KPT+
ហេតុអ្វីការគេងមិនលក់អាចបណ្តាលឱ្យ “ឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ”?
ការសិក្សាថ្មីលើសត្វកណ្តុរបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការគេងមិនលក់បង្ហាញថា របួសសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យកោសិកាខួរក្បាលមួយចំនួនមានភាពវង្វេងវង្វាន់អំឡុងពេលគេង ហើយនេះអាចនាំឱ្យមានការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ ។

ជាការពិត មនុស្សមួយចំនួនដែលមានការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃតែងតែជួបប្រទះនឹងការរំខានដំណេក រួមទាំងការគេងមិនលក់ ហើយភស្តុតាងបង្ហាញថា ឥទ្ធិពលនៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងសម្រាប់ការឈឺចាប់នេះតាំងពីដំបូង មិនមែនដោយសារតែការ ឈឺចាប់នាំឱ្យរំខានដល់ដំណេកនោះទេ។ នេះត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាយល់ច្រលំដ៏កាចសាហាវ ដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដ។

តាមការការសិក្សាថ្មីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាចនឹងមានការពន្យល់ថាហេតុអ្វីបានជាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនេះ។ ការសិក្សាថ្មីរបស់កណ្តុរបានបង្ហាញថា ការរងរបួសសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យកោសិកាខួរក្បាលមួយចំនួនមានសភាពទន់ខ្សោយអំឡុងពេលគេង ហើយការរំជើបរំជួលនេះអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ផ្ទុយទៅវិញការបញ្ឈប់សកម្មភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ អំឡុងពេលគេងនិងកុំចូលគេងយប់ជ្រៅអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បាន ការសិក្សាណែនាំ។

នៅក្នុងការពិសោធន៍នេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏ចាប់អារម្មណ៍ផងដែរក្នុងការមើលថាតើឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ នេះរួមចំណែកដល់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃប្រភេទផ្សេងទៀត ដូចជាការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺមហារីក ឬការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ហើយពីទីនោះដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាល ការឈឺចាប់មានប្រសិទ្ធ ភាពចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺខាងលើ ៕
ប្រែសម្រួល៖នាងតូច
ចុចអាន៖ភាពយន្តហូលីវូដបែបបុរាណទាំង ៥ រ៉ូមែនទិកបំផុត ក្នុងថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoស្វែងយល់ពីប្រវត្តិ និងលក្ខណៈពិសេសនៃប្រាសាទតាកែវ
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoអបអរសាទរ! អេស្ប៉ាញ ជាជើងឯកពិភពលោក World Cup 2026 ក្រោយឈ្នះ អាហ្សង់ទីន
-
សន្តិសុខសង្គម១៧ ម៉ោង agoទើបរៀបការ ២ ខែ! នារីម្នាក់ ត្រូវបុរសស្គាល់តាម Facebook បោកមកធ្វើការនៅភ្នំពេញ សម្លាប់ក្នុងផ្ទះសំណាក់ ពេលនេះសមត្ថកិច្ចចាប់បានឃាតកហើយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoប្រធានមន្ទីររៀបចំដែនដី ៖ កំណែទម្រង់ថ្មី ការស្នើសុំបណ្ណកម្មសិទ្ធិនៅភ្នំពេញ ចំណាយពេលត្រឹម ១ ខែប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋអាចស្នើប្តូរបណ្ណកម្មសិទ្ធិមានកំហុស ឬ QR Code ស្កេនមិនចេញ បាននៅមន្ទីររៀបចំដែនដី រាជធានីភ្នំពេញ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ agoជ័យជម្នះប្រវត្តិសាស្ត្រ! កម្ពុជា ឈ្នះ ឥណ្ឌូណេស៊ី គ្រងជើងឯកពាន Sea V. Cup 2026
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ agoលោក កែវ រ៉េមី ក្រុមជម្រើសជាតិតេក្វាន់ដូ ITF ប្ដេជ្ញាលើកទង់ជាតិខ្មែរជាថ្មីនៅម៉ុងហ្គោលី
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoស័ក្តិសមបំផុត! វឿន វាសនា ឈ្នះ ពានឯកត្តជន ២ ម្នាក់ឯង ក្រោយជួយកម្ពុជា គ្រងជើងឯក SEA V. Cup 2026


