មូលហេតុ យើងតែងងងុយគេងពេលបាយថ្ងៃត្រង់ ក្នុងអំឡុងម៉ោងធ្វើការ
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

KPT+

មូលហេតុ យើងតែងងងុយគេងពេលបាយថ្ងៃត្រង់ ក្នុងអំឡុងម៉ោងធ្វើការ

បានផុស

នៅ

មូលហេតុនៃការគេង់លក់ បន្ទាប់ពីបាយថ្ងៃត្រង់រួច ជាទូទៅតែងកើតលើមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ចុះយើងមានធ្លាប់ឆ្ងល់អត់ថា បណ្ដាលមកពីមូលហេតុអ្វី?

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ខាងក្រោមខាងក្រោមនេះ គឺជាអ្វីដែលមនុស្ស​ប្រព្រឹត្ត​មិន​ដឹង​ខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បរិភោគ​អាហារ​កាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក ការ​ទទួលទាន​ម្សៅ​ឬ​ស្ករ​ច្រើន​ពេក​នៅ​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាមខ្ពស់ ​ធ្វើ​អ្នកឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ងងុយគេង ​ ​ហើយ​ថែម​ទាំង​អស់កម្លាំងទៀត​ផង។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ភ្ញាក់​ឡើង ​អ្នក​នឹង​កាន់តែ​​ឃ្លាន​ម្ដង​លើស​មុន​ទៀត។

ឧទាហរណ៍​ អាហារ​ថ្ងៃត្រង់​ដែល​មាន​ម្សៅ​ឬ​ស្ករ​ច្រើន បាយ​ស ភីស្សា Spaghetti អង្ករ​ដំណើប បង្អែម​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ឬ​បន្ថែម​ដូងខ្ទិះជាដើម។

វិធី​បំបាត់​ការ​ងងុយ​គេង​ថ្ងៃត្រង់

ព្យាយាម​កុំ​បរិភោគ​ម្សៅ​ស ​ឬ​ស្ករ​ស​ច្រើន​ពេក​ នៅ​ពេល​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់។ ការ​ដើរ​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ​បន្តិច ​ជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​បាន​ល្អ​ប្រសើរ។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ សម្រាក​នៅ​ពេល​យប់​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖គន្លឹះជួយក្នុងការគេងបានលក់ស្រួល គ្មានសំឡេងរំខានពេញមួយយប់

ចុចអាន៖ដឹង​ម៉ោង​ពេល​ចូល​គេង​បាន​ត្រឹមត្រូវ ជួយ​កុំ​ឲ្យ​ថ្ងៃ​ឡើង​ងងុយ​រក​ធ្វើអ្វី​មិន​កើត

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services