កូវីដ-១៩
ញ៉ាំហឹរក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំង សរីរាង្គមិនងាយបង្កើតអង់ទីគ័រប្រឆាំងនឹងវីរុសកូវីដ-១៩
របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ចំពោះរាងកាយ ជាពិសេសអំឡុងមុននិងក្រោយពេលចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺកូវីដ-១៩។
ក្រោយពេលចាក់វ៉ាកសាំងរួច ណែនាំឱ្យបន្ថែមថាមពល ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងអាហារជីវជាតិដល់រាងកាយ។ ក្នុងនោះត្រូវចៀសវាងពិសារជាតិស្រវឹងមុននិងក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំង ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រតិកម្មជាមួយជាតិអាល់កុល ដែលអាការប្រតិកម្មជាតិអាល់កុលអាចនាំឲ្យមានប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំង ឬធ្វើឲ្យវ៉ាក់សាំងបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាព។
ចំណែកអាហារមួយប្រភេទដែលត្រូវត្រណមកំលុងចាក់វ៉ាក់សាំងដែរនោះ គឺជាតិហឹរ។ ត្រង់ណេះគ្រូពេទ្យបានសង្កត់ធ្ងន់លើការទទួលទានម្ទេសច្រើនពេកដែលអាចនាំឱ្យប៉ះពាល់ប្រសិទ្ធភាពនៃវ៉ាក់សាំង។
/why-does-spicy-food-cause-diarrhea-1088717-primary-recirc2-b725688228b54925897c53d73f88dde5.jpg)
ជាទូទៅ ម្ទេសដើរតួនាទីជាអ្នកបន្សាបជាតិពុលដោយបណ្តេញកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ និងបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមទៅឲ្យជាលិកា។ វាក៏ជួយជំរុញលំហូរនៃឈាមស្រស់ទៅកាន់តំបន់ឆ្លងមេរោគ ។ ឈាមស្រស់មានសមត្ថភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ រីឯ កោសិកាឈាមស និងពពួកកោសិកា leukocytes ដែលវត្តមានក្នុងឈាមស្រស់អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដោយសារវីរុសបានល្អ។ ជាពិសេសម្ទេសមានផ្ទុកសារធាតុ capsaicin ជួយជំរុញការផលិត និងការពារភ្នាសសើមក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមបានប្រសើរទៀតផង។
ផ្ទុយទៅវិញ ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងមិនថាដូសទី១ និងដូសទី២ក្ដី ការញ៉ាំំម្ទេស ត្រូវបានហាមប្រាមដាច់ខាត។
ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហានេះ លោកស្រី ឱ វណ្ណឌីន អ្នកនាំពាក្យនិងជារដ្ឋលេខាធិការក្រសួងសុខាភិបាល មានប្រសាសន៍ថា ការញ៉ាំហឹរច្រើនជ្រុល ចំពោះអ្នកចាក់វ៉ាក់សាំង គួរតែត្រូវត្រណម។ លោកស្រីបញ្ជាក់ថា សម្រាប់ការទទួលទានហឹរតិចៗ មិនជាបញ្ហាអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែករណីអ្នកចំណូលអាហាររសជាតិហឹរខ្លាំង ឬនិយមញ៉ាំម្ទេសច្រើនៗក្នុងរបបអាហារជាប្រចាំ មិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យញ៉ាំឡើយ។
លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតរូបនេះ បានស្នើដល់អ្នកចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងអស់ បន្ថយជាតិហឹរ ឬបើអាចផ្អាកញ៉ាំអាហារហឹរខ្លាំងមួយរយៈសិន ដើម្បីទុកឱកាសឱ្យសរីរាង្គឆ្លើយតបជាមួយវ៉ាក់សាំងបានល្អប្រសើរ ក៏ដូចជាទុកពេលឱ្យសរីរាង្គបង្កើតអង់ទីគ័រប្រឆាំងនឹងវីរុសកូវីដ-១៩ផងដែរ៕
អត្ថបទ៖ សន្យា
ចុចអាន៖ ហេតុផលលម្អិតដែលអ្នកជំនាញហាមដាច់ខាតមិនឲ្យផឹកស្រាមុននិងក្រោយពេលចាក់វ៉ាក់សាំង
ចុចអាន៖ ទិញចំណីអាហារតាមអនឡាញ ប្រឈមនឹងការឆ្លងកូវីដ-១៩ កម្រិតណា?
ពលរដ្ឋនៅរាជធានីភ្នំពេញប្រមាណ ១០ ម៉ឺនគ្រួសារ បានទទួលប្រាក់ឧបត្ថម្ភពីរាជរដ្ឋាភិបាល
សុទ្ធ បញ្ចកា ប្រកាសផ្លូវច្បាប់ជាមួយ អេដវីន ក្រោយទម្លាយរូបភាពហិង្សាជាច្រើនសន្លឹក
ជប៉ុន ចេញ “លិខិតឆ្លងដែនវ៉ាក់សាំង” ដល់អ្នកដំណើរទៅប្រទេសផ្សេង ចាប់ពីខែក្រោយទៅ
អាថ៌កំបាំងទាំង ៨ នៅលើយន្តហោះ មានតែអ្នកបើកបរទើបដឹងនិងមានសិទ្ធប្រើបាន
ជប៉ុនអាចនឹងអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកទស្សនាផ្ទាល់ដល់១ម៉ឺននាក់កីឡាអូឡាំពិក
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
សុខភាព៥ ថ្ងៃ មុនអ្នកមានជំងឺថ្លើមអាចចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ៣ប្រភេទនេះ
-
KPT+២ ម៉ោង មុនផលប៉ះពាល់ ៣ ធំៗចំពោះកុមារអំឡុងបិទទ្វារសាលាក្នុងវិបត្តិកូវីដ-១៩
-
សុខភាព៣ ថ្ងៃ មុនហេតុផលដែល ពុកចង្កា អាចធ្វើឲ្យអ្នកឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩
-
កូវីដ-១៩៤ ថ្ងៃ មុនធ្វើតេស្តកម្មករបឋម នៅរោងចក្រពូចិន រកឃើញកម្មករ២១នាក់ មានវិជ្ជមានកូវីដ-១៩
-
សុខភាព៣ ថ្ងៃ មុនកុំបារម្ភ! ស្រ្តីកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះក៏អាចចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដបានដែរ ថែមទាំងផ្តល់អង់ទីគ័រដល់កូនទៀតផង
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ មុនឃាត់រថយន្ត២៧គ្រឿងយកមករក្សាទុក ក្រោយពីជូនដំណឹងហើយមិនស្តាប់
-
សុខភាព៣ ថ្ងៃ មុនឆ្លើយសំណួរ៣ពាក់ព័ន្ធវ៉ាក់សាំងការពារកូវីដ-១៩សម្រាប់ក្មេងៗ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ មុន
ស្ដ្រីម្នាក់មកពីខេត្តព្រះសីហនុ មកលេងផ្ទះនៅស្រុកអន្លង់វែងខេត្តឧត្ដរមានជ័យ ផ្ទុកមេរោគកូវីដ១៩
