KPT+
គេងបានច្រើនម៉ោងដែរ តែនៅស្ងាបរហូត មកពីអ្វីទៅ? ផឹកកាហ្វេ ឬភេសជ្ជៈផ្អែមៗល្អអត់?
មានមនុស្សជាច្រើនតែងតែជួបប្រទះអាការៈស្ងាប បើទោះជាគេងបានច្រើនហើយក៏ដោយ តើនោះមកពីបញ្ហាអ្វីទៅ ទើបចេះតែស្ងាបមិនឈប់ ហើយការផឹកកាហ្វេ ឬភេសជ្ជៈកំប៉ុងផ្អែមៗដែលជួយឲ្យស្វាងជាដំណោះស្រាយល្អ ឬទេ?
វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា បានឲ្យដឹងថា អាការៈងុយគេងទាំងដែលគេងឆ្អែតហើយនោះមកពីមូលហេតុផ្សេងច្រើន។ លោកបន្តទៀត មានថ្នាំមួយចំនួនធ្វើឲ្យយើងស្ងាបផងដែរដូចជា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្ដាសាយ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំសសៃប្រសាទជាដើម។
មួយវិញទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមិនបានផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ក៏បណ្ដាលឲ្យស្ងាបផងដែរ ព្រោះនៅពេលរាងកាយខ្វះជាតិទឹក បរិមាណឈាមរបស់យើងនឹងធ្លាក់ចុះ។ ជាទូទៅឈាមគឺជាអ្នកបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់សរីរាង្គផ្សេងៗនៃរាងកាយរួមមានទាំងខួរក្បាល ដូច្នេះហើយបានជាបរិមាណឈាមចុះទាប មិនអាចបញ្ជូនអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់ខួរ និងរាងកាយយើងបាននោះទេ ហើយវាក៏ធ្វើឲ្យរាងកាយគ្មានកម្លាំងកំហែង ស្ងាប និងងងុយដេកតែម្ដង។
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទូទៅបកស្រាយបន្តទៀតថា មកពីអាការៈខ្វះឈាម ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយយើងមិនអាចទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទៅចិញ្ចឹមខួរក្បាល និងរាងកាយ ទើបនាំឲ្យស្ងាបច្រើន។ ទាំងនេះហើយជាមូលហេតុនាំឲ្យស្ងាប ហើយបើសង្កេតឃើញថាខ្លួនស្ងាបមិនឈប់ទោះជាគេងស្កប់ ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុច្បាស់លាស់។
ចំពោះដំណោះស្រាយពេលស្ងាបងុយគេង ដោយទៅផឹកកាហ្វេ ឬភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ដើម្បីឲ្យស្វាងមិនល្អចំពោះសុខភាពឡើយ។ ផឹកភេសជ្ជៈភ្លាមអាចមានសមត្ថភាពធ្វើឲ្យស្វាងចែស ព្រោះភេសជ្ជៈទាំងនោះមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ដែលចូលទៅទប់សកម្មភាព pineal gland ដែល pineal gland នេះ មានតួនាទីផលិតមេឡាតូនីនធ្វើឲ្យងងុយដេក។ ទម្លាប់ផឹកភេសជ្ជៈអស់ទាំងនោះយូរៗទៅ អាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសសម្ពាធឈាម តម្រងនោម ថ្លើម និងជំងឺបេះដូងច្រើនប្រភេទទៀត៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ប្រើទូរសព្ទច្រើននៅពេលយប់ អាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពដំណេក
ចុចអាន៖ គេងច្រើនជាង ៩ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជាសញ្ញាមួយនៃបញ្ហាសុខភាព
តារាកូរ៉េ៤គូ ស្រលាញ់គ្នារាប់ឆ្នាំ ក៏មិនធ្លាប់ឮនូវព័ត៌មានរង្គោះរង្គើ
ស្លាប់មនុស្ស ៨ នាក់ក្នុងហេតុការណ៍ក្រឡាប់នាវាដឹកប្រេងដោតទង់ជាតិ កូរ៉េខាងត្បូង នៅសមុទ្រ ជប៉ុន
យន្តហោះ Boeing ជួបបញ្ហាញាប់ស្មេ លើកនេះឆេះម៉ាស៊ីននៅលើអាកាស
លោក អ៊ុន ចាន់ដា ផ្តាំដល់អាជ្ញាធរពាក់ព័ន្ធផ្តល់បរិយាកាសសប្បាយរីករាយដល់ពលរដ្ឋក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំខ្មែរខាងមុខ
របួសជាថ្មី អ្នកចាំទី Courtois បានចាកចេញពីការហ្វឹកហាត់ទាំងទឹកភ្នែក
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៦ ម៉ោង agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoមនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ