សុខភាព
បុគ្គលមាន ៤ ចំណុចនេះ គួរចៀសវាងការទទួលទានទឹកដូង
លោកវេជ្ជបណ្ឌិតវៀតណាម Nguyen Thi Son បានចេញមកធ្វើការបកស្រាយ ក៏ដូចជាបញ្ជាក់ប្រាប់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តនៃអ្នកដែលតែងតែចូលចិត្តទទួលទានទឹកដូង ដូច្នេះមុនសម្រេចចិត្តទទួលទានទឹកដូង អ្នកត្រូវប្រាកដថាមិនមាន ៤ ចំណុចខាងក្រោម៖
១. អ្នកមានរាងកាយត្រជាក់
ទឹកដូងមិនល្អសម្រាប់អ្នកមានរាងកាយត្រជាក់ទេ ព្រោះវាអាចរំខានដល់តុល្យភាពសកម្មភាពមេតាបូលីស ធ្វើឲ្យរាងកាយចុះខ្សោយ និងអស់កម្លាំង ។
២. ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ៣ ខែដំបូង
អំឡុងពេល ៣ ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ទារកមិនទាន់បានភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំទៅនឹងស្បូនរបស់ម្ដាយទេ ។ ការទទួលទានទឹកដូងអាចធ្វើឲ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបង្កហានិភ័យនៃការរលូតកូន ។ មួយវិញទៀតរោគសញ្ញានៃការចាញ់កូននឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារតែការទទួលទានទឹកដូងញឹកញាប់បណ្ដាលឲ្យហើមពោះ និងរំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ។
៣. បន្ទាប់ពីត្រូវកម្ដៅពន្លឺព្រះអាទិត្យ
បន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពក្រោមពន្លឺថ្ងៃ អ្នកមិនគួរពិសាទឹកដូងភ្លាមៗនោះទេ ។ ការសម្រាកទុកឲ្យរាងកាយមានស្ថិរភាព មុនពេលទទួលទានទឹកដូងគឺជារឿងល្អបំផុត ។
៤. មុនចូលគេង
ការផឹកទឹកដូងច្រើនមុនពេលចូលគេងអាចរំខានដល់វដ្ដនៃការគេង ដូច្នេះពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានទឹកដូងគឺនៅពេលព្រឹក ឬពេលរសៀល ។
គួររំលឹកថា បុគ្គលដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ឬប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកដូង គួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ មុនពេលទទួលទានទឹកដូង ៕
ប្រែសម្រួល៖ វារី
ចុចអាន៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួរផឹកទឹកដូង លើសពីបីផ្លែក្នុងមួយសប្ដាហ៍?
ឯកឧត្ដម ហ៊ុន ម៉ានី ៖ “ឯកសណ្ឋានតែមួយ គ្រួសារតែមួយ”
ឯកឧត្ដម ហ៊ុន ម៉ានី ប្រធានស.ស.យ.ក ៖«ឯកសណ្ឋានតែមួយ គ្រួសារតែមួយ»
កម្មករ និងនិយោជកអះអាងថា រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាអាណត្តិទី៧គិតគូរយ៉ាងដិតដល់ និងធ្វើកំណែទម្រង់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពលើវិស័យការងារ
ឯកអគ្គរដ្ឋតទូតអាមេរិក៖ ខេត្តសៀមរាបជាកន្លែងទេសចរណ៍ ទាក់ទាញបំផុត ខណៈលោកមានបេសសកម្មការទូត រយៈពេល៥ឆ្នាំ
ឧត្តមសេនីយ៍ឯក លឹម តុងហួត៖ សិស្សថ្នាក់ទី១០ ទី១១ នៃសាលាប៊ែលធីអន្តរជាតិជាង៣ពាន់នាក់ទទួលបានចំណេះដឹងពីបញ្ហាគ្រឿងញៀន និងបារីអេឡិចត្រូនិក
ស្គាល់អត្តសញ្ញាណយោធិន១៥រូប ចំណោមអ្នកស្លាប់២០រូប ក្នុងហេតុការណ៍ផ្ទុះឃ្លាំងគ្រាប់នៅកំពង់ស្ពឺ
មន្ត្រីជំនាញប្រើថវិកាជាតិលើការជួសជុលច្រាំងស្ពានវត្តគរ រហូតដល់ ៥ លើក
វៀតណាម តាមរកស្រ្តីដែលលក់ម្នាស់ឲ្យទេសចរបរទេស ៣ផ្លែ ២០ដុល្លារ
សម្ដេចធិបតី ព្រមានហាមបង្កើតមូលនិធិប្រមូលលុយជីកព្រែកហ្វូណនតេជោ ព្រោះរដ្ឋមានគម្រោងគាំទ្ររួចស្រេច
ព្រះចៅស៊ុលតង់ យាងមកដល់កម្ពុជាដោយសុវត្ថិភាព ដើម្បីសោយព្រះក្រយាពេលព្រឹកស្អែកជាមួយសម្ដេចតេជោ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoអាយដល G-Devith ក៏ឈ្នះរង្វាន់ដែរ ឈ្នះ ១លានរៀល ពី វឌ្ឍនៈ ឡាហ្គឺរ៉េដ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoពេជ្រ ចរណៃ រក្សាបានរាង និងសម្រស់ស្អាត មិនចាញ់តារាបរទេស
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoស្គាល់អត្តសញ្ញាណយោធិន១៥រូប ចំណោមអ្នកស្លាប់២០រូប ក្នុងហេតុការណ៍ផ្ទុះឃ្លាំងគ្រាប់នៅកំពង់ស្ពឺ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoកម្ពុជានឹងធ្លាក់ភ្លៀង ៤០% នាដើមរដូវវស្សាឆ្នាំនេះ ខណៈក្រសួងប្រកាសឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នបាតុភូត ផ្គរ រន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoសម្ដេចធិបតី ឧបត្ថម្ភជូនគ្រួសារយោធិនដែលស្លាប់មួយគ្រួសារ៨០លានរៀល ឯអ្នករងរបួស២០លានរៀល
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoតុលាការ បញ្ជាឱ្យចាប់ខ្លួនជនត្រូវចោទ ចោម ខ្វាន់ ពីបទរំលោភលើទំនុកចិត្តអ្នកដទៃ
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង១ សប្តាហ៍ agoអ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា បញ្ជាក់ច្បាស់ៗការដោះដូរ ផ្ទះយកដី គឺសម្រាប់តែអតិថិជនស្ម័គ្រចិត្ត ដែលពួកគាត់មានតម្រូវការចាំបាច់ចំណែកគម្រោង បុរី នៅតែប្រកាន់គោលជំហរបញ្ចប់ការដោះស្រាយជូនអតិថិជនទាំងស្រុងដដែល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអតីតប្រធានអង្គការភូមិកុមារ SOS ធ្លាប់ជួយកុមារលើពិភពលោកជិត៣ទសវត្សរ៍ បានទទួលមរណភាព