ប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​មែនទែន! គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ចេកនិង​ទឹកដោះគោ​ក្នុងពេលតែមួយ

ទាំងចេកនិងទឹកដោះគោសុទ្ធតែសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន។ទឹកដោះគោ​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន B និងផូស្វ័រល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ឆ្អឹង​និង​ច្រើន​ទៀត។ ចំណែក​ចេក​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​សរសៃ​ ម៉ង់ហ្គាណែស ​ប៉ូតាស្យូម វីតាមីនB ៦ និង វីតាមីនC។

លោកបណ្ឌិត Harish Kumar អ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារនិងចិត្តវិទូបានប្រាប់ ទូរទស្សន៍ NDTV ថា“ យើងមិនណែនាំការបញ្ចូលគ្នានេះទេ ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ទោះបី ជា​អ្នក​ចង់​ញ៉ាំ​ចេក​មុន ហើយផឹកទឹកដោះគោបន្ទាប់ពី ២០ នាទីក៏ដោយ។

មនុស្សបែបណាគួរជៀសវាង​ការ​រួមបញ្ចូលគ្នា​នេះ?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមស្រក់ទំងន់ ត្រូវជៀសវាងការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ។ ការរួមផ្សំ នេះជាទូទៅត្រូវបានប្រើប្រាស់ចំពោះមនុស្សដែលកំពុងព្យាយាមឡើងទំងន់ប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកដែលមានអាឡ័កស៊ី ដូចជាហឺត គួរចៀសវាងចេកនិងទឹកដោះគោជាមួយគ្នា។ វាអាចបង្កើតទឹករំអិល​ដែលនាំឲ្យមានបញ្ហាដង្ហើម។

មុខម្ហូបនីមួយៗមានរសជាតិប្លែកពីគ្នា និងលក្ខណៈថាមពល​និងឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក៏ខុសគ្នា។ នៅពេលអាហារដែលមានថាមពលខុសគ្នា​ត្រូវបានផ្សំ វា​អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់​យើង។ ជាពិសេស​គឺ​អាច​នាំ​ឲ្យ​មានការរំលាយអាហារពិបាក​ និង​ហើមពោះ រហូតឈានទៅបញ្ចេញឧស្ម័ន fermentation និង​ផលិតជាតិពុលពេញរាងកាយ។

យោងតាមសៀវភៅ Complete នៃវិធីព្យាបាលជំងឺតាមផ្ទះ Ayurvedic ការណែនាំដ៏ល្អិតល្អន់​ចំពោះការព្យាបាលបុរាណរបស់ឥណ្ឌាដោយ Vasant Lad គួរតែជៀសវាងការរួមផ្សំនៃចេក​និងទឹកដោះគោ។ វាអាចបន្ថយ diminish Agni ហើយផលិតជាតិពុល និងបង្ក​ឲ្យ​មានការកកស្ទះប្រហោងឆ្អឹង​និងអាឡ័កស៊ី៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព​៖practicalheal

ចុចអាន៖អ្នកមានជំងឺផ្ដាសាយ! កុំមើលរំលងម្នាស់ឲ្យសោះ បើចង់ឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំឈ្នះរោគរាតត្បាត

ចុចអាន៖អាហារទាំងនេះ សក្ដិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរតែហូបជាប្រចាំថ្ងៃ