សុខភាព
ផាសិន ល្អសម្រាប់សុខភាព ជួយឲ្យគេងលក់ស្រួល និងបន្ទោរបង់បានល្អ
ផាសិន ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិជូរអែម ហើយអាចហូបដោយការបន្ថែមស្ករ ឬអំបិលបន្តិច ដើម្បីឲ្យវាក្លាយជាអាហារសម្រាប់សុខភាព។
គេងលក់ស្រួល ដោយសារតែផាសិន សម្បូរទៅដោយសារធាតុ selatoninនិង អ័រម៉ូនស្ងប់ស្ងាត់ ដែលជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឲ្យគេងលក់ស្រួល រួមទាំងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បំបាត់ទុក្ខព្រួយ ធ្វើឲ្យខួរក្បាលស្រលះល្អថែមទៀតផង។
ជួយថែរក្សាភ្នែក ដោយសារតែផាសិនមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoid ដូចជា beta-carotene ក៏ដូចជាវីតាមីន A ដែលជួយពង្រឹងភ្នែក កម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី មូលហេតុនៃភាពចាស់ និងភាពយឺតយ៉ាវ រួមទាំងជួយបំប៉នភ្នែក និងការពារការបំផ្លាញកោសិកា ដែលនាំឲ្យភ្នែកស្រវាំងឬម្ញូបបាន។
នៅឆ្ងាយពីជំងឺមហារីក វីតាមីន A អាចត្រូវប្ដូរឈ្មោះតាមវេជ្ជសាស្ត្រទៅជា វីតាមីន A+ ព្រោះបន្ថែមពីលើការជួយបំប៉នភ្នែកដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។ វីតាមីន A និង flavonoids ក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួត និងមាត់ផងដែរ។
ការបន្ទោរបង់ល្អ យើងប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើល បើដឹងថាហូបផាសិនក៏អាចទទួលបានជាតិសរសៃផងដែរ។ ក្រៅពីជួយដល់ការបន្ទោរបង់បានល្អ វាក៏ជួយឲ្យឆ្អែតបានយូរផងដែរ។
ការពារជំងឺ បន្ថែមពីលើជាតិសរសៃខ្ពស់ ផាសិនក៏ជាម្ចាស់នៃវីតាមីន C ដែលជាជំនួយដ៏សំខាន់ក្នុងការកសាងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានចុះផ្សាយលទ្ធផលស្រាវជ្រាវរួចហើយនោះ។ ផាសិន ១០០ ក្រាមមានផ្ទុកវីតាមីន C ៣៦ភាគរយ ដែលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។
ឆ្អឹងរឹងមាំ វាមិនចប់ត្រឹមហ្នឹងទេ ផាសិនក៏មានកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រដែរ។ វាជាដៃគូវិស្វករជួសជុលឆ្អឹងរបស់យើង វីតាមីនជួយការពារជំងឺពុកឆ្អឹង និងឆ្អឹងផុយផ្សេងទៀត។ ដែលទាំងនេះ ធ្វើឲ្យអ្នកទទួលទានផ្លែផាសិន មិនសូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតញឹកញាប់៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖របបអាហារមានជាតិបាស ជួយកាត់បន្ថយ បញ្ហារលាក និងជំងឺផ្សេងៗ
លោក នេត្រ ភក្ត្រា រៀបចំពិធីចម្រើនបុណ្យបារមីរូបបដិមា និងដំឡើងឆ័ត្ររួត ៩ជាន់ ថ្វាយព្រះបរមរូបព្រះបាទជ័យវរ្ម័នទី៧ នៅសួនច្បារជ័យមង្គលព័ត៌មាន
គណៈកម្មការចំពោះកិច្ចប្រយុទ្ធប្រឆាំងការឆបោកតាមប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យា បង្ហាញលទ្ធផល នៅទូទាំងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា
២១ថ្ងៃ សមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យជិត២៣០០នាក់ ពាក់ព័ន្ធបទល្មើសឆបោកតាមប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យា
កាន់ ស្រីរ័ត្ន អំពាវនាវមហាជនឲ្យជួយគាំទ្រស្ត្រីរត់ប្រណាំងចម្ងាយឆ្ងាយ ២១ Km មិនសូវមានអ្នកលេងឡើយ
កម្លាំងចម្រុះនៃរដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញ ចុះបង្រ្កាបទីតាំងលួចលាក់បង្កប់បទល្មើសអនឡាញ ២ទីតាំង នៅក្នុងខណ្ឌសែនសុខ
ថៃ បញ្ជូនក្រុមដោះគ្រាប់បែកមកតំបន់មុំ៣ ដើម្បីប្រមូលព័ស្តុតាងថា ជាមីនថ្មីឬសល់ពីសម័យខ្មែរក្រហម
ថៃ នៅតែអះអាងថា ទាហានជាន់មីនលើដីខ្លួនឯង ចុះហេតុអ្វីមកចោទកម្ពុជា?
ថៃ ស្នើឲ្យកម្ពុជាដោះមីនចាស់ៗ, ចុះហេតុអ្វីថា ទាហានជាន់មីនក្នុងដីថៃ?
នគរបាលប្រឆាំងបទល្មើសសេដ្ឋកិច្ចចុះបង្ក្រាបហាងលក់សម្លៀកបំពាក់ H Collection ៣ទីតាំងពាក់ព័ន្ធករណីក្លែងបន្លំម៉ាកយីហោ
រុស្ស៊ី ព្រមានលោកខាងលិចថា ខ្លួននឹងបើកការវាយប្រហារមុន បើចាំបាច់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋថៃ នៅជាប់ព្រំដែនមីយ៉ាន់ម៉ា កំពុងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពអាសន្ន
-
បច្ចេកវិទ្យា៣ ថ្ងៃ agoOPPO Reno14 Series 5G សម្ពោធផ្លូវការហើយ ជាមួយស្ទីលរចនាបថកន្ទុយទេពមច្ឆា និងមុខងារ AI សំខាន់ៗ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoថៃ អះអាងថា ជនកំសាកដែលលួចវាយទាហានកម្ពុជា គឺជាទេសចរ ប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoកម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺជាព្យុះទី៥ ឈ្មោះ ណារី (Nari)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងថាមពលថៃ ប្រាប់ពលរដ្ឋកុំជ្រួលច្របល់ បើសង្គ្រាមផ្ទុះឡើង អ្នកខាតធំគឺខ្លួនឯង
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoព្យុះទី៣ និងទី៤ អស់ឥទ្ធិពល តែកម្ពុជានៅតែមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago«នាយករដ្ឋមន្ត្រី៣នាក់ក្នុងពេល៣ថ្ងៃ» ជារឿងដែលមួយពិភពលោក មិនអាចធ្វើបានដូចថៃ
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoអាវុធហត្ថបង្ក្រាបរថយន្ត ១ គ្រឿង លួចដឹកទឹកដោះគោស្រស់ ២៧ កេះ នាំចូលពីថៃ