KPT+
វិធីកម្ចាត់មុនទាំង ៤ ជួយមុខឆាប់ជារហ័សបំផុត
យើងទាំងអស់គ្នាទទួលបានវាជាញឹកញាប់នៅពេលមុខឡើងមុនគឺជារឿងធម្មតា ហើយវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប នេះគឺជាវិធីដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញមួយចំនួនដើម្បីកម្ចាត់ពួកវាឱ្យបានឆាប់រហ័ស ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីកម្ចាត់មុនទាំង ៤ ជួយមុខឆាប់ជារហ័សបំផុត ៖
១. កុំញេចមុនខ្លូនឯង
អ្នកប្រហែលជាចង់ញេចមុនខ្លូនឯង ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ស្បែកអ្នកជាច្រើន វាមិនត្រឹមតែអាចបញ្ចូលបាក់តេរីកាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការព្យាយាមធ្វើឱ្យមានស្នាមមុនអាចពន្យឺតការជាសះស្បើយ និងអាចនាំឱ្យកើតស្លាកស្នាម ។
២. រក្សាអនាម័យឱ្យស្អាត
មុននឹងជាសះស្បើយលឿន ប្រសិនបើកន្លែងជុំវិញនោះរក្សាអនាម័យ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Alpana Mohta និយាយថា “លាងសម្អាតតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយទឹកស្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងមិនធ្វើឲ្យរមាស់ “។ ចៀសវាងការប្រើផលិតផលដែលស្ទះរន្ធញើស ឬបង្កឱ្យរលាកស្បែកទៀត» ជាពិសេសអ្នកគួរជៀសវាងផលិតផលដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។
៣. ការកាត់បន្ថយមុននិងស្នាម
មានទម្រង់ពីរដែលអាចកាត់បន្ថយទីតាំងនៃមុននិងស្នាមបាន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងនូវស្នាម មុនដែលជ្រៅនៅក្រោមផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក ការស្អំក្តៅអាចជួយកាត់បន្ថយទំហំរបស់វា និងធ្វើឱ្យមុន លេចឡើង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Mohta មានប្រសាសន៍ថា “ការស្អំក្តៅលើកន្លែងកើតមុនរយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ នាទី អាចជួយបង្កើនលំហូរឈាម និងកាត់បន្ថយការរលាក”។
៤. សាកល្បងប្រើក្រែមលាបមុខ
ចំណុចស្អិតទាំងនេះច្រើនតែមានមានផលិតផលព្យបាលមុខជាចម្រើនប្រភេទដែលជួយសម្ងួតស្នាមរបួស និងកាត់បន្ថយការហើម។ ខណៈពេលដែលពួកវាមិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅ ក្បាលស ឬមុនជាដុំៗ ស្នាមមុនគឺសមរម្យសម្រាប់ស្នាមជាំស្រាលទៅមធ្យម ស្នាមក្រិន និងជួយឱ្យស្បែកមានពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយ៕
ប្រែសម្រួល៖នាងតូច
ចុចអាន៖ស្ត្រីសម្រាលកូននៅអាយុ ២០ ឆ្នាំ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ ago
តាសក់ផ្អែម ៥ តោន របស់ កសិករម្នាក់ លក់ចេញអស់ ក្រោយសហគមន៍កសិកម្មជួយរកទីផ្សារ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
នាឡិកា ៦ គ្រឿងរបស់កូនពៅសេដ្ឋី ឥណ្ឌា ដែលខំសន្សំទុក មានមួយមេ Facebook ទាក់ចិត្តខ្លាំង
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ