កូវីដ-១៩
សំណួរងាយៗមួយចំនួនធ្វើឲ្យអ្នកចាក់ ឬមិនទាន់ចាក់វ៉ាក់សាំង ធ្លោយមាត់ប្រាប់ទាំងមិនដឹងខ្លួន
ក្រោយការចាក់វ៉ាក់សាំងមានភាពទូលំទូលាយជាងមុន មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងចាប់ផ្ដើមយល់ដឹងបានច្រើនពីរឿងមួយនេះ។ ដូច្នេះគ្មានអីចម្លែកឬជាការរើសអើង បើសិនគ្រប់គ្នាសួរគ្នាទៅវិញទៅមកថា ម្នាក់ៗបានទទួលវ៉ាក់សាំងរួចរាល់និងមានអាការប្រតិកម្មផ្សេងគ្នារបៀបម៉េចខ្លះ។
អ្នកជំនាញនិយាយថា វិធីដែលអាចសួរដោយបង្ការខ្លាចគេខឹង អាចសួរដោយសំឡេងស្មោះត្រង់ និងរើសពាក្យគួរសមនិយាយទៅកាន់បុគ្គលនោះ។
១ មុនសួរពិនិត្យសំឡេងខ្លួនឯងសិនជៀសវាងគេយល់ច្រឡំទៅន័យផ្សេង
វេជ្ជបណ្ឌិត Haley Neidich, LCSW អ្នកចិត្តសាស្ត្រនៅ Tampa មានប្រសាសន៍ថា “ ការបញ្ចេញសំឡេងដែលមិនបានពិនិត្យ អាចជាការចោទប្រកាន់ និងជាបញ្ហាចម្បងមួយពេលអ្នកចង់សួរមនុស្សណាម្នាក់អំពីស្ថានភាពនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់ពួកគេ” ។ បើយើងសួរឆ្គងៗគេនឹងឆ្លើយមកបែបនោះដូចគ្នា ហើយគេក៏អាចអន់ចិត្តព្រោះមិនយល់ន័យយើង។
ប្រការល្អត្រូវប្រាប់ពីស្ថានភាពវ៉ាក់សាំងរបស់អ្នកជាមុនសិន បន្ទាប់មកទើបអាចសួរពីគេអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះវ៉ាក់សាំងនេះ។ គំនិតនេះអាចនឹងជំរុញឲ្យមានការសន្ទនាបែបធម្មជាតិ ហើយធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់នោះកាន់តែមានភាពសុខស្រួលក្នុងការឆ្លើយតបមកវិញ។
២ ជ្រើសរើសពាក្យគួរសមដោយឆ្លាតវៃ
គួរតែគិតពីពាក្យដែលយើងបានជ្រើសរើស នៅពេលសួរអំពីស្ថានភាពចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់នរណាម្នាក់។ ការសន្ទនាវ៉ាក់សាំងមិនគួរតឹងតែងទេ គួរតែនិយាយធម្មតា ដោយមិនគិតពីការវិនិច្ឆ័យនិងដោយស្មោះត្រង់។ យើងអាចអាចនិយាយអ្វីធម្មតាដូចជា “ តើអាចចែករំលែកស្ថានភាពប្រតិកម្មវ៉ាក់សាំង លើរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយខ្ញុំទេ? ខ្ញុំចេះតែមានការភ័យខ្លាចក្នុងពេលនៅជិតមនុស្សច្រើន ” ឬ ” ណាមួយខ្ញុំចេះតែបារម្ភ បើខ្ញុំឆ្លងអាចរាលដាលដល់អ្នកផ្ទះខ្ញុំ ដែលមានសុទ្ធតែមនុស្សប្រឈមហានិភ័យខ្លាំង។ ប៉ុន្តែបើមានវ៉ាក់សាំង ការឆ្លងគឺពួកយើងអាចមានតិចតួច។ តើអ្នកគិតយ៉ាងម៉េចដែរ ចំពោះវ៉ាក់សាំងកូវីដ? វិធីនេះគេអាចដឹងថាអ្នកចង់ដឹង ព្រោះដើម្បីការពារអ្នកផ្ទះដែរ ណាមួយវាក៏បង្ហាញភាពស្មោះត្រង់ជាជាងនិយាយអាក្រក់។
៣ សួរបែបលក្ខណៈឯកជន
បើវិធីខាងលើពិបាក អាចងាកមកសួរជាលក្ខណៈឯកជនវិញ។ វាអាចឲ្យម្ខាងទៀតគ្មានសម្ពាធតានតឹងពេលនិយាយប្រាប់យើង។ ចងចាំថាយើងនៅតែនៅតែរកពាក្យនិយាយកុំឲ្យគេយល់ច្រឡំ។
៤ ប្រើច្បាប់គ្រួសាររបស់យើង
វិធីចុងក្រោយនេះអាចថាធ្ងន់តិចតួច តែយើងគ្រាន់តែចង់ការពារគ្រួសារនិងខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ។ វិធីនេះគឺជាការចែងអំពីច្បាប់នៃគ្រួសារចំពោះអ្នកណាដែលយើងបានជជែកជាមួយ ឬប៉ះពាល់គេ។ ប្រាប់គេថា អ្នកផ្ទះខ្ញុំមានមនុស្សចាស់និងក្មេងច្រើន ហើយភូមិខ្ញុំភាគច្រើនគឺនាំគ្នារួបរួមការពារណាស់ ដើម្បីបានច្បាស់រៀងៗខ្លួនពីជំងឺរាតត្បាតនេះ។
ការសួរមិនមែនមានន័យបញ្ចើចបញ្ចើ តែជាន័យដែលយើងបានចូលរួមកាត់បន្ថយនិងប្រឆាំងកូវីដ ជាពិសេសពេលយើងនិយាយជាមួយបុគ្គលនោះ យើងនឹងមានសន្តិភាព មិនបារម្ភថានាំរោគចម្លងអ្នកនៅផ្ទះ។ នេះអាចជាវិធីដែលមិនងាយនឹងទទួលបានចម្លើយ ប៉ុន្តែមិនថាចម្លើយយ៉ាងម៉េចទេ យើងត្រូវគោរពការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេជានិច្ច ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖prevention
ចុចអាន៖វ៉ាក់សាំងធំៗទាំង៧ ដែលជាអាវុធកម្ចាត់កូវីដ ចេញពីពិភពលោក
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago៦ថ្ងៃក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ «នគរសង្ក្រាន្ត» មន្ទីរសុខាភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានពិនិត្យ និងព្យាបាលជូនពលរដ្ឋជាង២ពាន់នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoខេត្ត Kochi នៅជប៉ុនផ្តល់ប្រាក់ ១២៥ដុល្លារឲ្យអ្នកនៅលីវ ចំណាយលើការណាត់ចួបបង្កើតស្នេហា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoត្រាំ ពន្លះ WSJ ថា ជាសារព័ត៌មានវង្វេងផ្លូវ និងជាកាកសំណល់នយោបាយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoវិមានក្រឹមឡាំង៖ ពូទីន ត្រៀមជួបហ្សេលេនស្គី ទាល់តែមានការចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងសន្តិភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoមន្រ្តីបរិស្ថានស្នើពលរដ្ឋកុំបរិភោគត្រីងាប់ និងផ្អាកប្រើប្រាស់ទឹកព្រែកត្រែង នៅស្រុករតនៈមណ្ឌល ខេត្តបាត់ដំបង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoតំណាងអយ្យការសម្រេចចោទប្រកាន់លោកផ្កាយបីនិងលោកផ្កាយពីរ រួមអ្នកពាក់ព័ន្ធ៤នាក់ផ្សេងទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoតុលាការខេត្តកំពត បង្គាប់ឲ្យឃុំខ្លួនមន្ត្រីនគរបាលដែលគប់កែវស្រាលើអ្នកចាប់ទឹកកកដាក់ពន្ធនាគារ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoអាជ្ញាធរទាត់ចោលព័ត៌មានដែលផ្សាយថា ថៃបានឈ្លានពានចូលទឹកដីខ្មែរនៅខេត្តប៉ៃលិន