Connect with us

សុខភាព

ផ្លែឈើរដូវវស្សា ៥ មុខ ល្អសម្រាប់សុខភាព ប្រឆាំងភាពត្រជាក់ និងអុកស៊ីតកម្ម

បានផុស

នៅ

ក្នុងរដូវវស្សា មានមនុស្សជាច្រើនតែងតែមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយជាញឹកញាប់ ។ ដូច្នេះ​ថ្ងៃនេះ​ យើង​ខ្ញុំមាន​ផ្លែឈើ ៥ មុខ ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ និង​ជួយការពារ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​។

លើសពីនេះផ្លែឈើ​ទាំងនេះ​ ក៏មានសារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗ​ ជួយ​ពង្រឹង​ភាព​ស៊ាំ ទប់ទល់​នឹង​ជំងឺ កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ ហើយក៏ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ស្បែកដូចគ្នា

១ មង្ឃុត

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

វា​គឺជាផ្លែឈើដែលមានកាឡូរីទាប ​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ ព្យាបាល​របួស ហើយ​ក៏​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ folate វីតាមីន C និង xanthones ដែល​ជួយ​ប្រឆាំង​រ៉ាឌីកាល់​សេរី​ រួម​ទាំង​សារជាតិ xanthone។ នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​មង្ឃុត ក៏​មាន​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ប្រឆាំង​មហារីក ប្រឆាំង​ភាពចាស់ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មង្ឃុតក៏មានជាតិសរសៃ​​ ដែល​ជួយ​កាត់​បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម បង្កើនបាក់តេរីល្អនៅក្នុងពោះវៀន លើសពីនេះ មង្ឃុត​ការពារកោសិកា​ស្បែក​ពី​ការ​ខូចខាត​ដោយសារ​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ និង​ភាព​ចាស់។

២ ក្រូចថ្លុង​

គឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីន C ប៉ូតាស្យូម ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃ។វីតាមីន C ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារស្បែកពីសញ្ញាផ្សេងៗនៃភាពចាស់ ខណៈពេលដែលប៉ូតាស្យូមជួយ​គ្រប់គ្រង​សំពាធឈាម។ ជាតិសរសៃ​នឹងជួយការពារ​ការ​ទល់​លាមក និង​បង្កើន​បាក់តេរី​ល្អ​នៅ​ក្នុង​ពោះវៀន។ ក្រូចថ្លុង​ជួយ​រក្សា​ទម្ងន់​ក្នុង​រយៈពេលយូរ ល្អសម្រាប់​សុខភាពបេះដូង និងខួរក្បាល ជួយ​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត វា​ក៏​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃការ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ផ្សេងៗ ដោយ​រារាំង​ការ​លូតលាស់​នៃ​ដុំ​សាច់​ និង​ប្រឆាំង​នឹង​កោសិកា​មហារីក​ផង​ដែរ។

៣ ផ្លែត្របែក


ផ្លែឈើ​នេះ ​ជួយ​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​ជាតិស្ករក្នុងឈាម ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នក​ដែល​មាន​ហានិភ័យ។ វាល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង ដោយកាត់​បន្ថយ​សម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយ​កូលេស្តេរ៉ុល​អាក្រក់ និង​បង្កើន​កូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ ល្អ​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការ​ទល់លាមក និង​រាគ វាក៏មានសារធាតុប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ជួយប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីក មាន​វីតាមីន C ជួយ​ពង្រឹង​ភាព​ស៊ាំ ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ និង​មាន​ជាតិ​សរសៃ​ជួយ​បំពេញ​ក្រពះ និង​ស្រក​ទម្ងន់។ វា​ក៏​ជួយ​ពន្យឺត​សញ្ញា​នៃ​ភាព​ចាស់ និង​ព្យាបាល​មុន​បានយ៉ាងល្អ។

៤ ផ្លែល្ហុង

សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A ជាតិសរសៃ និងអង់ស៊ីមដូចជា papain កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ​ដូចជា​មហារីក។ ផ្លែល្ហុង​ក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន C និង lycopene (lycopene) ដែលល្អសម្រាប់​សុខភាព​បេះដូង។ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូង វាក៏មានសារធាតុ carotenoids ដើម្បី​ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង​ការរលាកជួយស្តារស្បែកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងកាត់​បន្ថយ​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ នៅ​លើ​មុខ​បាន​យ៉ាងល្អ។

៥ ម្នាស់

សំបូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន C ម៉ង់កាណែស និង​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗ ដែល​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម វា​ក៏​មាន​អង់ស៊ីម bromelain (bromelain) ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក លើស​ពី​នេះ ម្នាស់​ក៏​មាន​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក​បាន​ដូចគ្នា។ ម៉្យាងទៀត​ម្នាស់​ក៏​អាច​ជួយ​បំបាត់​រោគ​សញ្ញា​រលាក​សន្លាក់ បង្កើន​ភាព​ស៊ាំ វា​ក៏​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ភាព​មិន​ស្រួល​ផ្សេងៗ ដែល​កើតឡើង​បន្ទាប់ពី​ការ​វះកាត់ ហើយ​វា​ក៏​នឹង​ជួយ​អ្នក​ជា​សះស្បើយ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ផង​ដែរ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាង របស់ផ្លែប៉ោម យើងភាគច្រើនមិនសូវដឹង

ចុចអាន៖ផ្លែសារី មិនត្រឹមផ្អែមឆ្ងាញ់ តែអត្ថប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពវិញ ពិតជានឹកស្មានមិនដល់

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ពលរដ្ឋ​មក​ទទួល​វ៉ាក់សាំង​ដូ​ស​ជំរុញ​ក្នុង​ខេត្តកោះកុង មិនទាន់​សម្រេច​ដល់​គោលដៅ​ចង់បាន​

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ត្រីភាគី​ដាក់​តួលេខ​ប្រាក់​ឈ្នួល​ចុងក្រោយ​ជូន​ក្រុមប្រឹក្សា​ជាតិ​ប្រាក់​ឈ្នួល​សម្រេច​នៅ​ថ្ងៃទី​២១​កញ្ញា​ខាងមុខ

វប្បធម៌ ជំនឿ២ ម៉ោង មុន

ពណ៌ផ្ទះហុងស៊ុយ​ ស្របតាមទិសទាំង ៨ ជួយទាក់ទាញសំណាងទ្វេដង

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

សពលោក ប៊ូ ឡាំ អតីត​អ្នកតំណាងរាស្ត្រ​ខេត្ត​រតនគិរី​ បាន​ដឹក​ពី​ប្រទេសវៀតណាមមកដល់កម្ពុជាហើយ ដើម្បី​រៀប​ចំ​ធ្វើ​បុណ្យ​តាម​ប្រពៃណី

ព័ត៌មានជាតិ៣ ម៉ោង មុន

រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួងសាធារណការ​ ត្រៀម​ប្រើម៉ាស៊ីនទំនើប​ ដែល​អាច​ជំនួសមនុស្ស​ ក្នុងការចូលលូ​ លើកដំបូង​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម