Connect with us

សុខភាព

ឈឺក្បាល​នឹង​ទទួល​ព័ត៌មាន​ក្លែងក្លាយ​ពី​កូវីដ នេះ​វិធី​ងាយៗ​មិន​ឲ្យ​ស្ត្រេស​ខ្លាំង

បានផុស

នៅ

ជំងឺ​កូវីដ​កំពុង​វាយលុក​ក្នុង​សហគមន៍​យ៉ាង​ខ្លាំងក្លា​ ហើយ​ក្នុង​ពេល​នេះ​ក៏​មាន​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​មួយ​ចំនួន​បាន​ផ្សព្វផ្សាយ​បង្ក​ចលាចល​ឬ​ចែកចាយ​ផ្ដេសផ្ដាស​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​អ៊ិនធើណេត​ថែមទៀត។ ប្រការ​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​កាន់​តែ​ភិតភ័យ​នៅ​មិន​សុខ​ ជា​ពិសេស​នោះ​គឺ​មនុស្ស​ចាស់​តែ​ម្ដង។

ដូចគ្នានេះដែរ ប្រទេស​កំពុង​ជួប​វិបត្តិ​នៃ​រលក​ថ្មី​ អ្វី​ដែល​គួរ​ធ្វើ​មិន​មែន​​បំផុស​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​តាម​ចិត្ត​ចង់​អាង​តែ​គណនី​ផ្ទាល់ខ្លួន​ឡើយ។ ទោះ​មិន​បាន​ជួយ​អ្វី​ដូចជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ តែ​យើង​ក៏​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​រីក​រាលដាល​​​​ដូចជា៖

១ រក្សា​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​ហើយ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​អនាម័យ​ជានិច្ច

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

សភាព​ការ​ពេល​នេះ​មិន​មែន​អង្គុយ​ស្ដាប់​ឬ​អាន​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​ច្រើន​ រហូត​ភ័យ​ខ្លាច​សូម្បី​ខ្លួនឯង​នោះ​ទេ។ រឿង​សំខាន់​ត្រូវ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​ក្រសួង​សុខាភិបាល​ជាប់​ជានិច្ច​ ហើយ​ស្ដាប់​ព័ត៌មាន​ដែល​បង្ហាញ​ត្រឹមត្រូវ​មិនមែន​ផ្អើល​តាម​គ្នា​ឡើយ។

លោក Tedros Adhanom Ghebreyesus អគ្គនាយក​អង្គការ WHO បាន​និយាយ​កាល​ពី​ខែ​មុន​ថា ” ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​ គឺ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដូចគ្នា​នឹង​ជំងឺ​កូវីដ​ដែរ។ “

២ យក​ពេល​មក​ធ្វើ​រឿង​រំសាយចិត្ត​ឲ្យ​ធូរ

មាន​រឿង​ច្រើន​គួរ​ធ្វើ​និង​អនុវត្ត​បន្ថែម ​នៅ​ពេល​យើង​ឬ​ក៏​សមាជិក​គ្រួសារ​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​ក្លែងក្លាយ​ពេញ​អ៊ិនធើណេត​ រហូត​យល់​ច្រឡំ​មិន​អាច​បែងចែក​ព័ត៌មាន​ណា​ពិត​ឬ​ក្លែងក្លាយ​បាន។

សាកល្បង​បំបាត់​ស្រ្តេស​ដោយ​ការ​ហាត់​យូហ្គា​ រៀន​ធ្វើ​ម្ហូប​ ដាំ​ដំណាំ​ ថែ​សួន​ រៀន​ជំនាញ​ថ្មីៗ​តាម​អនឡាញ​ ឬ​ក៏​អាច​បង្រៀនមេរៀនដល់​ប្អូន​ៗ​ឬ​​​ក្មួយ​ៗ​បាន​ថែម​ទៀត។

៣ យកពេលជជែក​ជាមួយ​ពួក​ម៉ាក់​ដែល​នៅ​ឆ្ងាយ​គ្នា

ងាយ​ៗ​បំបាត់​ភាព​តឹងណែន​ចិត្ត​ដោយសារ​ព័ត៌មាន​កំពុង​វឹកវរ​ ដោយ​ការ​មកនិ​យាយ​ទូរស័ព្ទ​ជាមួយ​មិត្ត។ ជជែក​គ្នា​ពី​​នេះ​ពី​នោះ​ ហើយ​រក​ដំណោះស្រាយ​ល្អ​ៗប្រាប់​គ្នា ​កុំ​​ឲ្យ​មិត្ត​យើង​តាន​តឹងចិត្ត​លើស​ដើម។

៤ ធ្វើ​ជា​អ្នក​ចាំ​លើក​ទឹកចិត្ត​ដល់​គ្រួសារ​ឬ​មិត្ត

កុំ​តានតឹង​រហូត​រក​ផ្លូវ​ចេញ​មិន​ឃើញ ​ត្រូវ​ជឿ​ថា​រឿង​អ្វី​ក៏​មាន​ដំណោះស្រាយ​ដែរ។ ឆ្លៀត​យក​ពេល​នេះ​មក​ជា​អ្នក​ចាំ​លើក​ទឹកចិត្ត​ដល់​ក្រុម​គ្រួសារ​បងប្អូន​និង​មិត្តភ័ក្ដិ​ ឲ្យ​រក្សា​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺ​កូវីដ​ ដោយ​បន្ត​រក្សា​អនាម័យ និង​នៅ​ឃ្លាតឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​ដទៃ​យ៉ាងតិច ២ ម៉ែត្រ។

ទោះ​យ៉ាង​ណា​ នៅ​តែ​មាន​វេទិកា​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម​មួយ​ចំនួន​បាន​ផ្សាយ​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ ដែល​ភាគច្រើន​មាន​គោលដៅ​ជំរុញ​ប្រជាជន​​​ទិញ​ទំនិញ​ស្តុក​ទុក​នូវ​អ្វី​ដែល​ត្រូវការ នៅ​ពេល​ប្រទេស​កំពុង​ជួប​រលក​ថ្មី​នៃ​ការ​រឹតត្បិត​ក​កន្លែង​ខ្លះ​​របស់​រដ្ឋាភិបាល។

សូម​ចងចាំ​ថា ​ត្រូវ​រក្សា​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​និង​លាង​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់ ​កុំ​ប៉ះ​ភ្នែក​ច្រមុះ​មាត់ ហើយ​កុំ​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​នៃ​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​ណាមួយ ​រហូត​បន្ថែម​ទុក្ខ​បន្ថែម​ទម្ងន់​ដល់​ផ្លូវចិត្ត ​រឹត​តែ​ឈឺក្បាល​ស្រ្តេស​លើស​ដើម៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖គ្រប់​គ្នា​គួរ​ដឹង ព័ត៌មាន​ណា​ពិត​ឬ​មិន​ពិត​ទាក់ទង​កូវីដ មុន​ចែកចាយ​បន្ត

ចុចអាន៖ការពារខ្លួន! ឆ្លងកូវីដ១៩ហើយ អាច​មាន​ផលវិបាកច្រើនទៅថ្ងៃក្រោយ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

បច្ចេកវិទ្យា១២ ម៉ោង មុន

សែលកាត មានវត្តមានក្នុងការបង្ហាញពីសមត្ថភាពលើផ្នែកឌីជីថលរបស់ខ្លួន ក្នុងទិវាជាតិ វិទ្យាសាស្រ្ត បចេ្ចកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍ (STI) លើកទី២

ព័ត៌មានជាតិ១៣ ម៉ោង មុន

សម្តេច ម៉ែន សំអន៖ កត្តាសន្តិភាពបាននាំមកនូវការរីកចម្រើនទាំងវិស័យពុទ្ធចក្រ និងអាណាចក្រ

ព័ត៌មានជាតិ១៤ ម៉ោង មុន

ព្រឹកស្អែក សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នឹងដឹកនាំគណៈប្រតិភូទៅបំពេញទស្សនកិច្ចផ្លូវការ នៅប្រទេស​ឡាវ

សេដ្ឋកិច្ច១៤ ម៉ោង មុន

មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ធនាគារជាតិ៖ ក្រដាសប្រាក់ ៥ម៉ឺន រៀល មានគូសឆ្នូតកណ្តាលអាចប្តូរយកប្រាក់ថ្មីបានដោយឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានជាតិ១៤ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ហ៊ុន ម៉ានី អញ្ជើញប្រគល់ផ្ទះជាអំណោយរបស់សម្ដេចតេជោ និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ជូនក្រុមគ្រួសារយុវជន អន ផានិត

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម