ក្រោយអស់​រដូវ​ តើស្ត្រី​មាន​ការប្រឈម​ជាមួយ​បញ្ហា​អ្វីខ្លះ?
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

ក្រោយអស់​រដូវ​ តើស្ត្រី​មាន​ការប្រឈម​ជាមួយ​បញ្ហា​អ្វីខ្លះ?

បានផុស

នៅ

​អ្វី​ទៅជា​ដំណាក់កាល​ស្ត្រី​អស់​រដូវ (natural menopause)?

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត
Natural Estrogens: Benefits for Postmenopausal Women | Integrative Hormone  Consulting

– គឺជា​ពេលវេលា​មួយ ក្នុង​ជីវិត​ស្ត្រី​ដែល​កំណត់ដោយ​ការបញ្ឈប់​ជា​លក្ខណៈ​ធម្មជាតិ នូវ​ការ​មក​រដូវ​ប្រចាំខែរ​បស់​ខ្លួន (monthly periods) ក្នុង​រយៈពេល ១២​ខែ​។ ភាព​អស់​រដូវ​នេះ​កើត​លើ​ស្ត្រី​ក្នុង​វ័យ​ចាប់ពី​អាយុ​ចន្លោះ ៤៥ ទៅ ៥៥ (​ជា​មធ្យម​គឺ​អាយុ​៥១​ឆ្នាំ​) ដែលជា​ពេលវេលា​មួយ​ខ្លួនប្រាណ​ស្ត្រី​បញ្ឈប់​ការផលិត​អ័រម៉ូន អឺ​ស្ត្រូ​សែន និង ប្រូ​សេ​ស្តេ​រ៉ូ​ន​។​

– ភាព​អស់​រដូវ​របស់​ស្ត្រី​នេះ​ចែកចេញជា ២​ដំណាក់កាលៈ​

១) ដំណាក់កាល​ទី​១ គឺ​ស្ត្រី​ត្រៀម​អស់​រដូវ (peri-menopause or menopausal transition)៖ បញ្ហា​វដ្ត​រដូវ​របស់​ស្ត្រី​មិន​ទៀងទាត់ ដោយសារ​ការថយចុះ​អរ​ម៉ូ​ន​ស្ត្រី ដូចជាៈ

– រយៈពេល​នៃ​វដ្ត​រដូវ​មិន​ទៀងទាត់ (​ឈាមរដូវ​តិច ច្រើន ឬក៏​ធ្លាក់ឈាម​ខុសធម្មតា​)

– មាន​ធ្លាក់ឈាម​មុន​វដ្ត​រដូវ​

– មាន​ឈាមរដូវ​តិចតួច​

– រយៈពេល​នៃ​វដ្ត​រដូវ​ខ្លី​ជាង​ធម្មតា​

Type 2 Diabetes & Sleep Are Linked — Especially in Postmenopausal Women -  The Dr. Oz Show

២) ដំណាក់កាល​ទី​២ គឺ​ស្ត្រី​អស់​រដូវ (menopause)៖ មានន័យថា ស្ត្រី​ពុំមាន​វដ្ត​រដូវ​ទៀត​ទេ ហើយ​ជាទូទៅ​មាន​អាកា​រៈ​ដូចជាៈ​

– ក្តៅ​មុខ​ក្តៅ​មាត់ (hot flash)

– បែកញើស​ស្អិត​ពេលយប់​

– មាន​អារម្មណ៍​ក្រហល់ក្រហាយ​

– សម្ពាធ​ឈាម​ចុះ​

– ថយចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ ។​ល​។​

Oligopin boosts bone health in postmenopausal women with osteopenia |  Vitafoods Insights

​ក​. រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ត្រី​អស់​រដូវ​៖

– ស្ត្រី​ឡើង​ទម្ងន់ (៦០​ភាគរយ នៃ​ស្ត្រី​អស់​រដូវ​)

– ក្តៅខ្លួន និង​មុខ​

– អស់​កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ​

– គេង​មិន​លក់​

– ថប់​អារម្មណ៍​

– ឈឺក្បាល​

Postmenopausal Women With Low Libido May Benefit From Testosterone -  Clinical Advisor

– ឧស្សាហ៍​នោម​ទាស់​

– ទ្វារមាស​ស្ងួត​

​ខ​. ផលវិបាក​ដែល​អាច​ជួបប្រទះ​៖

​ចំពោះ​ស្ត្រី​អស់​រដូវ អាច​ប្រឈមមុខ​នឹង​

– ជំងឺ​បេះដូង និង​សរសៃឈាម​

– ជំងឺ​ថប់​អារម្មណ៍ សរសៃប្រសាទ​

– មាន​ស្បែក​ជ្រីវជ្រួញ បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​នៅលើ​ស្បែក​

– មាន​ជំងឺ​ឆ្អឹង​ស្ពោធ​

– មាន​ភាព​ចាស់​ជាង​មុន​

​គ​. វិធីសាស្ត្រ​ព្យាបាល ករណី​ចាំបាច់​៖

​ការព្យាបាល​ស្ត្រី​អស់​រដូវ គឺ​ប្រើ​ថ្នាំ​អ័រម៉ូន​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​រោគសញ្ញា​ទាំងអស់នោះ ប៉ុន្តែ​ស្ត្រី​អាច​ប្រឈមមុខ​នឹង​ជំងឺមហារីក​សុដន់ ឬ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ទៀត​ប្រសិនបើ​មិន​គោរព​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​។ ក្នុងន័យនេះ មានតែ​ការជួប​ពិគ្រោះ​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ក្រុមគ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​រោគ​ស្ត្រី ចំពោះ​ស្ថានការណ៍​សុខភាព​ពិសេស​នី​មួយៗ ទើប​អាច​ទទួលបាន​ដំបូន្មាន និង​វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ​។ បន្ថែម​ពីនេះ ស្ត្រី​គួរ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទៀត​ទាត់ ព្រមទាំង​តាមដាន​សុខភាព​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ និង​ទៀងទាត់​។​

«​ភាព​អស់​វដ្ត​រដូវ​ជា​ធម្មជាតិ​របស់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប ដែល​ការ​ស្វែងយល់​ច្បាស់លាស់ នឹង​នាំ​មកជា​ប្រយោជន៍​ដ៏​ធំធេង​សម្រាប់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​!»៕​

អត្ថបទ៖ រស្មី

សូមចុចអាន៖ ​សូម​ស្វែងយល់​ពី​ជំងឺ​ប្រឺស​បេះដូង​កុមារ​!

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services