សុខភាព
កុំខំតែពាក់ម៉ាសនិងលាងដៃ ហើយភ្លេចរឿងសំខាន់ៗប៉ុន្មាននេះ
ការរីករាលដាលនៃកូវីដ-១៩ នៅមិនទាន់ថមថយនៅឡើយ ដោយការចម្លងថ្មីត្រូវបានរកឃើញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មូលហេតុនេះ ការរឹតបន្ដឹងវិធានការរក្សាអនាម័យ លាងដៃ ពាក់ម៉ាស និងរក្សាគម្លាយសង្គម ជាកាតព្វកិច្ចចាំបាច់ដែលប្រជាពលរដ្ឋគ្រប់រូប ត្រូវអនុវត្តមិនអាចអាក់ខានបាន។
យ៉ាងណាក្ដី មកទល់ពេលនេះ នៅមានមនុស្សមួយចំនួនយល់ថា ត្រឹមតែពាក់ម៉ាសនិងលាងដៃគ្រប់គ្រាន់ គឺអាចការពារបានខ្ពស់ ហើយបែរជាធ្វេសប្រហែសនូវរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតទៅវិញ។
ក្រៅពីពាក់ម៉ាសការពារ និងលាងដៃ ខាងក្រោមជារឿងចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីការពារខ្លួនឯងពីការចម្លងរោគ៖
១. បរិភោគអាហារជីជាតិ បន្លែ ត្រី សាច់ ចម្អិនឆ្អិនល្អ ចៀងវាងអាហារឆៅៗ។ ពិសេស មិនត្រូវបរិភោគសត្វឈឺនិងសត្វស្លាប់ដោយសារជំងឺទេ។
២. ទទួលទានទឹកឲ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
៣. សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ចៀសវាងគេងយប់ជ្រៅពេកដែលនាំប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
៤. ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោច ១០-១៥ នាទីជារៀងរាល់ ដើម្បីបណ្ដេញជាតិពុល និងពង្រឹងភាពស៊ាំ។
៥. មិនត្រូវខាកស្តោះនៅទីសាធារណៈ ហើយត្រូវខ្ទប់ច្រមុះ មាត់នៅពេលក្អកឬកណ្តាស់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
៥. សម្រាប់អាជីវករ សូមឧស្សាហ៍លាងសម្អាតឧបករណ៍និងកន្លែងលក់ដូរយ៉ាងតិចមួយថ្ងៃមួយដង។
៦. សម្អាតសម្ភារប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានទៀងទាត់រួមមាន អេក្រង់ទូរសព្ទ តេឡេកុម្មង់។ល។
៧. ប្រញាប់ងូតទឹកប្ដូរសម្លៀកបំពាក់ និងបោកគក់ខោអាវ ក្រោយចេញក្រៅជួបមនុស្សច្រើន។
៨. ចៀសវាងការជួបជុំមនុស្សច្រើន ឬធ្វើដំណើរដែលមិនចាំបាច់។
៩. បើមិនស្រួលខ្លួន គ្រុនក្តៅ និងក្អក ត្រូវផ្អាកការធ្វើដំណើរ។ ប្រសិនបើពិបាកដកដង្ហើមត្រូវទៅជួបពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលការព្យាបាល។
ចំពោះករណីការសង្ស័យផ្សេងទៀត សូមទាក់ទងទូរសព្ទទៅលេខ ១១៥ ដោយឥតគិតថ្លៃពីគ្រប់ប្រព័ន្ធ៕
អត្ថបទ៖ សន្យា
ប្រភព៖ UNICEF
-
ព័ត៌មានជាតិ១៦ ម៉ោង agoពលរដ្ឋស្នើអាជ្ញាធរជួសជុលផ្លូវក្បែរវិមានឯករាជ្យ ក្រុងសែនមនោរម្យ ដែលរងការខូចខាតច្រើនឆ្នាំ
-
សេដ្ឋកិច្ច៦ ថ្ងៃ agoអ្នកជំនាញ៖ វិស័យអចលនទ្រព្យនៅកម្ពុជាមិនទាន់មានសញ្ញាងើបឡើងវិញរហូតដល់បច្ចុប្បន្ននេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoយន្តហោះមីយ៉ាន់ម៉ា ទម្លាក់គ្រាប់បែកជញ្ជ្រំព្រំដែន កក្រើកដល់ដីថៃ ធ្វើឲ្យពលរដ្ឋភ័យព្រលឹងចុងសក់ ទៀតហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoតើឥណ្ឌាពិតជាខ្នងបង្អែកដ៏រឹងមាំ របស់អ៊ីស្រាអែល ដូចអ្វីដែលលោក ណេតាន់យ៉ាហ៊ូ អួតអាងមែនទេ?
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoលេចចេញគំរូស្ពានឆ្លងទន្លេមេគង្គ គ្រោងសាងសង់ដោយជប៉ុនតាមផ្លូវជាតិលេខ ១
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoបង្ក្រាប Online Scam នៅក្រុងសិរីសោភ័ណ ឃាត់ខ្លួនយុវជនម្នាក់ បើកកន្លែងប្រតិបត្តិការឆបោកតែម្នាក់ឯង
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoកម្ពុជា UNODC និងសមាជិកមហាអនុតំបន់ទន្លេមេគង្គឆ្នាំ១៩៩៣ នឹងបន្តរួមគ្នាដោះស្រាយបញ្ហាគ្រឿងញៀនសំយោគ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoមានការផ្ទុះគ្រាប់បែក ក្បែរសណ្ឋាគារលោក Macron ស្នាក់នៅ អំឡុងដំណើរទស្សនកិច្ច ប្រទេសស៊ីរី