សុខភាព

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចាស់ ពេលខ្លះឆាប់ខឹងច្រឡោត?

បានផុស

១០ ខែ មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ៣១ កក្កដា ២០២៤

ដោយ

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចាស់ពេលខ្លះឆាប់ខឹងច្រឡោត និងឆេវឆាវខុសពីមនុស្សវ័យក្មេង? ឬវាជាសញ្ញានៃជំងឺឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ?

មនុស្សចាស់គឺជាអាយុនៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ងាយនឹងផុយស្រួយ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវសម្របខ្លួន និងទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរមួយនេះ។ ចំពោះមូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យមនុស្សចាស់ឆាប់ខឹងនោះ ប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រសុខភាពជំងឺកើតថ្មី មន្ទីរពេទ្យ Chulalongkorn សមាគមកាកបាទក្រហមថៃ ពន្យល់ថា វាជាបញ្ហានៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដែលប៉ះពាល់ដល់ចិត្ត។ ការឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅ នៅពេលអ្នកចាស់ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នឹងថយចុះ ប្រតិកម្មអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាមិនមានការភ័យស្លន់ស្លោ ឬការយល់ច្រឡំក៏ដោយ វាជាហានិភ័យនៃជំងឺចៃដន្យ ឬមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺខួរក្បាល

ឆាប់ខឹង, ឈ្លានពាន សញ្ញានៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ

វិទ្យាស្ថានសរសៃប្រសាទ នាយកដ្ឋានសេវាវេជ្ជសាស្ត្រ ពិពណ៌នាអំពីជំងឺភ្លេចភ្លាំងថាជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការប្រមូលផ្តុំនៃប្រូតេអ៊ីនមិនធម្មតានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលឲ្យមានការបំផ្លាញកោសិកាសរសៃប្រសាទនិងខួរក្បាលខួរក្បាល។ វាត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅចំពោះមនុស្សចាស់ ដែលមានអាយុចាប់ពី៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖

-មានបញ្ហាការចងចាំ សួរពីរឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត មិនអាចចាំកាលបរិច្ឆេទ ពេលវេលា និងទីកន្លែងនៃព្រឹត្តិការណ៍កន្លងមក។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ អ្នកជំងឺអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

បញ្ហាអាកប្បកិរិយា ដូចជាឆាប់ខឹង វង្វេងស្មារតី ឬយល់ច្រឡំ

សម្រាប់ការព្យាបាលនាពេលបច្ចុប្បន្នការសង្កត់ធ្ងន់គឺទៅលើការព្យាបាលដោយថ្នាំ និងជួយអ្នកជំងឺធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការកែតម្រូវឥរិយាបថ ឬធ្វើសកម្មភាពដើម្បីស្ដារមុខងារសតិ ម្យ៉ាងទៀត រក្សារាងកាយ និងចិត្តទាំងមូលឲ្យបានល្អផងដែរ។

ឆាប់ខឹង មានហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

បន្ថែមពីលើការឆាប់ខឹងឆេវឆាវ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺ Alzheimer។ ដូច្នេះក្នុងនោះមានជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវតាមដានផងដែរ គឺជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សចាស់ (Late-life depression) មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាចកើតឡើងមុនពេលចូលដល់វ័យចាស់ ឬទើបតែកើតបន្ទាប់ពីចូលវ័យចាស់ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដូចខាងក្រោម:

-មិននិយាយច្រើន មិនចង់និយាយជាមួយអ្នកណា រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់

-បាត់បង់ចំណង់អាហារ ញ៉ាំតិច

-យឺត មិនស្វាហាប់ មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងសកម្មភាព

-គេងច្រើន ឬគេងមិនលក់

-មនុស្សចាស់ឆាប់ខឹង ឆេវឆាវ មានអារម្មណ៍ប្រែប្រួល។

ទោះបីជាយ៉ាងណា ក្នុងនាមជាកូនចៅអ្នកក៏ត្រូវតែដឹងពីរបៀបថែរក្សាសុខភាពមនុស្សចាស់ឲ្យពួកគាត់មានសុភមង្គលផងដែរ។ ចំណែកឯមនុស្សចាស់គួរតែពន្យារការយល់ឃើញរបស់កូនចៅរបស់ខ្លួន ហើយគិតអំពីបញ្ហាផ្សេងៗ ជាមួយនឹងភាពបត់បែន ព្យាយាមស្វែងរកសកម្មភាព និងចំណូលចិត្តដែលអ្នកពេញចិត្ត វាមានតម្លៃមនោសញ្ចេតនាដូចជាការដាំដើមឈើ ការចិញ្ចឹមសត្វ ការចម្អិនអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការធ្វើដំណើរ ជួបជាមួយអ្នកដ៏ទៃដើម្បីនិយាយ ឬផ្តល់ទំនុកចិត្តលើអ្នកដទៃ។ លើសពីនេះ កូនចៅ ចៅៗ ឬមនុស្សជិតស្និទ្ធគួរយកចិត្តទុកដាក់ និងបង្កើតសុភមង្គលដល់មនុស្សចាស់ នេះនឹងធ្វើឲ្យមនុស្សចាស់ និងមនុស្សគ្រប់រូបក្នុងគ្រួសារពិតជាមានសុភមង្គល៕