សុខភាព
ស្ត្រេស និងបញ្ហាថប់បារម្ភ អាចបង្កជាអាការឈឺក្រពះ
នៅពេលដែលយើងស្រ្តេស វាអាចបង្កជាអាការឈឺក្រពះ ដែលនេះមកពីខួរក្បាល និងពោះវៀនមានទំនាក់ទំនងគ្នា។ ពិតណាស់ ស្រ្តេស និងបញ្ហាថប់បារម្ភសុទ្ធតែអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ហើយប្រសិនបើយើងមិនអើពើ វាក៏អាចអភិវឌ្ឍជាបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដទៃទៀតផងដែរ។
មូលហេតុស្រ្តេស ឬការថប់បារម្ភប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ
ជាក់ស្ដែង បញ្ហាក្រពះជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលបណ្ដាលមកពីស្រ្តេស និងការថប់បារម្ភ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃទំនាក់ទំនងរវាងពោះវៀន និងខួរក្បាល ដែលនេះកើតឡើងដោយសារតែពោះវៀនពោរពេញទៅដោយសរសៃប្រសាទដូចទៅនឹងខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលយើងព្រួយបារម្ភ វាអាចមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយកាត់បន្ថយការផលិតអង់ទីក័រ និងពពួកបាក់តេរីការពារភ្នាសពោះវៀន ។
រោគសញ្ញានៃបញ្ហាពោះវៀនដែលទាក់ទងនឹងស្រ្តស
- ឈឺពោះ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច
- ចុកពោះ ឬហើមពោះ
- ទល់លាមក ឬរាករូស
- ពិបាករំលាយអាហារ
- បាត់បង់ចំណង់អាហារ
- ឃ្លានខុសពីធម្មតា
- ក្រហាយទ្រូង
- ចង្អោរ ឬហ្គាស
នៅពេលដែលយើងប្រឈមនឹងរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាអាចជាប្រភពនៃការថប់បារម្ភ ឬស្រ្តេសដែលប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅរបស់យើង។ ហេតុនេះហើយ ការចាត់វិធានការក្នុងការគ្រប់គ្រងស្រ្តេស ជារឿងដែលយើងមិនគួររំលងឡើយ។
ពេលណាយើងគប្បីពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ?
ប្រសិនបើគ្នាយើងប្រឈមនឹងអាការឈឺពោះខ្លាំង ព្រមទាំងក្អួតនៅពេលដែលយើងថប់បារម្ភ យើងគប្បីទៅជួបជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ទើបជាការប្រសើរ។
តិចនិកដោះស្រាយបញ្ហាស្រ្តេស
ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាថប់បារម្ភ ឬស្រ្តេសដែលអាចបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាក្រពះ គ្នាយើងអាចសាកល្បងតិចនិកទាំងនេះ។
- ញ៉ាំអាហារសុខភាព
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
- គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
- ដកដង្ហើមឲ្យវែងៗ
- ធ្វើសមាធិ
- ធ្វើសកម្មភាពដែលយើងចូលចិត្ត
- ពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយនឹងមិត្តភ័ក្ដិ ឬគ្រួសារ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ បើដឹងខ្លួនថាស្រ្តេសខ្លាំង ហើយមិនរកពេលលំហែខ្លះ អាចឈានដល់ដំណាក់កាលកាន់តែយ៉ាប់
ចុចអាន៖ ពិនិត្យខ្លួន! ស្រ្តេសដោយសារកូវីដ អាចមានរោគសញ្ញាទាំងនេះក្នុងរាងកាយ
រដ្ឋមន្ត្រីបរិស្ថានកូរ៉េ ប្ដេជ្ញាជំរុញកិច្ចសហប្រតិបត្តិការលើវិស័យធនធានទឹកជាមួយកម្ពុជា
ក្រសួងការងារ ប្រារព្ធទិវាពិភពលោកដើម្បីសុវត្ថិភាព និងសុខភាពការងារនៅខេត្តព្រះសីហនុ
តុលាការកំពូល កម្ពុជា-ឡាវ ចាប់ដៃគ្នាចែករំលែកព័ត៌មានការបង្ក្រាបបទល្មើសឆបោកតាមអនឡាញ ជួញដូរមនុស្ស គ្រឿងញៀនឆ្លងដែន
ជនសង្ស័យម្នាក់ល្បួងរំលោភនារីម្នាក់បានសម្រេច ហើយលួចថតរូបគំរាមត្រូវអាវុធហត្ថឃាត់ខ្លួន
សម្ដេចតេជោ៖«ខ្ញុំមិនមែនត្រឹមតែកសាងប្រទេសពីបាតដៃទទេទេ រឿងអាស៊ានក៏ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមពីលេខសូន្យដែរ ទោះបីមានឧបសគ្គ ក៏ខ្ញុំចូលអាស៊ានឱ្យបាន»
កម្ពុជា បន្តមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់ដល់៤៥%
គម្រោងវិនិយោគ ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធប្រព័ន្ធលូ ក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ សម្រេចបានប្រមាណ ៨០%
ពលរដ្ឋខ្មែរម្នាក់ស្លាប់ដោយជំងឺមហារីករៀងរាល់៤០នាទីម្ដង
ត្រាំ បញ្ជាឲ្យបើកពន្ធនាគារល្បីឈ្មោះមួយឡើងវិញ ដើម្បីដាក់ឧក្រិដ្ឋជនសាហាវឃោរឃៅ
ត្រាំ ចេញមុខជម្រះមន្ទិលសង្ស័យ រឿងឈរឈ្មោះបោះឆ្នោតអាណត្តិទី៣
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoស្គាល់អត្តសញ្ញាណអ្នកបើកបររថយន្តបង្កគ្រោះថ្នាក់ស្លាប់មនុស្ស ៤ នាក់ នៅស្រុកស្នួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoមណ្ឌលគិរី! ជន្លង់ម្រេចរបស់កសិករ ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចរឹបអូសដោយពុំមានមូលហេតុ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoបន្ថែមពីថវិកា៧០លានរៀល កុមារី ស៊ុន ស្រីតី ទទួលបានផ្ទះ ដីទំហំជាងកន្លះហិកតា ដែលដាំស្វាយរួចរាល់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoរុស្ស៊ីព្រមានអ៊ុយក្រែន បើហ៊ានវាយប្រហារថ្ងៃ៩ឧសភា ក្រុងកៀវទំនងមិនអាចរស់ដល់ថ្ងៃ១០ឧសភាទេ
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoថៃបិទច្រកអានសេះ ដោយមិនជូនដំណឹងប្រាប់មុន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoបាតុករថៃចេញតវ៉ា ខណៈគណៈកម្មាធិការព្រំដែនទូទៅកម្ពុជា-ថៃជួបប្រជុំនៅបាងកក
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចចាត់ទុកការចែកចាយលុយបង្កប់សារប្រឆាំងរដ្ឋជាសកម្មភាពបដិវត្តន៍ព័ណ៌ និងកំពុងចាត់វិធានការ
-
នយោបាយ៥ ថ្ងៃ agoសម្តេចធិបតី ហួសចិត្តដែលលោកស្រី មួរ សុខហួរ និងបក្ខពួកទៅសុំអឺរ៉ុបដាក់ទណ្ឌកម្ម ខណៈកម្ពុជាកំពុងប្រឈមការដំឡើងពន្ធពីអាមេរិក