សុខភាព

៥ ចំណុចសំខាន់ៗពីគ្រូពេទ្យ ចៀសវាងកើតជំងឺគ្រុនឈាម ក្នុងនិងក្រោយរដូវវស្សា

បានផុស

១០ ខែ មុន

នៅ

ថ្ងៃអាទិត្យ ២៩ កញ្ញា ២០២៤

ដោយ

បរិយាកាសសើម និងកខ្វក់ក្នុងរដូវវស្សា គឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់មូសខ្លា ដែលបណ្តាលឲ្យជំងឺគ្រុនឈាមផ្ទុះឡើង និងរីករាលដាលជាទ្រង់ទ្រាយធំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់គោលការណ៍ ៥ យ៉ាងដែលមិនអាចមើលរំលងបាន ដើម្បីការពារនិងចៀសវាងនូវជំងឺគ្រុនឈាមក្នុងរដូវវស្សាឬក្រោយពេលទឹកស្រក។

១ ចោលកាកសំណល់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ

ដើម្បីចៀសវាងជំងឺគ្រុនឈាម សូមធានាបាននូវអនាម័យបរិស្ថានជុំវិញដោយការបោសសំអាតលូ ចាក់បំពេញប្រឡាយទឹកដែលនៅទ្រឹង បោះចោលសំរាម និងកាកសំណល់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទីកន្លែងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីលុបបំបាត់បរិយាកាសលូតលាស់របស់មូស ដង្កូវ ។ល។ អនុវត្តគោលការណ៍សម្អាតភ្លាមៗនៅពេលទឹកស្រកឬហូរចេញ ប្រមូល កែច្នៃ និងកប់សាកសពសត្វតាមការណែនាំរបស់បុគ្គលិកពេទ្យ។

២ ការសម្អាតនិងអនាម័យ

សម្អាតផ្ទះ សម្ងួតសម្លៀកបំពាក់ កុំព្យួរសំលៀកបំពាក់សើមនៅមួយកន្លែង ដើម្បីធ្វើជាជម្រកសម្រាប់មូស។

សម្អាតតំបន់ជុំវិញ៖ សម្អាតសួនច្បារ ជម្រះគុម្ពោត ដកដើមឈើដែលខូច ឬរបស់របរដែលមិនចាំបាច់ ដើម្បីកុំឲ្យមូសមានកន្លែងរស់នៅ និងបង្កាត់ពូជ។

៣ វិធានការការពារផ្ទាល់ខ្លួន

ពេលគេង អ្នកត្រូវដាក់មុង ឬប្រើឧបករណ៍សម្លាប់មូសនៅក្នុងផ្ទះសម្រាប់អ្នកមានផ្ទះនៅជនបទ។ នៅពេលសម្អាតផ្ទះ និងសួនច្បារបន្ទាប់ពីទឹកជំនន់ឬទឹកដកតាមកន្លែងក្រោយភ្លៀង អ្នកគួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដៃវែង ដើម្បីកាត់បន្ថយផ្ទៃស្បែកដែលប្រឈមនឹងមូស។ ប្រើថ្នាំបាញ់មូសជាប្រចាំ (បើមាន)

៤ ចុះសម្របសម្រួលតាមមូលដ្ឋានបាញ់ថ្នាំគីមី ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរាតត្បាត

បន្ទាប់ពីទឹកជំនន់ អ្នកស្រុកតែងតែរៀបចំការបាញ់ថ្នាំគីមី ដើម្បីសម្លាប់មូស និងសត្វពាហនៈផ្សេងៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ អាស្រ័យហេតុនេះ ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវសម្របសម្រួលជាមួយមូលដ្ឋានក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការបាញ់ថ្នាំគីមី ដើម្បីការពារការរីករាលដាលៈ ប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលសម្លាប់ដង្កូវទឹក (ដូចជាថ្នាំសម្លាប់ដង្កូវ) នៅតំបន់សើម ពិបាកសម្អាត។

នៅពេលបាញ់ថ្នាំ មនុស្សគួរតែគ្របអាហារ និងបិទបង្អួច និងរន្ធខ្យល់ ដើម្បីឲ្យមូសអាចសម្លាប់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ក្រៅពីនេះ អ្នកត្រូវចេញពីផ្ទះរយៈពេល ៣០ នាទី – ១ ម៉ោង ដើម្បីកុំឲ្យមានជាតិគីមីប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

៥ ការរកឃើញនិងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា

នៅពេលដែលមានរោគសញ្ញាដូចជា គ្រុនក្តៅខ្លាំងភ្លាមៗ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ឈឺសាច់ដុំ ឈឺសន្លាក់ ឡើងកន្ទួល និងហូរឈាមស្រាល ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ ដើម្បីពិនិត្យរកមើល និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក និងបង្កើនការជាសះស្បើយឡើងវិញ៕