ទាំងស្លឹកនិងមើមដំឡូងមីឃើញចឹងទេ តែមានគុណប្រយោជនដ៏មហាសាល ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ​
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

ទាំងស្លឹកនិងមើមដំឡូងមីឃើញចឹងទេ តែមានគុណប្រយោជនដ៏មហាសាល ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ​

បានផុស

នៅ

ដំឡូងមី​គឺ​ជា​ប្រភព​នៃ​សារធាតុ niacin, riboflavin, thiamine, និង​វីតាមីន C នៅ​ពេល​ដែល​សារធាតុ​រ៉ែ​និង​វីតាមីន​ទាំងអស់​នេះ​ដំណើរការ​ជាមួយ​គ្នា​ ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​កាន់​តែ​រឹងមាំ។ ​

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

វាមាន​ន័យ​ថា រាងកាយ​នឹង​ត្រូវ​បាន​ការពារ​ពី​ការ​ចម្លង​រោគ​នៃ​ជំងឺ​ឆ្លង​ ដែល​អាច​កើត​មានក្នុងវិបត្តិរោគរាតត្បាតនេះ។ ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់យើងកាន់​តែ​ខ្លាំង​ គឺ​រាងកាយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​និង​រឹងមាំ​ជាង​មុន។

១ ស្លឹក​ដំឡូង​មី​មាន​ផ្ទុក​ប្រូតេអ៊ីន

ប្រូតេអ៊ីន​មិន​មែន​មាន​តែ​ក្នុង​សាច់​ឡើយ។ បន្លែ​ដូចជាស្លឹក​ដំឡូង​មី​អាច​ផ្ដល់ ២៥% នៃ​ប្រូតេអ៊ីន​ប្រចាំថ្ងៃ​ ដែល​រាងកាយ​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ដំណើរការ​បាន​ល្អ។ វា​ជា​អាហារ​បំប៉ន​ដ៏​ល្អ​និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​បាន​ប្រូតេអ៊ីន​បន្ថែម​ ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ងាក​ទៅ​រក​សាច់​និង​ផលិតផល​កែច្នៃ​ឡើយ។

២ ទប់ស្កាត់​ហើមពោះ​ឬ​ទល់លាមក

ដំឡូងមី​មាន​ប្រយោជន៍​ជា​ពិសេស​ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​បាក់តេរី ​ពោះវៀន​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ។ តាម​រយៈ​នេះ ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយអាហារ​ទាំង​មូល​ត្រូវ​បាន​ជួយ​ ព្រោះ​វា​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ក៏​ដូចជា​ចលនា​ពោះវៀនមានដំណើរការល្អជា​ទៀងទាត់។ ការ​ទល់លាមក​ឬ​ហើម​ពោះ​អាច​ត្រូវ​បាន​រារាំងដោយសារការហូបដំឡូងមី​។

៣ ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​រ៉ែ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​និង​វីតាមីនច្រើនប្រភេទ

ដំឡូងមី​មួយ​ពែង​មាន​ជាតិ​កាល់ស្យូម (៣៣ មិល្លីក្រាម) កាឡូរី (៣៣០) កាបូអ៊ីដ្រាត (៧៨,៤ ក្រាម) ជាតិ​សរសៃ (៣.៧ ក្រាម) ម៉ាញ៉េស្យូម (៤៣ មិល្លីក្រាម) ប៉ូតាស្យូម (៥៥៨ មិល្លីក្រាម) ប្រូតេអ៊ីន (២,៨ ក្រាម) វីតាមីនC (៤២,៤ មិល្លីក្រាម) ។ ជាមួយ​នឹង​មាតិកា​ទាំង​អស់​នេះ​ មិន​ត្រឹម​តែ​ដំឡូង​មី​ទេ​ដែល​ល្អ​បំផុត​ទាក់ទង​នឹង​រសជាតិ​ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ផង​ដែរ​នៅ​ក្នុង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹមនៃរាងកាយ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព​៖practicalheal

ចុចអាន៖របប​អាហារ​ផ្ដោត​លើ​រុក្ខជាតិ​ មិន​ត្រឹម​ជួយ​ឲ្យ​សុខភាព​ល្អ​ តែ​​កាត់បន្ថយ​អាការ​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​កូវីដ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ

ចុចអាន៖ធ្លាប់តែបរិភោគផ្លែស៊ូ តិចអត់ដឹងថាបន្លែពណ៌ខៀវនេះ មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពរាងកាយ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ចរាចរណ៍៦ ម៉ោង មុន

រថយន្ត TOYOTA HILUX VIGO ប្រ​លះ​បង្គោល​ភ្លើង​បំភ្លឺ​ផ្លូវ​បាក់​អស់​១​ដើម​នៅក្នុង​បរិវេណ​បឹងកក់​

ព័ត៌មានជាតិ៦ ម៉ោង មុន

បិទ​ដំណើរការ​តូប​លក់ដូរ នៅ​ទីប្រជុំជន​ផ្សារ​វាល​យន្ត ក្រុង​ស្វាយរៀង រយៈពេល​៨​ថ្ងៃ ដើម្បី​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​កូ​វីដ​-១៩

ព័ត៌មានជាតិ៦ ម៉ោង មុន

ក្លឹប​កំសាន្ត​មួយ​ ត្រូវ​បាន​អគ្គិភ័យ​បំផ្លាញ​ជា​លើក​ទី​២​អស់ទាំង​ស្រុង

កីឡា៧ ម៉ោង មុន

ជិត​ដល់​ថ្ងៃ​ឡើង​ការពារ​ខ្សែក្រវាត់​! Pacio បាន​បង្ហើប​អំពី​ការ​ជួបគ្នា​លើក​ទី​៣​ទល់នឹង Saruta

ព័ត៌មានជាតិ៨ ម៉ោង មុន

សប្បុរសជន​ផ្តល់​អង្ករ​១០​តោន ជូន​រដ្ឋបាល​រាជធានី ដើម្បី​ជួយឧបត្ថម្ភ​ជីវភាព ពលរដ្ឋ​រងគ្រោះ​ឬ​រង​ផល​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដោយ​មេរោគ​កូ​វីដ​-១៩

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services