KPT+
ពាក្យមិនពិតពីស្បែក ៥ ឃ្លា មនុស្សចាស់ចូលចិត្តប្រាប់ក្មេងជំទង់
ចាស់ៗប្រៀនប្រដៅក្មេងៗរាប់តាំងពីការសិក្សា ការរស់នៅ ដល់ការថែទាំស្បែក ជួនកាលការណែនាំទាំងអស់មិនប្រាកដថាត្រូវ ១០០ ភាគរយទេ ។ ខាងក្រោមនេះជាពាក្យមិនពិត ៥ ឃ្លាដែលក្មេងៗឧស្សាហ៍ឮពីឪពុកម្ដាយ ៖
១. មិនលាបអ្វីល្អបំផុត
គាត់តែងនិយាយថា “នៅក្មេងស្អាតហើយមិនបាច់លាបអ្វីនោះទេក្រែងលម្សៅស៊ីមុខ ឬជាំជាដើម” ការពិតស្បែកមនុស្សត្រូវការថែទាំយ៉ាងដិតដល់ចាប់តាំងពីនៅទារកមកម្ល៉េះ យ៉ាងហោចណាស់ក៏គួរលាបឡេផ្ដល់សំណើមនិងឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃដែរ ។

២. ផឹកទឹកច្រើននឹងប្រសើរឡើងវិញ
ក្មេងជំទង់អាចប្រឈមមុខនឹងការកើតមុនដែលទាមទារឲ្យមានការថែទាំទើបមិនបន្សល់ស្លាកស្នាម ឬរីករាលដាលពេញមុខ ។ ផ្ទុយទៅវិញចាស់ៗគាត់នឹងស្ដីថា “មកពីចុចទូរស័ព្ទ មិនគេងគ្រប់គ្រាន់ និងមិនផឹកទឹក ដូច្នេះស្បែកក្ដៅឡើងមុនបែបនេះហើយ” ។

៣. ចាំចាស់ចាំប្រើផលិតផល
ការសម្រេចបាននូវស្បែកមុខស្អាតអ្នកគួរចាប់ផ្ដើមពីក្មេងក្នុងការការពារបញ្ហាស្បែក បើចាំដល់ពេលចាស់មានបញ្ហាពេញមុខចាំប្រើនោះត្រូវប្រើពេលយូរថែមទាំងខាតពេលខាតថវិកាច្រើនជាងធម្មតាទៀតផង ។
៤. ញ៉ាំបន្លែសាច់ស្អាត
ពិតណាស់បន្លែមានវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗសម្រាប់សុខភាពស្បែក ប៉ុន្តែបន្លែមិនអាចធ្វើឲ្យស្បែកស ឬបំបាត់រាល់បញ្ហាបាននោះទេ ។

៥. លាងមុខញឹកញាប់ជួយកាត់បន្ថយស្នាមមុន
មួយថ្ងៃចាំបាច់លាងមុខពីរដងគឺ ព្រឹក និងយប់ ស្បែកមុខដែលលាងញឹកញាប់ពេកបណ្ដាលឲស្ងួត រមាស់ និងប្រែជាស្បែកស្ដើងឆាប់ប្រតិកម្មទៅវិញ ។

ជាក់ស្ដែងការថែរក្សាស្បែក និងសុខភាពដាច់ខាតត្រូវទទួលការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញទើបធានាបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដោយគ្មានហានិភ័យ ៕
ប្រែសម្រួល ៖ វារី
ចុចអាន ៖ ៥ មូលហេតុ អ្នកជំនាញណែនាំឲ្យជម្រុះកោសិកាចាស់រាល់ថ្ងៃ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ មុន
វេបសាយ ថៃ ចុះផ្សាយពីម្ហូបអាហារនៅស៊ីហ្គេមរបស់កម្ពុជាថា មានច្រើនមុខរាប់មិនអស់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ មុន
ធ្លាយវីដេអូស្និទ្ធស្នាលរវាង Pinky និង Tui ក្រោយល្បីថារស់នៅក្រោមដំបូលតែមួយ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ មុន
ម្ដាយ Matt បង្ហោះសារវែងអន្លាយលើកទឹកចិត្តកូនស្រី ក្រោយបែកបាក់ជាមួយ Songkran
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ មុន
Matt ទម្លាយថា នាងបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសយូរហើយ និងគ្មានជនទីបីពាក់ព័ន្ធ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ មុន
ប្អូនប្រុសរបស់លោក ស៊ន តារា អះអាងថា នឹងព្យាយាមពន្យល់បងប្រុសឲ្យចាកចេញពីក្រុមឧទ្ទាមក្បត់ជាតិ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ មុន
ក្រុមហ៊ុន ប៊ូ យ៉ុង ផ្ដល់ជំនួយរថយន្តក្រុង ១ ០០០ គ្រឿងដល់កម្ពុជា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ មុន
កូនស្រីជាទូតសុឆន្ទៈឱ្យប្រេន CELINE ទាំងមូល តែម្ដាយ Lisa ប្រើការបូបតម្លៃថោកៗ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ មុន
សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន ៖ បើសិនជាខ្ញុំមិនរឹងទេ ឃួង ស្រេង អត់បានចូលអាណត្តិទី ២ទេ