ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្ដេសផ្ដាស​តាម​ចិត្ត​ចង់​ក្នុង​អំឡុង​កូវីដ​ ប្រយ័ត្ន​អំពល់ទុក្ខ​ដល់​​រាងកាយ​និង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ខ្លួនឯង​លើស​មុន
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្ដេសផ្ដាស​តាម​ចិត្ត​ចង់​ក្នុង​អំឡុង​កូវីដ​ ប្រយ័ត្ន​អំពល់ទុក្ខ​ដល់​​រាងកាយ​និង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ខ្លួនឯង​លើស​មុន

បានផុស

នៅ

រោគ​រាតត្បាត​មាន​ឥទ្ធិពល​យូរអង្វែង ហើយ​ក៏​មិន​ដឹង​ថា​វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​នៅ​ពេល​ណា​ទេ។ ជា​ការ​ពិត​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​នៅ​លើ​ពិភពលោក​បាន​ស្លាប់​ដោយសារ​កូវីដ ១៩ ហើយ​ម្នាក់​ៗ​ក៏​ស្រ្តេស​នឹង​ជំងឺ​នេះ​សឹង​តែ​គ្រប់គ្នា។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

វីរុស​កូវីដ​បាន​នាំ​មក​នូវ​ទុក្ខ​ព្រួយ​ជាច្រើន​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ ហើយ​ដំណើរការ​ខ្លះ​ដែល​គ្រប់គ្នា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល ​ឬ​ចំណាយ​ប្រាក់កាស​ទិញ​អ្វី​ដែល​មិន​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព។ តួយ៉ាង​យើង​ក៏​បាន​ផ្លាស់ប្ដូរ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ដើរ​ទិញ​ឥវ៉ាន់​ និង​សូម្បីតែ​របៀប​ញ៉ាំ​ផ្ទាល់ខ្លួន។

តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់​ទូរទស្សន៍ CNN បាន​រាយការណ៍​ថា ​ទិន្នន័យ​ពី​របាយការណ៍​ជា​ច្រើន​ពី​សង្គម​អាហារ​រូបត្ថម្ភ​អាមេរិក​បាន​បង្ហាញ​ថា​ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​ញ៉ាំ​អាហារ​ឥត​បាន​ការ​ឬ​ផ្ដេសផ្ដាស​តាម​ចិត្ត​ចង់​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​រោគរាតត្បាត។ ដោយសារ​តែ​ខ្ចិល ​ឬ​មិន​ចង់​ហូប​អី​ផ្សេង​ក្រៅ​ពី​របស់​មាន​ស្រាប់ៗ។

ការ​សិក្សា​លើ​មនុស្ស​ជាង ២០០០ នាក់​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ មនុស្ស​កំពុង​ញ៉ាំ​បន្លែ​និង​អាហារ​សុខភាព​តិច​ជាង​មុន បើ​ប្រៀបធៀប​មុន​ពេល​មាន​ការ​រីក​រាលដាល​នៃ​ជំងឺ​រាតត្បាត​នេះ។

ការ​សិក្សា​ឆ្នាំ ២០២០ នៅ​ក្នុង​ទស្សនាវដ្ដី “ភាព​ធាត់​លើស​ទម្ងន់” ដោយ New York Times បាន​រក​ឃើញ​ថា​ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​ឡើង​ទម្ងន់​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​កូវីដ ១៩ ខណៈ​ដែល​យើង​ភាគច្រើន​បាន​ងាក​ទៅ​រក​ភាព​តានតឹង ​ក្នុង​ការ​បរិភោគ​ជា​យន្តការ​ទប់ទល់ ។​ ភាព​ធាតុ​បាន​បណ្ដាល​ឲ្យ​មនុស្ស​តានតឹង​លើស​ដើម​ ហើយ​ការ​ហូប​អាហារ​ទៀត​សោត​ក៏​លើស​មុន​ស្ទើរ​មិន​គួរ​ឲ្យ​ជឿ។

ចំណែក​ការ​សិក្សា​ពី​ប្រព័ន្ធ​ធានា​រ៉ាប់រង​សុខភាព Blue Cross Blue Shield បាន​រក​ឃើញ​ថា​ មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ចំនួន ៤៦% បាន​ញ៉ាំ​ច្រើន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​វីរុស​កូវីដ ហើយ​ក៏​​មិនខ្វល់​ថា​ពួកគេ​កំពុង​​ញ៉ាំ​អ្វី​ដែរ។

ទោះ​យ៉ាងណា ​យើង​អាច​ដោះស្រាយ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ឥត​បាន​ការ​នេះ​ ដោយ​វិធី​ជា​ច្រើន​ដូចជា ​ដើរកម្សាន្ត​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​ ប៉ុន្តែ​ក៏​ត្រូវ​គោរព​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​ក្រសួង​សុខាភិបាល ​មួយ​ទៀត​អាច​ហាត់ប្រាណ ​សមាធិ​ អាន​សៀវភៅ​ គិត​រឿង​ល្អៗ​នៃ​ភាព​វិជ្ជមាន ​រៀន​ធ្វើ​អាហារ​សុខភាព​តាម​យូធូប។ ​រឿង​​សំខាន់​នោះ​គឺ​ គន្លឹះ​​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​ស្ត្រេស​របស់​យើង​ មិន​ថា​តាម​រយៈ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​របៀប​រស់នៅ​ ឬ​ជួប​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ​ចិត្តសាស្ត្រ​នោះ​ទេ។

យើង​អាច​គិត​ថា​ធម្មតា​ គ្មាន​អី​ត្រូវ​គិត​ដោយសារ​វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ធំ​ដំ​ ​ជា​ពិសេស​ការ​ហូប​អាហារ​ក្នុង​សម័យ​កូវីដ​នេះ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​នេះ​គឺ​ជា​រឿង​ចាំបាច់​ណាស់ ​ក្នុង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុកដាក់​លើ​អារម្មណ៍​ ព្រោះ​យើង​មិនមែន​រស់នៅ​ក្នុង​បរិបទ​ដូច​មុន​ឡើយ។ បើ​ផ្លូវ​ចិត្ត​យើង​តានតឹង​ នោះ​កំណើន​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្ដេសផ្ដាស​អាច​កើតឡើង ​ពី​ព្រោះ​ជា​តម្រូវការ​នៃ​ខួរក្បាល​និង​ក្រពះ​បាន​ទាមទារ​រួមគ្នា៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖thelist

ចុចអាន៖ហូប​ទឹក​ហើយ​កុំ​ចោល​សាច់​ដូង​ឲ្យ​សោះ! វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ឆ្ងាញ់​ តែ​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​រាងកាយ

ចុចអាន៖អ្នកញ៉ាំសាច់ បើឆ្លងកូវីដហើយ ប្រឈមនឹងការវិវត្តទៅរកភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្នកញ៉ាំបួស ឆ្ងាយណាស់

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ២៣ នាទី មុន

រដ្ឋបាលខេត្ត​រតនគិរី រក​ឃើញ និង​បង្ហាញ​អត្តសញ្ញាណ​អ្នក​ឆ្លង​ជំងឺ​កូ​វីដ​១៩ ម្នាក់​នៅក្នុង​ខេត្ត កើនឡើង​ដល់​៦៤៩​នាក់​ហើយ

កូវីដ-១៩៣៩ នាទី មុន

ខេត្តឧត្ដរមានជ័យ ប្រកាស​រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូ​វីដ​-១៩ ចំនួន​១៦៥​ករណី​បន្ថែមទៀត

ព័ត៌មានជាតិ៤៥ នាទី មុន

សស​យក ខេត្តស្វាយរៀង ប្រគល់​ម៉ាស និង​អាល់កុល​មួយចំនួន ជូន​ដល់​សមាគម​សម្ព័ន្ធ​យុវជន​វៀតណាម​ខេត្ត​តៃ​នី​ញ ដើម្បី​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​ការ​ទប់ស្កាត់​ការរីក​រាលដាល​នៃ​ជំងឺ​កូ​វីដ​-១៩

កូវីដ-១៩៥១ នាទី មុន

វ៉ាក់សាំង AstraZeneca ដែលជា​ជំនួយ​របស់​រដ្ឋាភិបាល​ជប៉ុន​បាន​ដឹក​មកដល់​កម្ពុជា​ហើយ​

នយោបាយ២ ម៉ោង មុន

ថ្ងៃ​ចុងក្រោយ នៃ​ការឃោសនាបោះឆ្នោត​ជ្រើសរើស​ក្រុមប្រឹក្សា​ក្រុង​បូកគោ មាន​គណបក្ស​នយោបាយ​ចំនួន​១ បានធ្វើ​សកម្មភាព​

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services