សុខភាព
ស្ត្រេស និងបញ្ហាថប់បារម្ភ អាចបង្កជាអាការឈឺក្រពះ
នៅពេលដែលយើងស្រ្តេស វាអាចបង្កជាអាការឈឺក្រពះ ដែលនេះមកពីខួរក្បាល និងពោះវៀនមានទំនាក់ទំនងគ្នា។ ពិតណាស់ ស្រ្តេស និងបញ្ហាថប់បារម្ភសុទ្ធតែអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ហើយប្រសិនបើយើងមិនអើពើ វាក៏អាចអភិវឌ្ឍជាបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដទៃទៀតផងដែរ។
មូលហេតុស្រ្តេស ឬការថប់បារម្ភប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ
ជាក់ស្ដែង បញ្ហាក្រពះជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលបណ្ដាលមកពីស្រ្តេស និងការថប់បារម្ភ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃទំនាក់ទំនងរវាងពោះវៀន និងខួរក្បាល ដែលនេះកើតឡើងដោយសារតែពោះវៀនពោរពេញទៅដោយសរសៃប្រសាទដូចទៅនឹងខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលយើងព្រួយបារម្ភ វាអាចមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយកាត់បន្ថយការផលិតអង់ទីក័រ និងពពួកបាក់តេរីការពារភ្នាសពោះវៀន ។
រោគសញ្ញានៃបញ្ហាពោះវៀនដែលទាក់ទងនឹងស្រ្តស
- ឈឺពោះ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច
- ចុកពោះ ឬហើមពោះ
- ទល់លាមក ឬរាករូស
- ពិបាករំលាយអាហារ
- បាត់បង់ចំណង់អាហារ
- ឃ្លានខុសពីធម្មតា
- ក្រហាយទ្រូង
- ចង្អោរ ឬហ្គាស
នៅពេលដែលយើងប្រឈមនឹងរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាអាចជាប្រភពនៃការថប់បារម្ភ ឬស្រ្តេសដែលប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅរបស់យើង។ ហេតុនេះហើយ ការចាត់វិធានការក្នុងការគ្រប់គ្រងស្រ្តេស ជារឿងដែលយើងមិនគួររំលងឡើយ។
ពេលណាយើងគប្បីពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ?
ប្រសិនបើគ្នាយើងប្រឈមនឹងអាការឈឺពោះខ្លាំង ព្រមទាំងក្អួតនៅពេលដែលយើងថប់បារម្ភ យើងគប្បីទៅជួបជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ទើបជាការប្រសើរ។
តិចនិកដោះស្រាយបញ្ហាស្រ្តេស
ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាថប់បារម្ភ ឬស្រ្តេសដែលអាចបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាក្រពះ គ្នាយើងអាចសាកល្បងតិចនិកទាំងនេះ។
- ញ៉ាំអាហារសុខភាព
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
- គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
- ដកដង្ហើមឲ្យវែងៗ
- ធ្វើសមាធិ
- ធ្វើសកម្មភាពដែលយើងចូលចិត្ត
- ពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយនឹងមិត្តភ័ក្ដិ ឬគ្រួសារ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ បើដឹងខ្លួនថាស្រ្តេសខ្លាំង ហើយមិនរកពេលលំហែខ្លះ អាចឈានដល់ដំណាក់កាលកាន់តែយ៉ាប់
ចុចអាន៖ ពិនិត្យខ្លួន! ស្រ្តេសដោយសារកូវីដ អាចមានរោគសញ្ញាទាំងនេះក្នុងរាងកាយ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១១ ម៉ោង ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ