អាថ៌កំបាំង​រក្សាសម្រស់ឱ្យក្មេងជាងវ័យ របស់ស្ត្រីជនជាតិចិន សម័យរាជវង្សឆេង ​បន្សល់​ទុកមក​រាប់រយ​ឆ្នាំ

នេះជាអត្ថបទដកស្រង់ពីសៀវភៅថែរក្សាសម្រស់ “Su Si Tai Hao” ដែលអាថ៌កំបាំងសម្រស់របស់អតីតព្រះនាងម្ចាស់ នៃរាជវង្សឆេង (Qing) របស់ប្រទេសចិនបុរាណ។ បណ្ដាស្រីៗខ្សែរាជវង្សតែងតែងអនុវត្តក្បួននេះដើម្បីរក្សាវ័យឱ្យនៅក្មេង ស្បែក​រលោង និង​គ្មាន​រន្ធ​ញើស ទោះ​បី​ជាពួកគេ​ឈាន​ចូល​អាយុ ៨០ឆ្នាំ​ក៏ដោយ ក៏មិនងាយចាស់តាមវ័យ ហើយរូបមន្តនោះ​ក៏បាន​បន្សល់​ទុក​មក​ដល់​បច្ចុប្បន្ន។

ម្សៅគុជខ្យង ប្រើលាបស្បែក

ម្សៅ​គុជ​ខ្យង ក្លាយ​ជា​ការ​ពេញ​និយម​យ៉ាង​ទូលំ​ទូលាយ​ក្នុង​វិស័យ​កែ​សម្ផស្ស​នាជំនាន់ដើម ត មកដល់សព្វថ្ងៃ។ ដើម្បីថែស្បែកឱ្យស្រស់ស្អាតក្មេងជាងវ័យ តាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ គេ​យក​គុជ​ខ្យង​មក​កិន​ជា​ម្សៅ រួចដាក់វានៅក្នុងអាង ងូតទឹក ឬលាយជាមួយប្រេង ដើម្បីលាបស្បែកខ្លួន ​និងផ្ទៃមុខ។

បើផ្អែកតាមបច្ចេកវិទ្យានាពេលបច្ចុប្បន្ន ការពិសោធន៍បង្ហាញថា ម្សៅគុជខ្យងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះ សារធាតុរ៉ែជាង ៣០ប្រភេទ និងអាស៊ីតអាមីណូចំនួន ១៨ រួមទាំងសារធាតុចិញ្ចឹមស្បែកល្អៗផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះបានជាយើងឃើញម៉ាកយីហោសម្អាងលំដាប់ពិភពលោកជាច្រើនប្រើប្រាស់គុជខ្យងជាគ្រឿងផ្សំដើម្បីជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាបានយូរ។

គុជថ្ម ម៉ាស្សាមុខ

គុជថ្មម៉ាស្សាមុខ ជាអ្វីដែលមនុស្សស្រីបុរាណបានបន្ថែមទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ វាមិនត្រឹមតែជា​អាថ៌កំបាំង​ថែសម្រស់នោះទេ ​វិធីសាស្រ្តនេះ ក៏អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាមុខហើមក្រោយភ្ញាក់ពីគេង និង​ជួយ​ឱ្យ​ឈាម​ទៅ​ចិញ្ចឹម​ស្បែក​ឱ្យ​ដំណើរការ​ល្អ​ផង​ដែរ ។ ទម្លាប់ម៉ាស្សាជាមួយគុជថ្ម ផ្ទៃមុខកាន់តែភ្លឺថ្លា ម៉ត់រលោង ជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។

ផ្កា និងស៊ុតពណ៌ស

ចំពោះ​ទម្លាប់​ថែរក្សា​សម្រស់​មុន​ចូល​គេង​នៃរូបមន្ត “Su Si Tai Hao” គឺ​ដូច​គ្នា​នឹង​នារី​សម័យ​នេះ​ដែរ។​ មុន​ពេល​ចូល​គេង ស្រីៗបុរាណ ជាពិសេសក្សត្រី និងព្រះនាងម្ចាស់ ​តែង​បិទម៉ាស​មុខ​ប្រហែល​កន្លះ​ម៉ោង​ជាមួយនឹងស៊ុតពណ៌ស និងស្រទាប់ផ្កា ​បន្ទាប់​មកទើបពួក​ទ្រង់​លាប​ថ្នាំ​ស្បែក​មុខ​ផ្សេង​ទៀត​។ រូបមន្ត​នេះ​​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​រលោង ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និង​កាត់បន្ថយ​ការ​កើតមុន​។

យិនស៊ិន ជាអាហារបំប៉នសម្រស់

អាថ៌កំបាំង​សម្រស់​មួយ​ទៀត​ពី​សៀវភៅ​ថែរក្សាសម្រស់ “Su Si Tai Hao” គឺ​បរិភោគ​យិនស៊ិន​ជាទៀងទាត់។ យិនស៊ិន​ជា​ឱសថ​ដ៏​ល្បី​មួយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​រហស្សនាម ស្តេចនៃឱសថ មានអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់។ វាមានសមត្ថភាពជួយប្រឆាំងភាពចាស់ជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយស្តារស្បែកឱ្យមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ វា​ក៏​ជួយ​ជំរុញ​កោសិកា​ក្នុង​រាងកាយ​ឱ្យ​ផលិត​កោសិកា​ថ្មី​ផងដែរ​។​ អ៊ីចឹងហើយទើបបានជា ​ស្រីៗពីដើម កម្រចាស់ណាស់។

ផឹកតែរុក្ខជាតិ និងហូបផ្លែឈើ

អាហារចុងក្រោយសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់ដែលសៀវភៅ “Su Si Tai Hao” បានចែងគឺ ទទួលទានតែរុក្ខជាតិ និងផ្លែឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ​ពួកគេតែងទម្លាប់ហូបផ្លែល្ហុង ប៊ឺរី និងផឹកតែផ្សំពីផ្កាម្លិះ ផ្កាប៉េស និងតែបៃតងជាដើម។ រូបមន្តធម្មជាតិទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែទាំភ្នែក ជួយ​រក្សា​សុខភាព​ល្អ និងអាយុ​យឺនយូរ។

បន្ថែមពីលើសកម្មភាពថែរក្សាសម្រស់ដូចខាងលើ ​ស្រីៗជំនាន់នោះ ក៏ទម្លាប់ធ្វើសមាធិជាប្រចាំទៀតផង ព្រោះពួកគេជឿថា វាជួយពង្រឹងផ្លូវចិត្ត និងរក្សាវ័យឱ្យនៅក្មេងផងដែរ៕

ប្រែសម្រួល៖ សន្យា

ចុចអាន៖ ដើម្បីសម្រស់និងអាយុរវែង ត្រូវជ្រើសទទួល​អាហារដែលត្រឹមត្រូវតាមវ័យ

ចុចអាន៖ វិធីកែ​សម្រស់ប្លែក​ៗរបស់ស្ត្រីក្នុងប្រទេសចំនួន ១១ នៅជុំវិញពិភពលោក