KPT+
ពាក្យមិនពិតពីស្បែក ៥ ឃ្លា មនុស្សចាស់ចូលចិត្តប្រាប់ក្មេងជំទង់
ចាស់ៗប្រៀនប្រដៅក្មេងៗរាប់តាំងពីការសិក្សា ការរស់នៅ ដល់ការថែទាំស្បែក ជួនកាលការណែនាំទាំងអស់មិនប្រាកដថាត្រូវ ១០០ ភាគរយទេ ។ ខាងក្រោមនេះជាពាក្យមិនពិត ៥ ឃ្លាដែលក្មេងៗឧស្សាហ៍ឮពីឪពុកម្ដាយ ៖
១. មិនលាបអ្វីល្អបំផុត
គាត់តែងនិយាយថា “នៅក្មេងស្អាតហើយមិនបាច់លាបអ្វីនោះទេក្រែងលម្សៅស៊ីមុខ ឬជាំជាដើម” ការពិតស្បែកមនុស្សត្រូវការថែទាំយ៉ាងដិតដល់ចាប់តាំងពីនៅទារកមកម្ល៉េះ យ៉ាងហោចណាស់ក៏គួរលាបឡេផ្ដល់សំណើមនិងឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃដែរ ។

២. ផឹកទឹកច្រើននឹងប្រសើរឡើងវិញ
ក្មេងជំទង់អាចប្រឈមមុខនឹងការកើតមុនដែលទាមទារឲ្យមានការថែទាំទើបមិនបន្សល់ស្លាកស្នាម ឬរីករាលដាលពេញមុខ ។ ផ្ទុយទៅវិញចាស់ៗគាត់នឹងស្ដីថា “មកពីចុចទូរស័ព្ទ មិនគេងគ្រប់គ្រាន់ និងមិនផឹកទឹក ដូច្នេះស្បែកក្ដៅឡើងមុនបែបនេះហើយ” ។

៣. ចាំចាស់ចាំប្រើផលិតផល
ការសម្រេចបាននូវស្បែកមុខស្អាតអ្នកគួរចាប់ផ្ដើមពីក្មេងក្នុងការការពារបញ្ហាស្បែក បើចាំដល់ពេលចាស់មានបញ្ហាពេញមុខចាំប្រើនោះត្រូវប្រើពេលយូរថែមទាំងខាតពេលខាតថវិកាច្រើនជាងធម្មតាទៀតផង ។
៤. ញ៉ាំបន្លែសាច់ស្អាត
ពិតណាស់បន្លែមានវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗសម្រាប់សុខភាពស្បែក ប៉ុន្តែបន្លែមិនអាចធ្វើឲ្យស្បែកស ឬបំបាត់រាល់បញ្ហាបាននោះទេ ។

៥. លាងមុខញឹកញាប់ជួយកាត់បន្ថយស្នាមមុន
មួយថ្ងៃចាំបាច់លាងមុខពីរដងគឺ ព្រឹក និងយប់ ស្បែកមុខដែលលាងញឹកញាប់ពេកបណ្ដាលឲស្ងួត រមាស់ និងប្រែជាស្បែកស្ដើងឆាប់ប្រតិកម្មទៅវិញ ។

ជាក់ស្ដែងការថែរក្សាស្បែក និងសុខភាពដាច់ខាតត្រូវទទួលការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញទើបធានាបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដោយគ្មានហានិភ័យ ៕
ប្រែសម្រួល ៖ វារី
ចុចអាន ៖ ៥ មូលហេតុ អ្នកជំនាញណែនាំឲ្យជម្រុះកោសិកាចាស់រាល់ថ្ងៃ

-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
សពទ័ពមួកខៀវកម្ពុជា២រូប កំពុងត្រូវបានបញ្ចូនមកកម្ពុជាតាមយន្តហោះ ដែលនឹងមកដល់មាតុភូមិឆាប់ៗនេះ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
កម្ពុជានឹងមិនដកថយឬឈរជើងដោយគ្មានអាវុធនៅចំណុចប៉ះទង្គិចគ្នាទេ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
នគរបាលជំនាញព្រមានចាត់វិធានការលើម្ចាស់គណនីហ្វេសប៊ុកមួយ ដែលតែងបង្ហោះព័ត៌មានក្លែងក្លាយសុំជំនួយដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
សពកងទ័ពមួកខៀវកម្ពុជាទាំង២រូប មកដល់មាតុភូមិកំណើតវិញហើយនៅល្ងាចថ្ងៃទី២៦ ខែឧសភា នេះ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
តុលាការសម្រេចឃុំខ្លួនអតីតអ្នកឧកញ៉ា ហេង សិទ្ធី ដាក់ពន្ធនាគារព្រៃស
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
អាជ្ញាធរខេត្តព្រះវិហារជម្លៀសពលរដ្ឋពីតំបន់ជួរមុខទៅកាន់ទីកន្លែងសុវត្ថិភាព
-
នយោបាយ៩ ម៉ោង ago
ព្រឹត្តិការណ៍ថ្ងៃ២៨ ឧសភា សម្ដេចធិបតីបញ្ជារួចហើយបើថៃមិនថយ «វ៉ៃ»
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
អ្នកនាំពាក្យថាកម្ពុជាកំពុងមានចំណាត់ការលើករណីថៃចូលបាញ់ដែលធ្វើឱ្យស្លាប់ទាហានខ្មែរ