សុខភាព
តើខ្ទឹមសពិតជាអាចជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលបានពិតមែន?
ខ្ទឹមសគឺជាឱសថដ៏មានប្រជាប្រិយក្នុងចំណោមអ្នកដែលងាកទៅរកថ្នាំផ្សំ។ ខ្ទឹមមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក ស្ត្រេសហើយក៏អាចបន្ថយសំពាធឈាម ខ្ទឹមក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថា ជួយថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលដែលអាចកើតមានផងដែរ។
តាមការស្រាវជ្រាវបានបន្ថែមថា ខ្ទឹមសអាចជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល សរុបបានដល់ទៅ ៧ % ។ នៅពេលបុរសដែលមានជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់បានលេបថ្នាំនេះ កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein (LDL) នឹងធ្លាក់ចុះ ១០ %។
ការសិក្សាមួយទៀតបានបង្ហាញថា ការប្រើខ្ទឹមសក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ចំនួន ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ស្មើនឹងខ្ទឹមស ៤០០ មិល្លីក្រាម អាលីស៊ីលីន ១ មិល្លីក្រាម) ក្នុងរយៈពេល ៦ សប្ដាហ៍ ជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប ១២ % និងកូលេស្តេរ៉ុល LDL ១៧ % ។ ការសិក្សាលើសត្វបានរកឃើញថា ការផ្ដល់នូវតេស្តខ្ទឹមឆៅ ជួយកាត់បន្ថយបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បានច្រើន។
ផ្ដល់កូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
អ្នកស្រាវជ្រាវក្នុងការសិក្សាតូចមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថា បន្ទាប់ពីទទួលទានខ្ទឹមស អស់រយៈពេល ៤ ខែ អ្នកដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ បានឃើញនូវកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមល្អប្រសើរជាមួយនឹងកម្រិត HDL ល្អ។ ចំណែកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នឹងកាត់បន្ថយបន្តិចម្ដងៗ តាមលទ្ធផលដែលយើងទទួលទានខ្ទឹម។
ការទទួលទានខ្ទឹមសអាចមានបញ្ហាចំពោះអ្នកខ្លះ
ទោះបីខ្ទឹមមានអត្ថប្រយោជន៍មែនពិត តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចទទួលទានបានទាំងអស់ទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានផលប៉ះពាល់ស្រាលៗ ដូចជាដង្ហើមមិនល្អ ក្រហាយទ្រូង ហើមពោះ និងរំខានដល់ក្រពះពីការទទួលទានខ្ទឹមស ។ ដូច្នេះហើយមុនពេលទទួលទានគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលប្រើថ្នាំអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងខ្ទឹម និងរងនូវផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើយើងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគណាមួយ យើងគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះអន្តរកម្មនៃសារធាតុដែលមាននៅក្នុងខ្ទឹម ដែលអាចកើតមានដោយចៃដន្យ។
ប្រសិនបើយើងប្រើថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពរួចហើយ ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគជាដើម វាអាចពង្រីកឥទ្ធិពល ហើយបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកកឈាម ធ្វើឲ្យយើងមានហានិភ័យនៃការហូរឈាមកាន់តែច្រើន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ការធ្វើសមាធិជួយយ៉ាងពិសេសដល់ម្តាយនិងទារកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ចុចអាន៖ប្រុសៗបញ្ចេញទឹកកាមញឹកញាប់ អាចកាត់បន្ថយអត្រាប្រឈមជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ធ្លាយចចាមអារ៉ាមថា មេ MU ថៃ ត្រូវតុលាការចេញដីកាចាប់ខ្លួនពីបទឆបោក
ទៅលេងសៀមរាប ចាយត្រឹម ៥ ដុល្លារ ទទួលបទពិសោធន៍ជិះកន្រ្តកវិលខ្ពស់បំផុតទី ៣ នៅអាស៊ាន
គិតត្រឹមឆ្នាំ ២០២២ កម្ពុជាសម្រេចសាងសង់ផ្លូវសរុបបានប្រវែងប្រមាណ ៦៦ ៧២៣ គីឡូម៉ែត្រ
មុនលាចាកលោក តួប្រុសរឿង នាងណាត ថៃ បន្សល់ស្នាដៃធំ ៥ សុទ្ធតែល្បីរន្ទឺប្រចាំប្រទេស
រុស្ស៊ី ថា អាមេរិក គួរតែប្រញាប់ប្រាប់ព័ត៌មានរឿងវាយប្រហារភេរវកម្មនៅក្រុងមូស្គូឲ្យហើយមក
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ agoជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoសម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ agoខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»