សុខភាព
ឱសថ ១០ មុខនេះគួរតែមានក្នុងផ្ទះដាច់ខាត នាយុគសម័យរោគរាតត្បាត និងមានជំនន់ទឹកភ្លៀង
បើទោះបីជាស្ថានភាពកូវីដហាក់បង្ហាញថាធូរស្បើយខ្លះ នៅតាមតំបន់មួយចំនួនក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែយើងក៏មិនត្រូវធ្វេសប្រហែស ហើយគួរតែមានថ្នាំសង្កូវខ្លះនៅក្នុងផ្ទះដែរ។
ខាងក្រោមឱសថក្នុងផ្ទះទូទៅចំនួន ១០ មុខដែលត្រូវមានដាច់ខាតក្នុងស្ថានភាពនេះ៖
១ ប៉ារ៉ាសេតាមុល គឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងជួយបន្ថយគ្រុនក្តៅ។ ប៉ារ៉ាសេតាមុលអាចត្រូវបានប្រើដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតបាន ប៉ុន្តែត្រូវលេបក្នុងចន្លោះពីគ្នារៀងរាល់ ៤-៦ ម៉ោងម្ដង ហើយកម្រិតប្រើមិនគួរលើសពី ៥០០-១០០០ មិល្លីក្រាមទេ។
២ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ និងថ្នាំប្រឆាំងការរលាក ដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដក្នុងរយៈពេលខ្លីត្រូវបានប្រើជាទូទៅដោយស្ត្រី ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ ជាពិសេសត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការរលាកជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេបន្តិចទៅមធ្យម រួមទាំងការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ការឈឺចាប់ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ជាដើម។
៣ ថ្នាំបង្ការដើម្បីការពារនិងព្យាបាលការក្អួតចង្អោរនិងវិលមុខ ឬជំងឺដែលបណ្ដាលមកពីការធ្វើដំណើរដូចជាការបើកបរ ស្រវឹង ការជិះទូក ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលនិងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។
៤ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន គឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយអាឡ័កស៊ីជាមួយខ្យល់ គ្រុនក្ដៅ ដែលបណ្ដាលមកពីអាឡ័កស៊ី រួមមាន កណ្តាស់ តឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ រមាស់ភ្នែក ភ្នែកក្រហម ហៀរ ទឹកភ្នែក ហៀរសំបោរ និងរមាស់ផ្សេងទៀត។
៥ ការបញ្ចេញទឹករំអិលឬថ្នាំរំលាយស្លេស្ម ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាស្លេស្មស្អិត ដែលបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ឬជំងឺទាក់ទងនឹងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម។ វាជួយបំបែកទឹករំអិលស្អិត ដើម្បីឲ្យប្រព័ន្ធដកដង្ហើម អាចបញ្ចេញទឹករំអិលទាំងនោះ ហើយជួយអ្នកជំងឺដកដង្ហើមស្រួលជាងមុន។
៦ វីតាមីនរួមមាន B1, B6, B12 និងជាតិដែកដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ វាចិញ្ចឹមប្រព័ន្ធប្រសាទនិងខួរក្បាល។
៧ វីតាមីន C ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងកំឡុងអាកាសធាតុមិនអំណោយផល។ ការទទួលទានវីតាមីន C ជាអាហារបន្ថែម គឺដើម្បីការពារនិងព្យាបាលកង្វះវីតាមីន C ឬរក្សាកម្រិតវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។
៨ ថ្នាំព្យាបាលរបួស គឺជាឱសថទូទៅដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងផ្ទះ។ វាគឺជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលដើរតួរលើពពួកបាក់តេរីជាច្រើន ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ។
៩ Corticos Steroids វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលពីការរលាក បំបាត់អាឡ័កស៊ី ស្បែកកន្ទួលរមាស់ និងរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ។
១០ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដូចជាធាតុសំខាន់មួយទៀត ដែលត្រូវតែយកជាមួយគ្រប់ពេល ជាពិសេសកំឡុងពេលប្រើរាងកាយធ្ងន់ ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ឬការឈឺចាប់ពីរោគសញ្ញាផ្សេងៗ មិនថាឈឺខ្នង ឈឺចង្កេះ ឬឈឺជើងទេ វាអាចកើតឡើងគ្រប់ពេល៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ពេទ្យជួរមុខ រៀបរាប់ពី ៧ ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ នៃជំងឺកូវីដ-១៩
ចុចអាន៖ក្រោយបាត់បង់សមាជិកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដោយសារកូវីដ នេះជារឿងគួរធ្វើ សម្រាប់ព្យាបាលអារម្មណ៍
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoពិធី “រៀបមង្គលការលេង” មួយគូ នៅវត្តបឹងត្រាវ ប្រមូលថវិកាសាងសង់វត្ត អបអរបុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago៦ថ្ងៃក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ «នគរសង្ក្រាន្ត» មន្ទីរសុខាភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានពិនិត្យ និងព្យាបាលជូនពលរដ្ឋជាង២ពាន់នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoត្រាំ ពន្លះ WSJ ថា ជាសារព័ត៌មានវង្វេងផ្លូវ និងជាកាកសំណល់នយោបាយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoកម្ពុជារឹតបន្តឹង និងទប់ស្កាត់សំណល់អេឡិចត្រូនិក ខណៈអាស៊ីអាគ្នេយ៍កំពុងក្លាយជាគោលដៅថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago៣ ថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មី ខេត្តក្រចេះទទួលទេសចរមកកម្សាន្តប្រមាណ ៦៩ ៩៦២ នាក់ ខណៈព្រែកកាំពីជាគោលដៅទាក់ទាញបំផុត
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoបដិសេធមិនឱ្យ សម រង្ស៊ី ចូលរួមការជួបជុំសមាគមខ្មែរនៅប៉ារីស គឺដើម្បីបញ្ចៀសការភ្ជាប់ជាមួយបុគ្គលនេះកំពុងជាប់ទោស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoវិនិយោគិនបរទេសដកខ្លួនពីទីផ្សារថៃ ខណៈវិបត្តិថាមពលគំរាមកំហែងសេដ្ឋកិច្ច
-
សន្តិសុខសង្គម១១ ម៉ោង agoតុលាការខេត្តកំពត បង្គាប់ឲ្យឃុំខ្លួនមន្ត្រីនគរបាលដែលគប់កែវស្រាលើអ្នកចាប់ទឹកកកដាក់ពន្ធនាគារ