KPT+
ហេតុផលសំខាន់៣យ៉ាង មិនគួរទុកទូរសព្ទជិតខ្លួននៅពេលគេង
សម្រាប់យុវវ័យ ភ្ញាក់ឡើងពេលព្រឹក ហើយមានទូរសព្ទនៅក្បែរដៃ ឆែកមើល Mail ឬ Facebook ឬសារ អាចជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទៅហើយ ដែលមានន័យថា ទូរសព្ទនៅក្បែរយើងគ្រប់ពេលវេលា មិនថាពេលថ្ងៃ ឬពេលគេងឡើយ។ ប៉ុន្តែ ជាមួយសកម្មភាពនេះ យើងក៏គួរស្វែងយល់ ពីការទុកទូរសព្ទនៅក្បែរខ្លួន ថាតើនឹងបង្កជា ផលមិនល្អអ្វីខ្លះ ក្រៅតែពីផលប្រយោជន៍ខាងទំនាក់ទំនង។
១. បង្កជាអគ្គិភ័យ (ករណីកម្រធ្លាប់កើតមានឡើង)
នៅខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៤ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក មានករណីអគ្គិភ័យកើតឡើង ដោយសារយុវជនម្នាក់ បានទុកទូរសព្ទចោលនៅលើខ្នើយកើយ និងគេងលង់លក់ បង្កឱ្យទូរសព្ទឡើងកម្តៅ និងឆេះខ្នើយ។ ករណីដែលបានកើតឡើងនេះ បានក្លាយជាមេរៀន ដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែស ទៅលើកម្តៅចេញពីទូរសព្ទ ដែលយើងមិនបានចាប់អារម្មណ៍។
២. វិទ្យុសកម្ម បង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព
ទូរសព្ទ ១គ្រឿង បញ្ចេញកម្តៅ ជាការបញ្ចូនរលកសញ្ញា ប្រមាណ៩០០ MHz ហើយនេះ ជាហេតុផល ដែលថាការទុកទូរសព្ទក្បែរខ្លួនយូរ បង្កឱ្យយើងឈឺក្បាល ចុកសាច់ដុំ និងឈឺផ្នែកផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយ។ ដូចនេះ ការបិទទូរសព្ទ នៅមុនពេលគេង ឬទុកឱ្យឆ្ងាយពីខ្លួនជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។
៣. រំខានដំណេកស្កប់ស្កល់
ផ្អែកតាមលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវជាច្រើន បានបង្ហាញថា ពន្លឺ LED នៃអេក្រង់ទូរសព្ទ ឬចេញពីអេក្រង់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិក ដែលភាសាបច្ចេកទេស ហៅថា Blue Light គឺជាដើមហេតុ ដែលបង្អាក់នូវ អ័រម៉ូនដែលជួយឱ្យយើងគេងលក់ (Melatonin) និងបង្កឱ្យយើងពុំទទួលបានដំណេកលង់លក់គ្រប់គ្រាន់។ ជាមួយបញ្ហានេះ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញជាការណែនាំថា គួរបន្ថយការសម្លឹងមើលទូរសព្ទ តាមដែលអាចធ្វើបាន ពិសេសមុនចូលគេង ២ម៉ោង ពុំគួរសម្លឹងមើលឡើយ ហើយជាពិសេសទៅទៀតនោះ គឺការបិទទូរសព្ទ ឬទុកនៅឆ្ងាយពីខ្លួន នៅពេលគេង នៅតែស្ថិតនៅក្នុងជម្រើសណែនាំរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ៥ វិធីការពារខ្សែសាកថ្មទូរសព្ទកុំឱ្យឆាប់ខូច
ចុចអាន៖ ល្បីយូរហើយ! តើពិតអត់ វិទ្យុសកម្មចេញពីទូរស័ព្ទ បង្កជាមហារីក?
រូបភាពរលំបាក់អគារគួររន្ធត់នៅថៃ ប៉ុន្តែអាជ្ញាធរបញ្ជាក់ថា ចំនួនអ្នកស្លាប់មាន៩នាក់ដល់ពេលនេះ
រហូតដល់ពេលនេះ មីយ៉ាន់ម៉ារកឃើញអ្នកស្លាប់និងរបួសជិត៩០០នាក់ក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដី
ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចិន ប្ដេជ្ញាជំរុញកម្មវិធីសិក្សា TVET កម្ពុជា ឱ្យស្របតាមស្តង់ដារសិក្សានៃប្រទេសចិន និងអាល្លឺម៉ង់
មន្ត្រីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច ៖ ម្ចាស់អាជីវកម្ម ដែលប្រឈមហានិភ័យ ត្រូវមានធានារ៉ាប់រងសម្រាប់អាជីវកម្មខ្លួន
តើគ្រោះរញ្ជួយដីកើតនៅមីយ៉ាន់ម៉ាប៉ះពាល់និងជះឥទ្ធិពលដល់ណាខ្លះ?
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
ការខូចខាតបឋម ព្រោះគ្រោះរញ្ជួយដីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលវាយប្រហារអាស៊ីអាគ្នេយ៍
នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ ដាក់ចេញបទបញ្ជាបន្ទាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រង់គ្រោះរញ្ជួយដី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ២៣ ម៉ោង agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoកញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoតើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?