សុខភាព
សញ្ញា ៥ បង្ហាញថាអ្នកកំពុងខ្វះវីតាមីន D
អ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា មនុស្សមួយពាន់លាននាក់ក្នុងពិភពលោកកំពុងខ្វះវីតាមីន D ។ ដូច្នេះវិធីដឹងថាអ្នកជាមនុស្សមួយក្នុងចំណោមមួយពាន់លាននាក់គឺការសង្កេតសញ្ញាទាំង ៥ នេះ ៖
១. អស់កម្លាំង
រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅពេលខ្វះវីតាមីន D គឺ អស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ ឬងើបពីគេងនៅតែមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយ ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះការចូលគេងក៏ពិបាកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដូចគ្នា ។
២. ឈឺឆ្អឹង និងឈឺសាច់ដុំ
ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការឈឺសាច់ដុំញឹកញាប់, ភាពទន់ខ្សោយ, និងកង្វះវីតាមីន D ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការឈឺចាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់គឺជារឿងធម្មតាព្រោះថាវីតាមីន D មានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម ប្រសិនបើគ្មានវាទេ ឆ្អឹងមិនរឹងមាំ និងបង្កការឈឺចាប់ទៀតផង ។
៣. ជ្រុះសក់
វីតាមីន D ជួយឲ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងលូតលាស់លឿន ហេតុនេះហើយកង្វះវីតាមីន D បណ្ដាលឲ្យសក់ជ្រុះ ឬលូតលាស់យឺតជាងធម្មតា ។
៤. ឧស្សាហ៍ឈឺ
ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមានទំនាក់ទំនងផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងវីតាមីន D ក្នុងករណីឈឺមិនឈប់ឈរដោយគ្មានមូលហេតុអាចបណ្ដាលមកពីកង្វះវីតាមីន D ក៏ថាបាន ។
៥. មានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ
ការស្រាវជ្រាវអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថាវីតាមីន D អាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងនឹងនរ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។
ដោយសារតែគ្នាយើងភាគច្រើនមិនសូវត្រូវថ្ងៃទើបធ្វើឲ្យមានបញ្ហាកង្វះវីតាមីន D បែបនេះ ដំណោះស្រាយល្អបំផុតគឺត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលអ្នកទុកចិត្តនិងទទួលទានវីតាមីនជំនួយ ៕
ប្រែសម្រួលដោយ ៖ វារី
ចុចអាន ៖ ខ្វះវីតាមីន D នាំឲ្យមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត តើពិតទេ?
ចុចអាន ៖ វីតាមីន D ល្អដល់ថ្នាក់ហ្នឹងផង? អាចបង្ការទឹកនោមផ្អែម
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ទ្រព្យសកម្មរបស់ក្រុមហ៊ុន CIC Plc ប្រមាណ ៩០% នៃចំនួនទឹកប្រាក់សរុប ត្រូវបានប្រមូលមកវិញ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
បណ្ឌិត គិន ភា៖ «ហេតុអីមិនបន្ទោសអ្នកបោកគេ បែរជាបន្ទោសអ្នកត្រូវគេបោកទៅវិញ?»
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
កម្ពុជានឹងមានភ្លៀងធ្លាក់ ១៥% ដល់ថ្ងៃទី ២៧ ដំណាច់ខែមីនា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ ago
មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ធនាគារជាតិ៖ ក្រដាសប្រាក់ ៥ម៉ឺន រៀល មានគូសឆ្នូតកណ្តាលអាចប្តូរយកប្រាក់ថ្មីបានដោយឥតគិតថ្លៃ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ដីជាង ៤៣ ហិកតា នៅភូមិសាស្ត្រភ្នំ ១៥០០ ត្រៀមដាំស្ដារព្រៃឈើឡើងវិញ
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ ago
បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះផ្ទះពលរដ្ឋក្នុងបុរីពិភពថ្មីកំបូល