KPT+
ពាក្យមិនពិតពីស្បែក ៥ ឃ្លា មនុស្សចាស់ចូលចិត្តប្រាប់ក្មេងជំទង់
ចាស់ៗប្រៀនប្រដៅក្មេងៗរាប់តាំងពីការសិក្សា ការរស់នៅ ដល់ការថែទាំស្បែក ជួនកាលការណែនាំទាំងអស់មិនប្រាកដថាត្រូវ ១០០ ភាគរយទេ ។ ខាងក្រោមនេះជាពាក្យមិនពិត ៥ ឃ្លាដែលក្មេងៗឧស្សាហ៍ឮពីឪពុកម្ដាយ ៖
១. មិនលាបអ្វីល្អបំផុត
គាត់តែងនិយាយថា “នៅក្មេងស្អាតហើយមិនបាច់លាបអ្វីនោះទេក្រែងលម្សៅស៊ីមុខ ឬជាំជាដើម” ការពិតស្បែកមនុស្សត្រូវការថែទាំយ៉ាងដិតដល់ចាប់តាំងពីនៅទារកមកម្ល៉េះ យ៉ាងហោចណាស់ក៏គួរលាបឡេផ្ដល់សំណើមនិងឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃដែរ ។
២. ផឹកទឹកច្រើននឹងប្រសើរឡើងវិញ
ក្មេងជំទង់អាចប្រឈមមុខនឹងការកើតមុនដែលទាមទារឲ្យមានការថែទាំទើបមិនបន្សល់ស្លាកស្នាម ឬរីករាលដាលពេញមុខ ។ ផ្ទុយទៅវិញចាស់ៗគាត់នឹងស្ដីថា “មកពីចុចទូរស័ព្ទ មិនគេងគ្រប់គ្រាន់ និងមិនផឹកទឹក ដូច្នេះស្បែកក្ដៅឡើងមុនបែបនេះហើយ” ។
៣. ចាំចាស់ចាំប្រើផលិតផល
ការសម្រេចបាននូវស្បែកមុខស្អាតអ្នកគួរចាប់ផ្ដើមពីក្មេងក្នុងការការពារបញ្ហាស្បែក បើចាំដល់ពេលចាស់មានបញ្ហាពេញមុខចាំប្រើនោះត្រូវប្រើពេលយូរថែមទាំងខាតពេលខាតថវិកាច្រើនជាងធម្មតាទៀតផង ។
៤. ញ៉ាំបន្លែសាច់ស្អាត
ពិតណាស់បន្លែមានវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗសម្រាប់សុខភាពស្បែក ប៉ុន្តែបន្លែមិនអាចធ្វើឲ្យស្បែកស ឬបំបាត់រាល់បញ្ហាបាននោះទេ ។
៥. លាងមុខញឹកញាប់ជួយកាត់បន្ថយស្នាមមុន
មួយថ្ងៃចាំបាច់លាងមុខពីរដងគឺ ព្រឹក និងយប់ ស្បែកមុខដែលលាងញឹកញាប់ពេកបណ្ដាលឲស្ងួត រមាស់ និងប្រែជាស្បែកស្ដើងឆាប់ប្រតិកម្មទៅវិញ ។
ជាក់ស្ដែងការថែរក្សាស្បែក និងសុខភាពដាច់ខាតត្រូវទទួលការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញទើបធានាបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដោយគ្មានហានិភ័យ ៕
ប្រែសម្រួល ៖ វារី
ចុចអាន ៖ ៥ មូលហេតុ អ្នកជំនាញណែនាំឲ្យជម្រុះកោសិកាចាស់រាល់ថ្ងៃ
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
នាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?