KPT+
វិធីធ្វើឲ្យមានកម្លាំងចិត្តដោយខ្លួនឯង ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ
គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែឆ្លងកាត់ភាពលំបាក បទពិសោធន៍និងស្ថានភាពរញ៉េរញ៉ៃក្នុងជីវិត ហើយទុក្ខវេទនានោះបានបង្រៀនយើង និងបានដាស់តឿនសតិឲ្យរឹងមាំជាងមុន។
កម្លាំងចិត្តអាចមានមកបាន គឺដោយសារតែយើងបានលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងដែរ។ យើងត្រូវចេះវិធីដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ទោះស្ថិតក្នុងភាពលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ។
១ រៀនអបអរការរីកចម្រើនរបស់អ្នក

អត់ពិបាកបើអ្នកគិតថាវាជារឿងងាយស្រួល ក្នុងការរកអ្វីដែលអាចឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ដោយមិនគិតពីទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់យើង ដែលបានចំណាយអស់ពេល ៣៦៥ ថ្ងៃនៃសមិទ្ធផល ហើយរឿងអស់នោះទោះវាតូចឬធំ សុទ្ធតែមានតម្លៃដើម្បីឲ្យយើងត្រូវតែអបអរសាទរ។
ចំណុចតូចៗពីជ័យជម្នះរបស់យើង នឹងធ្វើឲ្យយើងមានមោទនភាពចំពោះសមិទ្ធផលខ្លួនឯង ហើយវានឹងបញ្ឆេះគំនិតដើម្បីផ្ដួចផ្ដើមថ្ងៃថ្មី។
២ រៀនអ្វីដែលថ្មី

ការបន្ថែមលើជំនាញសព្វថ្ងៃនេះ មិនត្រឹមតែបង្កើនទំនុកចិត្តនិងសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងផ្ដល់ការច្នៃប្រឌិតផងដែរ។ មិនថាអ្នកកំពុងអានសៀវភៅឬចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាណាមួយក៏ដោយ ការលើកទឹកចិត្តរបស់យើង គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតជាកម្លាំងចិត្តឡើងវិញ។
៣ រក្សាទំនាក់ទំនងឲ្យល្អ

ទំនាក់ទំនងជារឿងមួយគួរមានក្នុងខ្លួនបុគ្គលម្នាក់ៗ បើសិនយើងគ្មានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញទេ ដូចនាំខ្លួនទៅរកការបាក់ទឹកចិត្តដែរ។ ទំនាក់ទំនងល្អមួយគឺដូចជាការលើកទឹកចិត្តដល់ខ្លួនឯងមួយផ្នែកទៀតដែរ។
ចងចាំថា ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងទោះវាជារឿងតូចក៏ដោយ តែក៏បានបន្ថែមរសជាតិជីវិតឲ្យយើងរឹងមាំជាងមុន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖បាក់ទឹកចិត្តមិនទទួលការព្យាបាល អាចនាំឱ្យអ្នកជំងឺឈានដល់ការសម្លាប់ខ្លួន

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង ago
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
ករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ២៣ ម៉ោង ago
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
សត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ ago
កញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
តើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?