KPT+
វិធីធ្វើឲ្យមានកម្លាំងចិត្តដោយខ្លួនឯង ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ
គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែឆ្លងកាត់ភាពលំបាក បទពិសោធន៍និងស្ថានភាពរញ៉េរញ៉ៃក្នុងជីវិត ហើយទុក្ខវេទនានោះបានបង្រៀនយើង និងបានដាស់តឿនសតិឲ្យរឹងមាំជាងមុន។
កម្លាំងចិត្តអាចមានមកបាន គឺដោយសារតែយើងបានលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងដែរ។ យើងត្រូវចេះវិធីដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ទោះស្ថិតក្នុងភាពលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ។
១ រៀនអបអរការរីកចម្រើនរបស់អ្នក
អត់ពិបាកបើអ្នកគិតថាវាជារឿងងាយស្រួល ក្នុងការរកអ្វីដែលអាចឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ដោយមិនគិតពីទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់យើង ដែលបានចំណាយអស់ពេល ៣៦៥ ថ្ងៃនៃសមិទ្ធផល ហើយរឿងអស់នោះទោះវាតូចឬធំ សុទ្ធតែមានតម្លៃដើម្បីឲ្យយើងត្រូវតែអបអរសាទរ។
ចំណុចតូចៗពីជ័យជម្នះរបស់យើង នឹងធ្វើឲ្យយើងមានមោទនភាពចំពោះសមិទ្ធផលខ្លួនឯង ហើយវានឹងបញ្ឆេះគំនិតដើម្បីផ្ដួចផ្ដើមថ្ងៃថ្មី។
២ រៀនអ្វីដែលថ្មី
ការបន្ថែមលើជំនាញសព្វថ្ងៃនេះ មិនត្រឹមតែបង្កើនទំនុកចិត្តនិងសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងផ្ដល់ការច្នៃប្រឌិតផងដែរ។ មិនថាអ្នកកំពុងអានសៀវភៅឬចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាណាមួយក៏ដោយ ការលើកទឹកចិត្តរបស់យើង គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតជាកម្លាំងចិត្តឡើងវិញ។
៣ រក្សាទំនាក់ទំនងឲ្យល្អ
ទំនាក់ទំនងជារឿងមួយគួរមានក្នុងខ្លួនបុគ្គលម្នាក់ៗ បើសិនយើងគ្មានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញទេ ដូចនាំខ្លួនទៅរកការបាក់ទឹកចិត្តដែរ។ ទំនាក់ទំនងល្អមួយគឺដូចជាការលើកទឹកចិត្តដល់ខ្លួនឯងមួយផ្នែកទៀតដែរ។
ចងចាំថា ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងទោះវាជារឿងតូចក៏ដោយ តែក៏បានបន្ថែមរសជាតិជីវិតឲ្យយើងរឹងមាំជាងមុន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖បាក់ទឹកចិត្តមិនទទួលការព្យាបាល អាចនាំឱ្យអ្នកជំងឺឈានដល់ការសម្លាប់ខ្លួន
មរតកបសេដ្ឋ៖ ប្រែក្លាយតំបន់ចងគោរបស់កសិករ ទៅជាកន្លែងកសិទេសចរណ៍
កម្ពុជា ថ្កោលទោសចំពោះការវាយប្រហារភេរវកម្ម នៅសាលមហោស្រពនាទីក្រុងមូស្គូ ប្រទេសរុស្ស៊ី
សម្ដេច ហ៊ុន ម៉ាណែត អំពាវនាវដល់តួអង្គពាក់ព័ន្ធបន្តសហការគ្នាអនុវត្តឯកសារគតិយុត្តគោល ទាក់ទងនឹងវិទ្យាសាស្រ្ដ បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
ខេត្តកែប បានបញ្ចប់ការវាស់វែងចុះបញ្ជីដីធ្លីមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធឱ្យពលរដ្ឋ រួចរាល់ ១០០%
សាលាមធ្យមវិចិត្រសិល្បៈ ត្រូវបានជ្រើសរើសជាទីតាំងទស្សនកិច្ចរបស់ប្រតិភូស្ត្រីចក្រវាឡអន្តរជាតិ ២០២៤
អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
ព័ត៌មានជាតិ១៦ ម៉ោង agoអ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ agoជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoសម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoបឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)