សុខភាព
រាកធម្មតា និងរាកមួលខុសគ្នាយ៉ាងម៉េចខ្លះ? បង្ការបែបណា?
រាកធម្មតា និងរាកមួលជាបញ្ហាសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចគ្នា។ ចំពោះរោគសញ្ញាវិញ រាកធម្មតា និងរាកមួលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាមួយចំនួន ដូចជាចុកពោះ ចង្អោរ និងហើមពោះ។ ស្របពេលដែលការរាកធម្មតា ជាស្ថានភាពដែលលាមករាវខ្លាំង បញ្ហារាកមួលជាការឆ្លងមេរោគ ឬរលាកពោះវៀន ដែលអាចនាំឲ្យមានឈាមក្នុងលាមករាវ។
រោគសញ្ញានៃរាកធម្មតា និងរាកមួល
រាកធម្មតា
- លាមករាវ
- បន្ទោបង់ញឹកញាប់ និងភ្លាមៗ
- ចង្អោរ
- ចុកពោះ
រាកមួល
- ឈឺបន្ទោបង់ភ្លាមៗ
- លាមករាវ
- ចុកពោះ
- ក្អួត
- ចុកសាច់ដុំ
- គ្រុនក្តៅ
មូលហេតុបង្កនៃរាកធម្មតា
ជាទូទៅ រាកធម្មតា អាចបង្កឡើងដោយកត្តាជាច្រើន រួមមាន៖
- ប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន
- បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
- ការឆ្លងប៉ារ៉ាស៊ីត
- ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ
- អាហារមួយចំនួន
- ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី
មូលហេតុនៃបញ្ហារាគមួល
ផ្ទុយនឹងការរាករូសធម្មតា រាកមួល បណ្តាលមកពីមេរោគ ឬបាក់តេរីដែលមាននៅក្នុងចំណីអាហារ។ ពពួកបាក់តេរីដែលបណ្តាលឲ្យរាកមួលរួមមាន Shigella, Salmonella, Escherichia coli និងCampylobacter។
វិធីបង្ការរាកធម្មតា និងរាកមួល
- ញ៉ាំទឹកស្អាត
- ញ៉ាំអាហារដែលឆ្អិនល្អ
- លាងសម្អាតដៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ និងក្រោយបន្ទោបង់រួច។
គន្លឹះដោះស្រាយបញ្ហារាកធម្មតា និងរាកមួល
- ញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
- ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិProbiotics ដើម្បីប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដូចជាសូកូឡាពណ៌ខ្មៅ ទឹកដោះគោជូរ
- ជៀសវាងញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ពេលណាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
មិនថាគ្នាយើងមានអាការៈរាកធម្មតា ឬរាកមួលនោះទេ ក្នុងករណីដែលយើងមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ គួរទៅជួបជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។
- ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ
- ក្តៅខ្លួនខ្លាំង
- រាករូសច្រើនជាង២ ទៅ៣ថ្ងៃ
- មានអាការៈដូចជាស្ងួតមាត់ និងធីងធោង។
- ទឹកនោមមានពណ៌ក្រមៅ និងមានក្លិនខ្លាំង៕
ចុចអាន៖ប្រុសៗញ៉ាំអាហារទាំងនេះច្រើន អាចប៉ះពាល់ អរម៉ូនភេទ
ចុចអាន៖ផ្លែឈើ ៥ ប្រភេទ ល្អសម្រាប់ខួរក្បាល ហើយក៏សម្បូរលើទីផ្សារ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋស្នើអាជ្ញាធរជួសជុលផ្លូវក្បែរវិមានឯករាជ្យ ក្រុងសែនមនោរម្យ ដែលរងការខូចខាតច្រើនឆ្នាំ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ agoអ្នកជំនាញ៖ វិស័យអចលនទ្រព្យនៅកម្ពុជាមិនទាន់មានសញ្ញាងើបឡើងវិញរហូតដល់បច្ចុប្បន្ននេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoយន្តហោះមីយ៉ាន់ម៉ា ទម្លាក់គ្រាប់បែកជញ្ជ្រំព្រំដែន កក្រើកដល់ដីថៃ ធ្វើឲ្យពលរដ្ឋភ័យព្រលឹងចុងសក់ ទៀតហើយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoលេចចេញគំរូស្ពានឆ្លងទន្លេមេគង្គ គ្រោងសាងសង់ដោយជប៉ុនតាមផ្លូវជាតិលេខ ១
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoតើឥណ្ឌាពិតជាខ្នងបង្អែកដ៏រឹងមាំ របស់អ៊ីស្រាអែល ដូចអ្វីដែលលោក ណេតាន់យ៉ាហ៊ូ អួតអាងមែនទេ?
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoបង្ក្រាប Online Scam នៅក្រុងសិរីសោភ័ណ ឃាត់ខ្លួនយុវជនម្នាក់ បើកកន្លែងប្រតិបត្តិការឆបោកតែម្នាក់ឯង
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoកម្ពុជា UNODC និងសមាជិកមហាអនុតំបន់ទន្លេមេគង្គឆ្នាំ១៩៩៣ នឹងបន្តរួមគ្នាដោះស្រាយបញ្ហាគ្រឿងញៀនសំយោគ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoមានការផ្ទុះគ្រាប់បែក ក្បែរសណ្ឋាគារលោក Macron ស្នាក់នៅ អំឡុងដំណើរទស្សនកិច្ច ប្រទេសស៊ីរី