សុខភាព
មូលហេតុយើងតែងថប់ដង្ហើម និងរោគសញ្ញាដែលមិនគួរមើលរំលង
រាងកាយរបស់យើងអាចអត់អាហារនិងទឹកបានច្រើនថ្ងៃ ប៉ុន្តែកន្លែងដែលរាងកាយមិនអាចខ្វះបាន សូម្បីតែពីរបីនាទីវាគឺជា “ខ្យល់” ។ បើយើងមិនដកដង្ហើមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីទេ យើងនឹងស្លាប់ភ្លាមៗ។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងអាចថប់ដង្ហើម។ សូម្បីតែនៅកន្លែងដែលមានអាកាសធាតុធម្មតា។ នេះបណ្តាលមកពីភាពមិនប្រក្រតីនៃរាងកាយរបស់យើងផ្ទាល់។
តើការថប់ដង្ហើម កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? មានមូលហេតុជាច្រើនដែលយើងមិនអាចដកដង្ហើមជាមួយគ្នាដូចជា៖ មេរោគរារាំងផ្លូវដង្ហើមដូចជានៅលើកញ្ចឹងកឬការកកស្ទះលើអ្វីមួយដែលចូលក្នុងរាងកាយ អាចតាមមាត់ឬច្រមុះនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ជំងឺមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺហឺត រលាកទងសួត រលាកសួត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់ ស្ត្រេសការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ក៏អាចបណ្តាលឲ្យថប់ដង្ហើមភ្លាមៗ រួមជាមួយចង្វាក់បេះដូងបែកញើស។ ល។មូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជាការឈឺចាប់ផ្សេងទៀត ឬការធាត់ និងភាពស្លេកស្លាំង ពេលខ្លះវាក៏អាចបណ្ដាលឲ្យថប់ដង្ហើមផងដែរ។
នៅពេលអ្នកជំងឺថប់ដង្ហើម យើងអាចសង្កេតមើលរោគសញ្ញាដូចជា៖ ស្អកក ដកដង្ហើមហត់ៗ ស្លាបច្រមុះរីក, ដើមទ្រូងឈឺ តឹងច្រមុះ តឹងទ្រូង រាងកាយមានពណ៌បៃតង ដែលបណ្ដាលមកពីកង្វះអុកស៊ីសែន បបូរមាត់និងចុងម្រាមដៃប្រែទៅជាពណ៌ស្វាយ។
វិធីសង្គ្រោះបឋមនៅពេលអ្នកជំងឺត្រូវបានរកឃើញថាថប់ដង្ហើម ទីមួយសូមទាក់ទងទៅផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសង្គ្រោះបន្ទាន់ឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាច។ ខណៈកំពុងរង់ចាំគ្រូពេទ្យមកដល់ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺពិបាកដកដង្ហើមឬ មិនដកដង្ហើម អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមសង្កត់ទ្រូងរបស់អ្នកជំងឺភ្លាមៗ ដោយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅពាក់កណ្តាលខាងក្រោមនៃឆ្អឹងទ្រូងដើម្បីសង្កត់ទ្រូង។ ដាក់កែងជើងម្ខាងនៅលើពាក់កណ្តាលខាងក្រោមនៃឆ្អឹងទ្រូង ហើយដាក់ដៃម្ខាងទៀតនៅពោះ។ ចុចទ្រូងនិងធ្វើវា ៣០ ដងក្នុងមួយជួរ ដើម្បីទទួលបានប្រេកង់ចុច ១០០-១២០ ដងក្នុងមួយនាទី បន្តរហូតដល់អ្នកជំងឺវិលត្រឡប់មករកធូរស្រាល ឬរហូតដល់បុគ្គលិកមកដល់ ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ប្រុសៗខ្លួនក្មេងមុខចាស់ តែងមើលរំលងទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?