សុខភាព
ផាសិន ល្អសម្រាប់សុខភាព ជួយឲ្យគេងលក់ស្រួល និងបន្ទោរបង់បានល្អ
ផាសិន ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិជូរអែម ហើយអាចហូបដោយការបន្ថែមស្ករ ឬអំបិលបន្តិច ដើម្បីឲ្យវាក្លាយជាអាហារសម្រាប់សុខភាព។
គេងលក់ស្រួល ដោយសារតែផាសិន សម្បូរទៅដោយសារធាតុ selatoninនិង អ័រម៉ូនស្ងប់ស្ងាត់ ដែលជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឲ្យគេងលក់ស្រួល រួមទាំងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បំបាត់ទុក្ខព្រួយ ធ្វើឲ្យខួរក្បាលស្រលះល្អថែមទៀតផង។
ជួយថែរក្សាភ្នែក ដោយសារតែផាសិនមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoid ដូចជា beta-carotene ក៏ដូចជាវីតាមីន A ដែលជួយពង្រឹងភ្នែក កម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី មូលហេតុនៃភាពចាស់ និងភាពយឺតយ៉ាវ រួមទាំងជួយបំប៉នភ្នែក និងការពារការបំផ្លាញកោសិកា ដែលនាំឲ្យភ្នែកស្រវាំងឬម្ញូបបាន។
នៅឆ្ងាយពីជំងឺមហារីក វីតាមីន A អាចត្រូវប្ដូរឈ្មោះតាមវេជ្ជសាស្ត្រទៅជា វីតាមីន A+ ព្រោះបន្ថែមពីលើការជួយបំប៉នភ្នែកដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។ វីតាមីន A និង flavonoids ក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួត និងមាត់ផងដែរ។
ការបន្ទោរបង់ល្អ យើងប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើល បើដឹងថាហូបផាសិនក៏អាចទទួលបានជាតិសរសៃផងដែរ។ ក្រៅពីជួយដល់ការបន្ទោរបង់បានល្អ វាក៏ជួយឲ្យឆ្អែតបានយូរផងដែរ។
ការពារជំងឺ បន្ថែមពីលើជាតិសរសៃខ្ពស់ ផាសិនក៏ជាម្ចាស់នៃវីតាមីន C ដែលជាជំនួយដ៏សំខាន់ក្នុងការកសាងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានចុះផ្សាយលទ្ធផលស្រាវជ្រាវរួចហើយនោះ។ ផាសិន ១០០ ក្រាមមានផ្ទុកវីតាមីន C ៣៦ភាគរយ ដែលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។
ឆ្អឹងរឹងមាំ វាមិនចប់ត្រឹមហ្នឹងទេ ផាសិនក៏មានកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រដែរ។ វាជាដៃគូវិស្វករជួសជុលឆ្អឹងរបស់យើង វីតាមីនជួយការពារជំងឺពុកឆ្អឹង និងឆ្អឹងផុយផ្សេងទៀត។ ដែលទាំងនេះ ធ្វើឲ្យអ្នកទទួលទានផ្លែផាសិន មិនសូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតញឹកញាប់៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖របបអាហារមានជាតិបាស ជួយកាត់បន្ថយ បញ្ហារលាក និងជំងឺផ្សេងៗ
នាយករដ្ឋមន្ត្រីអៀរឡង់ប្រកាសលាលែងពីតំណែងទាំងអស់ ទាំងនៅក្នុងរដ្ឋាភិបាល និងគណបក្ស
មហាសេដ្ឋីអូស្ត្រាលីម្នាក់ ប្រកាសគម្រោង ធ្វើឱ្យកប៉ាល់ទីតានិករស់ឡើងវិញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
តំបន់អារ៉ែង ផ្តើមមានទំនប់បង្ហៀរឆ្លងដងស្ទឹងប្រវែងជិត១០០ម៉ែត្រ
ក្រសួងការងារ និងGIZ ចុះអនុស្សរណៈលើការអនុវត្តគម្រោងបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ អាស៊ាន ស្វីស
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ agoដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoមនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoនាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង