Connect with us

KPT+

ជួយក្មេងជំទង់លេង FACEBOOK យ៉ាងណាកុំឲ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរងការប៉ះពាល់

បានផុស

នៅ

បណ្ដាញសង្គមក្នុងសម័យឌីជីថលមានទាំងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិមកព្រមគ្នា។  ចំពោះអ្នកដែលប្រើបានត្រឹមត្រូវ វាក៏ផ្ដល់គុណប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញ បើពុំចេះទាញយកប្រយោជន៍ល្អៗទេ វាក៏ផ្ដល់ផលអវិជ្ជមានហួសស្មានដែលប៉ះពាល់ទាំងការរស់នៅ ការសិក្សា ការងារ និងផ្លូវចិត្តផងដែរ។

Premium Photo | Asian girl typing data to her computer notebook for prepare  her report
សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

យោងតាមទិន្នន័យរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តស្រាវជ្រាវជាន់ខ្ពស់អ្នកស្រី Linda Charmaraman មកពីមជ្ឈមណ្ឌល Wellesley Centers for Women បានលើកឡើងថា ក្រោយពេលលេងបណ្ដាញសង្គមយុវវ័យ ២១% មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះ នៅពេលមើលលើបណ្ដាញឃើញរូបភាពថ្មី ផ្នត់គំនិតប្លែកៗ ពិសេសកើតអារម្មណ៍ប្រៀបធៀបទៅកាន់ទិន្នន័យដែលឃើញនោះ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យផ្លូវចិត្តពួកគេមានបញ្ហា។

Premium Photo | Asian teenage girl studying at home

ករណីម្យ៉ាងទៀត ដោយសារពួកគេរងការបញ្ចេញមតិពីអ្នកដទៃដែលអាចប៉ះពាល់អារម្មណ៍  ជាហេតុធ្វើឱ្យគំនិតកើតភាពស្មុគស្មាញទៅជាតានតឹង បូករួមនិងការចំណាយពេលលេងច្រើនជ្រុលហួសពេលគេងផងនោះ រឹតតែជាកត្តាចូលរួមអាចវិវវត្តន៍ទៅជាជំងឺបាក់ទឹកចិត្តថែមមួយកម្រិតទៀត។

20,223 Asian Teen Using Phone Stock Photos, Pictures & Royalty-Free Images  - iStock

តើគួរធ្វើបែបណា ដើម្បីឱ្យយុវវ័យប្រើបណ្ដាញសង្គមឱ្យត្រូវផ្លូវ?

វិធីដោះស្រាយលើបញ្ហានេះ អ្នកស្រី Linda Charmaraman ឲ្យដំបូន្មានថា ត្រូវពន្យល់ប្រាប់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិដែលបណ្ដាញសង្គមផ្ដល់ឱ្យនៅពេលយុវវ័យចាប់ផ្ដើមប្រើប្រាស់វា។

Cute Asian Boy Using Tablet Computer Young Teenage Boy Doing ⬇ Video by ©  sirikornt Stock Footage #270425360

បន្ថែមពីលើនោះ ត្រូវបង្កើតវិន័យក្នុងការលេង កំណត់ពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើប្រាស់ ដោយមានម៉ោងរៀន ម៉ោងស្រាវជ្រាវ ម៉ោងស្ដាប់ចម្រៀង ម៉ោងមើលវីដេអូ និងម៉ោងមើលព័ត៌មានជាដើម។

196,349 BEST Asian Teen Girl IMAGES, STOCK PHOTOS & VECTORS | Adobe Stock

ក្រៅពីនោះ ការតាមដាន(Follow) ផេកឬមានមិត្តក្នុងបណ្ដាញសង្គមដែលមានភាពវិជ្ជមានច្រើន ពិតជាមានឥទ្ធិពលដល់អ្នកប្រើប្រាស់ផងដែរ។ កាលណាមានផេកល្អៗផ្ដល់ចំណេះដឹងល្អៗ ថ្មីៗ ការលើកទឹកចិត្ត វាអាចបញ្ចៀសការមើលឃើញនូវរឿងមិនល្អ និងរឿងអវិជ្ជមានដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធ្លាក់ដុនដាបពិបាកកែខៃ៕

ប្រែសម្រួល៖ សន្យា

ប្រភព៖ Business Insider

ចុចអាន៖ អ្នកជំនាញព្យាបាលផ្លូវចិត្តប្រាប់វិធីសាស្រ្តបំបាត់ស្រ្តេសពីការអាននិងដឹងលឺព័ត៌មានច្រើនជ្រុល

ចុចអាន៖ បណ្តាញ​​សង្គម ជាកត្តា​ចម្បងពាក់ព័ន្ធកំណើន​​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​លើ​យុវវ័យ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group
ព័ត៌មានជាតិ១២ នាទីutes មុន

អាជ្ញាធរមីន ទាត់ចោលការផ្សាយរបស់ថៃ និងបញ្ជាក់ថា «កម្ពុជាមិនបានដាក់មីនថ្មីឡើយ»

កីឡា៣៦ នាទីutes មុន

លោក អាំង សិរីពិសិដ្ឋ បង្ហាញ​ការ​ហត់​នឿយ​​នឹង​​បាល់ទះ ចង់​យក​ពេល​វេលា​ដើម្បី​គ្រួសារ

សេចក្ដីជូនដំណឹង៥០ នាទីutes មុន

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ឧបត្ថម្ភទឹកពិសាប្រណិត វី-អាកទីវ និងភេសជ្ជៈកីឡា វី-អាកទីវ រាប់ម៉ឺនដប/កំប៉ុង សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ «ច្រៀងចម្រៀងជាតិ»

សេចក្ដីជូនដំណឹង៥៥ នាទីutes មុន

យីហោសម្លៀកបំពាក់ និងស្បែកជើងល្បីៗ នឹងបង្ហាញជូនសាធារណជននៅណាហ្គាវើលដ៍ 

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

អ្នកនាំពាក្យខេត្តកោះកុង ៖ មិនទាន់មានការបង្រ្កាបទីតាំងល្បែងអនឡាញទេ មានតែករណីស្រាវជ្រាវឃាតកម្ម

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ម៉ោង មុន

ថៃ បញ្ជូនក្រុមដោះគ្រាប់បែកមកតំបន់មុំ៣ ដើម្បីប្រមូលព័ស្តុតាងថា ជាមីនថ្មីឬសល់ពីសម័យខ្មែរក្រហម

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង មុន

ថៃ នៅតែអះអាងថា ទាហានជាន់មីនលើដីខ្លួនឯង ចុះហេតុអ្វីមកចោទកម្ពុជា?

សន្តិសុខសង្គម៧ ម៉ោង មុន

នគរបាលប្រឆាំងបទល្មើសសេដ្ឋកិច្ចចុះបង្ក្រាប​ហាងលក់សម្លៀកបំពាក់ H Collection  ៣ទីតាំងពាក់ព័ន្ធករណីក្លែងបន្លំម៉ាកយីហោ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ម៉ោង មុន

ថៃ ស្នើឲ្យកម្ពុជាដោះមីនចាស់ៗ, ចុះហេតុអ្វីថា ទាហានជាន់មីនក្នុងដីថៃ?

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១២ ម៉ោង មុន

រុស្ស៊ី ព្រមានលោកខាងលិចថា ខ្លួននឹងបើកការវាយប្រហារមុន បើចាំបាច់

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម