KPT+

ប្អូនៗជិតពេញវ័យ ត្រូវដឹងរឿងទាំងនេះ

បានផុស

៣ years មុន

នៅ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ១៤ តុលា ២០២១

ដោយ

ប្អូនៗជិតឈានចូលពេញវ័យ ច្រើនមានការពិបាកដឹងថា រាងកាយមានអ្វីប្រែប្រួលខ្លះ ប្អូនៗមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ប្លែកខុសប្រក្រតី ប៉ុន្តែមិនដឹងថាមូលហេតុអ្វីឲ្យប្រាកដ។ បើចឹងអានអត្ថបទ “Hello គ្រូពេទ្យ“ មួយនេះនឹងបានយល់ច្បាស់ពីការប្រែប្រួលក្នុងរាងកាយពេលពេញវ័យ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ ឈានចូលពេញវ័យ

ជាទូទៅប្អូនៗឈានចូលពេញវ័យនៅចន្លោះអាយុ៨ទៅ១៤ឆ្នាំ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងក្មេងស្រីអាចចាប់ផ្ដើមពេញវ័យនៅអាយុ១១ឆ្នាំ រីឯប្អូនប្រុសចាប់ពីអាយុ១២ឆ្នាំ។

យ៉ាងណា តួលេខអាយុចំពោះក្មេងៗឈានចូលពេញវ័យប្រែប្រួលទៅតាមលក្ខណៈផ្សេងៗពីគ្នា។ ឧ. ក្មេងស្រីមានរាងធាត់អាចឆាប់ពេញវ័យ ជាងក្មេងស្រីមានរាងស្គម ឬអ្នកហាត់ប្រាណច្រើន។ មួយទៀត ចំពោះប្អូនៗឆាប់ពេញវ័យពេក (មុនអាយុ៨ឆ្នាំ) ឬមិនទាន់ពេញវ័យ (ក្រោយអាយុ១ឆ្នាំ) ប្អូនត្រូវទៅជួបពេទ្យដើម្បីពិគ្រោះ និងពិនិត្យរកមើលភាពមិនប្រក្រតីក្នុងរាងកាយ។

២ បម្រែបម្រួលរាងកាយពេលក្មេងស្រីពេញវ័យ

#ចាប់ផ្តើមមានរដូវ

#ឡើងសាច់ដុំ ប៉ុន្តែមិនដូចសាច់ដុំក្មេងប្រុសទេ

#ចាប់ផ្តើមចេញរូបចេញរាង ត្រគាកក៏ចាប់ផ្ដើមរីកសាយ

#ឡើងគីឡូ ពិសេសនៅតំបន់ត្រគាក (ឡើងគីឡូក៏មិនចាត់ទុកជារឿងអាក្រក់នោះដែរ ផ្ទុយទៅវិញ ប្អូនស្រីមិនឡើងគីឡូ ប្អូនប្រហែលអាចដោយសារមានជំងឺអ្វីមួយក៏ថាបាន។ ប្អូនស្រីគ្រប់រូបគប្បីទទួលទានអាហារតុល្យភាពខ្ពស់ ដើម្បីប្រាកដថាប្អូនកំពុងតែលូតលាស់អមជាមួយសុខភាពល្អ។)

#សុដន់ចាប់ផ្តើមធំជាងមុន៖ ក្បាលសុដន់អាចហើមនៅពេលដំបូង បន្ទាប់មកសុដន់ទាំងមូលឡើងធំតែម្តង។

#មានទឹករំអិលពណ៌ស (មានសណ្ឋានជាចាហួយ) ហូរចេញពីទ្វារមាសមុន ឬកំឡុងពេលមករដូវដោយសារវត្តមានអ័រម៉ូនមួយចំនួនត្រូវបានបញ្ចេញ ធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ប្រែប្រួលមិនទៀងទាត់។

៣ បម្រែបម្រួលរាងកាយពេលក្មេងប្រុសពេញវ័យ

#ឡើងគីឡូ

#ស្មាររីកធំជាងមុន

#លិង្គនិងពងស្វាសរីកធំ

#សាច់ដុំចាប់ផ្តើមលូតលាស់ធំរឹងមាំជាងមុន

#លិង្គចាប់ផ្តើមឡើងរឹងមិនទៀង អាចធ្វើឲ្យគេមានការខ្មាសអៀន

#ចាប់ផ្តើមបែកសំលេង៖ បំពង់សំឡេងប្អូនចាប់ផ្ដើមលូតលាស់ធំជាងមុន លៀនចេញមកក្រៅបន្តិចបង្កើតបានជាគ្រាប់ពក (Adam’s apple)។ សំឡេងប្អូន ប្រែប្រួលពីតូចទៅធំមិនទៀងទាត់ ប៉ុន្តែនៅពេលការលូតលាស់ចប់សព្វគ្រប់ សំឡេងនឹងប្រែជាធម្មតាវិញ ហើយមានលក្ខណៈធ្ងន់ជាងមុន។

#សុដន់កលូតលាស់បន្តិចបន្តួចដែរ (ប៉ុន្តែការលូតលាស់នេះនឹងបញ្ឈប់នៅពេលណាមួយ ក្នុងករណីសុដន់ប្អូនប្រុសរីកធំជាងក្មេងស្រី គួរទៅពេទ្យពិគ្រោះពិនិត្យតាមដានភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ)។

កំឡុងពេលឆ្លងកាត់ភាពពេញវ័យ ជាពេលវេលាពិបាកមួយសម្រាប់ប្អូនៗព្រោះតម្រូវឲ្យប្អូនៗសម្របខ្លួនទៅតាមការផ្លាស់ប្តូរ។ យ៉ាងណា ដោយសារនេះជារឿងធម្មជាតិគ្មាននរណាគេចផុត គឺគ្មានអ្វីគខ្មាសអៀននោះដែរ៕

អត្ថបទផ្ដល់ដោយ៖ Hello Krupet

ចុចអាន៖ទង្វើយុវវ័យនិយមធ្វើទាំងនេះ ត្បិតជួយឲ្យធូរអារម្មណ៍មួយពេល តែប៉ះពាល់រាងកាយខ្លាំង

ចុចអាន៖យុវវ័យស្ត្រេសច្រើន កុំទៅផឹកស្រាបន្លប់ទុក្ខ ប្រើវិធីនេះវិញ ហុចផលល្អខ្លាំង