សុខភាព
ហូបតៅហ៊ូរាល់ថ្ងៃដូចជួយយកជំងឺដំកាត់ផ្សេងៗចេញពីរាងកាយ
តៅហ៊ូជាប្រភេទអាហារដែលចម្រាញចេញពីសណ្ដែកសៀងនិងប្រូតេអ៊ីនជាច្រើន ជួយរាងកាយឲ្យរឹងមាំនិងអាយុវែង។បើសិនអ្នកហូបតៅហ៊ូជាប្រចាំ វាមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានជំងឺដំកាត់ផ្សេងៗ អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យបានច្រើន។
១ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង

សាច់ក្រហមដែលត្រូវបានកែច្នៃច្រើនតែផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត ដែលអាចបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០២០ ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្ដីចលនាបេះដូងរបស់សមាគមអាមេរិកវបានពិនិត្យទិន្នន័យពីមនុស្ស ២០០,០០០ នាក់រកឃើញថា ការទទួលទានតៅហ៊ូតែមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ១៨ ភាគរយ បើធៀបនឹងអ្នកដែលមិនបរិភោគតៅហ៊ូសោះ។
២ បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

មនុស្សម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រាងកាយរបស់ពួកគេព្យាយាមរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
លើសពីនេះទៀតការសិក្សាឆ្នាំ ២០២០ បានរកឃើញថាការទទួលទានតៅហ៊ូប្រូតេអ៊ីនសណ្ដែកសៀងនិងសណ្ដែកដែលមានជាតិ isoflavones ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ក្នុងចំណោមប្រជាជនជាង ៥៦០,០០០ នាក់។
៣ ការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺមហារីក

ការសិក្សាពិនិត្យឡើងវិញចំនួនពីរបានរកឃើញថាបុរសដែលទទួលទានតៅហ៊ូ បានជួបប្រទះនូវការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតពី ៣២ ទៅ៥១ ភាគរយ។ ការសិក្សាមួយទៀតបានបង្ហាញថា ការទទួលទានសណ្ដែកសៀងនិងតៅហ៊ូរួមគ្នា ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយ ៥៩ ភាគរយនៃជំងឺមហារីកក្រពះចំពោះស្ត្រី។
៤ ជួយការពារការពុកឆ្អឹង

ការពិនិត្យតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រមួយមានផ្ទុកទិន្នន័យដែលបង្ហាញថា ការទទួលទានតៅហ៊ូ ប្រមាណ ៨០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយការពារការពុកឆ្អឹងទាំងបុរសនិងស្រ្តី។
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖បញ្ឈប់ទម្លាប់ហូបអាហារទាំងនេះភ្លាម បើមិនចង់កើតជំងឺលើសឈាមទាំងក្មេងវ័យ

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ផែថងថាន លើកយកជម្លោះព្រំដែនកម្ពុជា-ថៃនិងឧក្រិដ្ឋកម្មអនឡាញ ពិភាក្សាជាមួយ ម៉ាក្រុង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
ថៃ ខឹង Google Map ពេលឃើញដៅទីតាំង ប្រាសាទតាមាន់ធំ នៅក្នុងដីខ្មែរ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៩ ម៉ោង ago
Google នឹងមិនប្តូរផែនទីនៅលើកម្មវិធី Maps តាមសំណើរបស់ថៃ ឡើយ
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
អាជ្ញាធរខេត្តព្រះវិហារ ដុតកម្ទេចចោលដូងក្រអូប១៥០០គីឡូក្រាម ដែលលួចនាំចេញពីថៃ ឆ្លងកាត់ប្រទេសឡាវចូលមកកម្ពុជាដោយខុសច្បាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ១៩ ម៉ោង ago
កម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺជាព្យុះទី៣ ឈ្មោះ មូន(Mun)
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
ពីអ្នកប្រើចុងប៊ិច ប្តូរមកប្រើចុងកាំភ្លើង ដើម្បីការពារបូរណភាពទឹកដីជាតិខ្មែរ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ក្រុមមនុស្សយកស្លាកលេខរថយន្ត ថាក់ស៊ីន ចាក់ឆ្នោត ខណៈលោកចូលខ្លួនទៅតុលាការ
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង៤ ម៉ោង ago
អ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា ចាត់ក្រុមការងារសហព័ន្ធយុវជនបូជាការពារយុត្តិធម៌ ទាំងយប់ចុះជួបវីរកងទ័ពកម្ពុជាដ៏អង់អាចក្លាហាន ដេញកងទ័ពថៃឈ្លានពាន ចេញនៅចំណុចភ្នំខ្មោច