KPT+

៥ ជំហាន ធ្វើឲ្យក្ដីប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនឆាប់ទទួលបានជោគជ័យ

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ២៦ ឧសភា ២០២១

ដោយ

សាង ស្រីល័ក្ខ

អ្នកណាក៏មានក្ដីសុបិនដែរ ប៉ុន្តែធ្វើយ៉ាងម៉េចទើបអាចឲ្យក្ដីសុបិនក្លាយមកជាការពិត មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែធ្វើបានទេ។

អនុវត្ត ៥ ជំហាននេះ ដើម្បីជីវិតក្នុងក្ដីសុបិនរបស់យើង ឆាប់ទទួលបានជោគជ័យ៖

១. ការផ្លាស់ប្ដូរសកម្មភាព

សួរខ្លួនឯងថា “តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីអីឥឡូវនេះ ដើម្បីផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ដល់ខ្ញុំឬគោលដៅរបស់ខ្ញុំតាមវិធីណាក៏ដោយ?” បើចម្លើយគឺទេ សូមធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរ ហើយចាត់វិធានការ។ មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលគ្រប់គ្រងគោលដៅនិងក្ដីសុបិនរបស់យើងបាន គឺយើងនេះហើយ។

២. ផ្លាស់ប្តូរវាក្យសព្ទ

ឈប់និយាយថា“ ខ្ញុំប្រាថ្នា” ឬ“ ស្រមៃ ប្រសិនបើ” ហើយចាប់ផ្ដើមនិយាយថា“ ខ្ញុំនឹង” និង“ ខ្ញុំនឹងធ្វើឲ្យរឿងនេះកើតឡើង” ។ វាក្យសព្ទអវិជ្ជមាននឹងផ្លាស់ប្ដូររបៀបនៃការគិតរបស់យើង។ វាកំពុងប្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើងដោយស្វ័យប្រវត្តិថា យើងមិនអាចមានអ្វីដែលយើងចង់បានទេ ហើយក្ដីសុបិនរបស់យើងគ្រាន់តែជានិមិត្តរូបនៃការស្រមើស្រមៃប៉ុណ្ណោះ។

៣. ឈប់ពន្យារពេល

ប្រញាប់ក្រោកឈរឡើង ហើយឈប់ពន្យារពេល ឈប់តម្អូញនិយាយពាក្យដដែលៗទៀត។ ចាប់ផ្ដើមមានសៀវភៅមួយក្បាល ហើយកត់ចំណាំរាល់កិច្ចការងារដែលយើងបានធ្វើកន្លងមក ឬប្រចាំថ្ងៃ។ ការពន្យារពេលមិនបានជួយអ្វីដល់យើងឡើយ សូម្បីតែបន្តិចណា។

៤. បរាជ័យជាធម្មតាក្នុងការទទួលយកពិសោធន៍

ចងចាំថាត្រូវទទួលការដើរដួល ហើយប្រញាប់ស្វែងរកភាពខ្លាំង ដើម្បីទទួលបានមកវិញ។ ការបរាជ័យធ្វើឲ្យយើងធន់ អនុញ្ញាតឲ្យរឿងនេះកើតឡើងចុះ។ បរាជ័យធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនល្អ ហើយយើងនឹងមិនអាចឈានដល់គោលដៅឡើយ។

៥. ពង្រឹងការអត់ធ្មត់

ការអត់ធ្មត់គឺជាគុណធម៌ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងមកដល់ក្នុងពេលវេលាល្អ។ រំលឹកខ្លួនឯងរាល់ថ្ងៃថាគ្មានអ្វីកើតឡើងពេញមួយយប់ទេ។ ប្រសិនបើចង់ឈានដល់គោលដៅ នោះនឹងកើតឡើងសម្រាប់យើងមិនខានឡើយ។ យើងគ្រាន់តែមានការអត់ធ្មត់ និងជឿជាក់លើដំណើរការនេះតែប៉ុណ្ណោះ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖careergirldaily