សុខភាព

ឱសថ ១០ មុខនេះគួរតែមានក្នុងផ្ទះដាច់ខាត នាយុគសម័យរោគរាតត្បាត និងមានជំនន់ទឹកភ្លៀង

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ៨ កញ្ញា ២០២១

ដោយ

បើទោះបីជាស្ថានភាពកូវីដហាក់បង្ហាញថាធូរស្បើយខ្លះ នៅតាមតំបន់មួយចំនួនក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែយើងក៏មិនត្រូវធ្វេសប្រហែស ហើយគួរតែមានថ្នាំសង្កូវខ្លះនៅក្នុងផ្ទះដែរ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ខាងក្រោមឱសថក្នុងផ្ទះទូទៅចំនួន ១០ មុខដែលត្រូវមានដាច់ខាតក្នុងស្ថានភាពនេះ៖

១ ប៉ារ៉ាសេតាមុល គឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងជួយបន្ថយគ្រុនក្តៅ។ ប៉ារ៉ាសេតាមុលអាចត្រូវបានប្រើដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតបាន ប៉ុន្តែត្រូវលេបក្នុងចន្លោះពីគ្នារៀងរាល់ ៤-៦ ម៉ោងម្ដង ហើយកម្រិតប្រើមិនគួរលើសពី ៥០០-១០០០ មិល្លីក្រាមទេ។

២ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ និងថ្នាំប្រឆាំងការរលាក ដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដក្នុងរយៈពេលខ្លីត្រូវបានប្រើជាទូទៅដោយស្ត្រី ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ ជាពិសេសត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការរលាកជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេបន្តិចទៅមធ្យម រួមទាំងការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ការឈឺចាប់ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ជាដើម។

៣ ថ្នាំបង្ការដើម្បីការពារនិងព្យាបាលការក្អួតចង្អោរនិងវិលមុខ ឬជំងឺដែលបណ្ដាលមកពីការធ្វើដំណើរដូចជាការបើកបរ ស្រវឹង ការជិះទូក ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលនិងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

៤ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន គឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយអាឡ័កស៊ីជាមួយខ្យល់ គ្រុនក្ដៅ ដែលបណ្ដាលមកពីអាឡ័កស៊ី រួមមាន កណ្តាស់ តឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ រមាស់ភ្នែក ភ្នែកក្រហម ហៀរ ទឹកភ្នែក ហៀរសំបោរ និងរមាស់ផ្សេងទៀត។

៥ ការបញ្ចេញទឹករំអិលឬថ្នាំរំលាយស្លេស្ម ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាស្លេស្មស្អិត ដែលបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ឬជំងឺទាក់ទងនឹងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម។ វាជួយបំបែកទឹករំអិលស្អិត ដើម្បីឲ្យប្រព័ន្ធដកដង្ហើម អាចបញ្ចេញទឹករំអិលទាំងនោះ ហើយជួយអ្នកជំងឺដកដង្ហើមស្រួលជាងមុន។

៦ វីតាមីនរួមមាន B1, B6, B12 និងជាតិដែកដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ វាចិញ្ចឹមប្រព័ន្ធប្រសាទនិងខួរក្បាល។

៧ វីតាមីន C ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងកំឡុងអាកាសធាតុមិនអំណោយផល។ ការទទួលទានវីតាមីន C ជាអាហារបន្ថែម គឺដើម្បីការពារនិងព្យាបាលកង្វះវីតាមីន C ឬរក្សាកម្រិតវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។

៨ ថ្នាំព្យាបាលរបួស គឺជាឱសថទូទៅដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងផ្ទះ។ វាគឺជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលដើរតួរលើពពួកបាក់តេរីជាច្រើន ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ។

៩ Corticos Steroids វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលពីការរលាក បំបាត់អាឡ័កស៊ី ស្បែកកន្ទួលរមាស់ និងរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ។

១០ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដូចជាធាតុសំខាន់មួយទៀត ដែលត្រូវតែយកជាមួយគ្រប់ពេល ជាពិសេសកំឡុងពេលប្រើរាងកាយធ្ងន់ ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ឬការឈឺចាប់ពីរោគសញ្ញាផ្សេងៗ មិនថាឈឺខ្នង ឈឺចង្កេះ ឬឈឺជើងទេ វាអាចកើតឡើងគ្រប់ពេល៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ពេទ្យជួរមុខ រៀបរាប់ពី ៧ ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ នៃជំងឺកូវីដ-១៩

ចុចអាន៖ក្រោយបាត់បង់សមាជិកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដោយសារកូវីដ នេះជារឿងគួរធ្វើ សម្រាប់ព្យាបាលអារម្មណ៍

Related Topics: