សុខភាព
ឱសថ ១០ មុខនេះគួរតែមានក្នុងផ្ទះដាច់ខាត នាយុគសម័យរោគរាតត្បាត និងមានជំនន់ទឹកភ្លៀង
បើទោះបីជាស្ថានភាពកូវីដហាក់បង្ហាញថាធូរស្បើយខ្លះ នៅតាមតំបន់មួយចំនួនក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែយើងក៏មិនត្រូវធ្វេសប្រហែស ហើយគួរតែមានថ្នាំសង្កូវខ្លះនៅក្នុងផ្ទះដែរ។
ខាងក្រោមឱសថក្នុងផ្ទះទូទៅចំនួន ១០ មុខដែលត្រូវមានដាច់ខាតក្នុងស្ថានភាពនេះ៖
១ ប៉ារ៉ាសេតាមុល គឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងជួយបន្ថយគ្រុនក្តៅ។ ប៉ារ៉ាសេតាមុលអាចត្រូវបានប្រើដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតបាន ប៉ុន្តែត្រូវលេបក្នុងចន្លោះពីគ្នារៀងរាល់ ៤-៦ ម៉ោងម្ដង ហើយកម្រិតប្រើមិនគួរលើសពី ៥០០-១០០០ មិល្លីក្រាមទេ។
២ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ និងថ្នាំប្រឆាំងការរលាក ដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដក្នុងរយៈពេលខ្លីត្រូវបានប្រើជាទូទៅដោយស្ត្រី ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ ជាពិសេសត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការរលាកជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេបន្តិចទៅមធ្យម រួមទាំងការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ការឈឺចាប់ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ជាដើម។
៣ ថ្នាំបង្ការដើម្បីការពារនិងព្យាបាលការក្អួតចង្អោរនិងវិលមុខ ឬជំងឺដែលបណ្ដាលមកពីការធ្វើដំណើរដូចជាការបើកបរ ស្រវឹង ការជិះទូក ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលនិងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។
៤ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន គឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយអាឡ័កស៊ីជាមួយខ្យល់ គ្រុនក្ដៅ ដែលបណ្ដាលមកពីអាឡ័កស៊ី រួមមាន កណ្តាស់ តឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ រមាស់ភ្នែក ភ្នែកក្រហម ហៀរ ទឹកភ្នែក ហៀរសំបោរ និងរមាស់ផ្សេងទៀត។
៥ ការបញ្ចេញទឹករំអិលឬថ្នាំរំលាយស្លេស្ម ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាស្លេស្មស្អិត ដែលបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ឬជំងឺទាក់ទងនឹងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម។ វាជួយបំបែកទឹករំអិលស្អិត ដើម្បីឲ្យប្រព័ន្ធដកដង្ហើម អាចបញ្ចេញទឹករំអិលទាំងនោះ ហើយជួយអ្នកជំងឺដកដង្ហើមស្រួលជាងមុន។
៦ វីតាមីនរួមមាន B1, B6, B12 និងជាតិដែកដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ វាចិញ្ចឹមប្រព័ន្ធប្រសាទនិងខួរក្បាល។
៧ វីតាមីន C ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងកំឡុងអាកាសធាតុមិនអំណោយផល។ ការទទួលទានវីតាមីន C ជាអាហារបន្ថែម គឺដើម្បីការពារនិងព្យាបាលកង្វះវីតាមីន C ឬរក្សាកម្រិតវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។
៨ ថ្នាំព្យាបាលរបួស គឺជាឱសថទូទៅដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងផ្ទះ។ វាគឺជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលដើរតួរលើពពួកបាក់តេរីជាច្រើន ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ។
៩ Corticos Steroids វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលពីការរលាក បំបាត់អាឡ័កស៊ី ស្បែកកន្ទួលរមាស់ និងរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ។
១០ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដូចជាធាតុសំខាន់មួយទៀត ដែលត្រូវតែយកជាមួយគ្រប់ពេល ជាពិសេសកំឡុងពេលប្រើរាងកាយធ្ងន់ ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ឬការឈឺចាប់ពីរោគសញ្ញាផ្សេងៗ មិនថាឈឺខ្នង ឈឺចង្កេះ ឬឈឺជើងទេ វាអាចកើតឡើងគ្រប់ពេល៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ពេទ្យជួរមុខ រៀបរាប់ពី ៧ ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ នៃជំងឺកូវីដ-១៩
ចុចអាន៖ក្រោយបាត់បង់សមាជិកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដោយសារកូវីដ នេះជារឿងគួរធ្វើ សម្រាប់ព្យាបាលអារម្មណ៍
នាយករដ្ឋមន្ត្រីអៀរឡង់ប្រកាសលាលែងពីតំណែងទាំងអស់ ទាំងនៅក្នុងរដ្ឋាភិបាល និងគណបក្ស
មហាសេដ្ឋីអូស្ត្រាលីម្នាក់ ប្រកាសគម្រោង ធ្វើឱ្យកប៉ាល់ទីតានិករស់ឡើងវិញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
តំបន់អារ៉ែង ផ្តើមមានទំនប់បង្ហៀរឆ្លងដងស្ទឹងប្រវែងជិត១០០ម៉ែត្រ
ក្រសួងការងារ និងGIZ ចុះអនុស្សរណៈលើការអនុវត្តគម្រោងបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ អាស៊ាន ស្វីស
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ agoដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoមនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoនាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង