ចេកទេសចុះពិនិត្យផលប៉ះពាល់សំណង់អាងទឹក ក្រោយមានគ្រោះរញ្ជួយដីនៅប្រទេសជិតខាង
ថៃ នៅតែរៀបចំពិធីបុណ្យសង្ក្រាន្ត ទូទាំងប្រទេសតាមគម្រោង ទោះរងគ្រោះរញ្ជួយដី
កើតក្តីបារម្ភបាក់ទំនប់វារីអគ្គិសនីនៅថៃ ក្រោយរញ្ជួយដី
ទស្សនីយភាពល្ខោនខ្មែរ ៤ប្រភេទនឹងត្រូវយកទៅសម្តែងក្នុងបុណ្យភូមិខាងមុខ
កើតក្តីបារម្ភបាក់ទំនប់វារីអគ្គិសនីនៅថៃ ក្រោយរញ្ជួយដី
ថៃ បញ្ជូនទ័ព ១ ០០០នាក់ទៅជួយមីយ៉ាន់ម៉ា ទោះប្រទេសខ្លួន ក៏រងគ្រោះខ្លាំងដោយរញ្ជួយដី
ភាគខាងជើង ថៃ ក៏កើតភ្លើងឆេះព្រៃខ្លាំង ឯនៅ បាងកក ក៏កំពុងរងទុក្ខដោយរញ្ជួយដី
សូមប្រយ័ត្ន! កម្ពុជា នឹងមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់ដល់ថ្ងៃទី១មេសា
រកឃើញសញ្ញាមនុស្សមានជីវិត១៥នាក់ កប់ក្រោមអគារបាក់ ដោយរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ