សុខភាព
ចម្អិនអាហារឱ្យកូន ម៉ាក់ៗត្រូវគិតលើ ៣ចំណុចនេះជាសំខាន់
កូនដល់អាយុត្រូវញ៉ាំអាហារ ម៉ាក់ៗច្បាស់ជាខ្វាយខ្វល់អំពីការរៀបចំចំណីអាហារសម្រាប់កូន តើគួរផ្តល់អាហារប្រភេទណាខ្លះទើបកូនញ៉ាំទៅមានសុខភាព? ដើម្បីជាគន្លឹះខ្លះៗ អត្ថបទនេះយនឹងប្រាប់ចំណុចសំខាន់ ៣ ដែលម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តក្នុងការចម្អិនអាហារឲ្យកូនរាល់ថ្ងៃ។
១- ចម្រុះមុខ

ចម្រុះមុខមានន័យថា មុខម្ហូបសម្រាប់កូន១ពេលៗ ត្រូវតែមាន ត្រី/សាច់ ស៊ុត និងបន្លែលាយគ្នា មានទាំងបន្លែបៃតង មានទាំងបន្លែពណ៌លឿង ចៀសវាងឲ្យកូនញ៉ាំតែសាច់សុទ្ធ ឬបន្លែសុទ្ធ។ កាលណាម៉ាក់ប៉ាឲ្យកូនញ៉ាំអាហារចម្រុះមុខ ពួកគេនឹងទទួលបានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ ពោះវៀនដំណើរបានល្អ មិនទល់លាមក។
២- កំណត់បរិមាណស្ករ
កូនក្មេងត្រូវការបរិមាណស្ករតិចតួចបំផុត ព្រោះតម្រងនោមទារកនៅតូច ហើយខ្ចី កំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់ ការញ៉ាំអាហារផ្អែមខ្លាំង ឬញ៉ាំភេសជ្ជៈផ្អែមៗ កូននឹងលើសគីឡូទៅជាធាត់ទាំងវ័យក្មេង ហើយងាយនឹងរងផលវិបាកទៅថ្ងៃក្រោយ កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម និងខូចតម្រងនោម។
៣- កាត់បន្ថយអំបិល

កូនក្មេងមិនត្រូវញ៉ាំប្រៃនោះ ព្រោះតម្រងនោមនៅក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់នៅឡើយ បើសិនជាកូនបៅដោះម្តាយនោះគេទទួលបានបរិមាណសូដ្យូមគ្រប់គ្រាន់ពីទឹកដោះម្ដាយហើយ។
បើសិនម៉ាក់ៗឲ្យកូនញ៉ាំប្រៃពេក កូនអាចមានបញ្ហាតម្រងនោម ខ្សោះជាតិទឹកក្នុងខ្លួន ហើមខ្លួន ឆាប់ពុកឆ្អឹង និងធ្មេញ។
– ក្មេងអាយុក្រោម ១ឆ្នាំ ត្រូវការអំបិល តិចជាង ១ ក្រាម/ថ្ងៃ
– ក្មេងអាយុ ១-៣ ឆ្នាំ ត្រូវការអំបិល ២ ក្រាម/ថ្ងៃ
– ក្មេងអាយុ ៤-៦ ឆ្នាំ ត្រូវការអំបិល ៣ ក្រាម/ថ្ងៃ
– ក្មេងអាយុ ៧-១០ ឆ្នាំ ត្រូវការអំបិល ៥ ក្រាម/ថ្ងៃ
– ក្មេងអាយុ ១១ ឆ្នាំឡើង ត្រូវការអំបិល ៦ ក្រាម/ថ្ងៃ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ឱ្យកូនក្មេងញ៉ាំបួស ប៉ះពាល់សុខភាពដែរអត់?
ចុចអាន៖ ចំណុច ៤ យ៉ាង ម៉ាក់ប៉ាគួរពិនិត្យមើលឡើងវិញ បើកូនងាកឈឺៗ

-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
ក្រោយមរណភាពបងប្រុស ទើបសម្ដេចតេជោ ដឹងថា កូនស្រីម្នាក់របស់ឯកឧត្តម ហ៊ុន សាន គ្មានផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួននៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
និស្សិតពេទ្យដ៏ស្រស់ស្អាតជិតទទួលសញ្ញាបត្រ ស្លាប់ជាមួយសមាជិកគ្រួសារក្នុងអគាររលំដោយរញ្ជួយដី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៧ ម៉ោង ago
មីយ៉ាន់ម៉ា៖ ក្រុមសង្គ្រោះតួកគី ជួយជីវិតបុរសម្នាក់ ក្រោយជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែក៥ថ្ងៃ
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ ago
ករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
នគរបាលឡោមព័ទ្ធខុនដូមួយកន្លែងទាំងយប់ ឃាត់ជនបរទេសប្រុសស្រីជាង ១០០នាក់
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ ago
រថភ្លើងដឹកស្រូវក្រឡាប់ធ្លាក់ចេញពីផ្លូវ នៅស្រុកថ្មគោល