៤ វិធី ដើម្បី​ជម្នះ​ភាព​ភ័យខ្លាច​ ដែល​យើង​ច្រើន​តែ​មើល​រំលង
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

KPT+

៤ វិធី ដើម្បី​ជម្នះ​ភាព​ភ័យខ្លាច​ ដែល​យើង​ច្រើន​តែ​មើល​រំលង

បានផុស

នៅ

ភាព​ភ័យខ្លាច​បាន​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា​នៅ​ចំណុច​ខ្លះ​នៃ​ជីវិត​ ហើយ​យើង​តែង​ខ្លាច​រឿង​ប្លែកៗ​ជាច្រើន ​ដែល​យើង​ជួប​ប្រទះ​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ប្រសិន​បើ​យើង​អនុញ្ញាត​​ឲ្យ​ភាព​ភ័យខ្លាច​កាន់កាប់​ជីវិត ​វា​មិន​ត្រឹម​តែ​កាន់កាប់​ខាង​សតិអារម្មណ៍​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ​ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​រាងកាយ​ទៀត​ផង។

នេះ​គឺ​ជា​រឿង ៤ យ៉ាង​ដែល​គ្នាយើង​តែងតែ​មើល​រំលង ​នៅ​ពេល​យើង​ដោះស្រាយ​ភាព​ភ័យខ្លាច​ទាំង​នោះ៖

១. កុំ​ទុក​ភាព​ភ័យខ្លាច​ជាប់​ខ្លួន

ទុក​ភាព​ភ័យខ្លាច​ជា​រឿង​តូច ​ហើយ​ប្រាប់​ខ្លួនឯង​ មិន​អី​ទេ ​ដរាបណា​យើង​មើល​មិនទាន់​ឃើញ ​ដូច្នេះ​គួរ​បង្កើត​ទម្លាប់​ដោយ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ភាព​ភ័យខ្លាចស្នាក់នៅ​ជា​អចិន្ត្រៃយ៍​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​។ តាំងចិត្ត​គិត​ថា​ភាព​ភ័យខ្លាច ​តែងតែ​មាន​ជានិច្ច ​ដូច្នេះ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​ការ​យក​ឈ្នះ​ខ្លួនឯង។

​កុំ​ទុក​វា​​ជា​រឿង​សំខាន់​ជាប់​ខ្លួន​មួយ​ជីវិត​ឲ្យសោះ​ លើកលែង​តែ​យើង​អនុញ្ញាត​​ឲ្យ​វា ​ក្លាយ​ជា​បច្ចុប្បន្ន​ភាព​របស់​យើង​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។

. កុំ​​ឲ្យ​វា​​ក្លាយ​ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ

ដូចជា​ជំងឺ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន ​ភាព​ភ័យខ្លាច​មាន​សក្ដានុពលលូតលាស់​ផ្នែក​រាងកាយ​និង​រារាំង​គ្រប់​ដំណើរការ។ យើង​មិន​អាច​​​ព្រងើយ​កន្តើយ ​នឹង​ជំងឺ​មួយ​នេះ​ ដោយ​ឲ្យ​វា​កាន់កាប់​លើ​រាងកាយ ​និង​រារាំង​ដល់​ការ​រីក​ចម្រើន​ក្នុង​ជីវិត​​ឡើយ។ វា​អាច​ឲ្យ​យើង​វង្វេងស្មារតី ​និង​ដាក់​កម្រិត​លើ​យើង​តាម​វិធី​ជា​ច្រើន។

វិធី​ល្អ​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​ គឺ​ត្រូវ​ទទួលស្គាល់​ភាព​ភ័យខ្លាច​ជាមុន​សិន ​វា​មិន​ខុស​គ្នា​ពី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​នៃ​ជំងឺ ​ដើម្បី​ចាប់ផ្ដើម ​ស្វែង​រក​ការ​ព្យាបាល​ឡើយ។

៣. កុំ​យក​ភាព​ភ័យខ្លាច​បន្លំ​ធ្វើ​ជា​ការ​ចាប់អារម្មណ៍

របស់​ខ្លះ​ដែល​យើង​តែងតែ​អះអាង​ថា​ យើង​មិន​ចង់​ចូលរួម​ នោះ​គឺ​ជា​រឿង​ដែល​យើង​​​​ខ្លាច។ ការ​ពិត​អារម្មណ៍​ទាំងនោះ ​ច្រើន​តែ​កើត​ចេញ​ពី​គំនិត​មិន​ល្អ​ដែល​មាន​ក្នុង​ចិត្ត ​ឬ​មាន​អ្នកណា​សើចចំអក ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ភ័យ​ខ្លាច​ចំពោះ​រឿង​នោះ។

ប្រសិន​បើ​​យើង​កំពុង​បដិសេធ​រឿង​ដែល​ចូល​មក​ក្នុង​ជីវិត ​ដោយសារ​តែ​អារម្មណ៍​ប្រភេទ​នោះ​ នោះ​យើង​កំពុង​តែ​សម្ដែង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​មក​ហើយ។

៤. កុំ​ទុក​ភាព​​ភ័យខ្លាច​គឺ​ជា​ Comfort Zone

រឿង​មួយ​ដែល​មនុស្ស​​យើង​ខ្លាច ​អាច​ជា​រឿង​ដែល​យើង​ព្យាយាម​ជៀសវាង​ជានិច្ច​ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​បាន​ផ្លាស់ប្ដូរ​ការ​ពិត​ទេ។ ការ​ពិត​នោះ​គឺ​ថា ​ភាព​ភ័យខ្លាច​ជា​ធម្មតា​ គឺ​ជា​ Comfort Zone ​និង​ផ្នត់​គំនិត​ដែល​យើង​បាន​បង្កើត​សម្រាប់​ខ្លួន​យើង ​ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​បោះ​ជំហានចេញ​ពី​សំណាញ់​សុវត្ថិភាព​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។

វា​ចាំ​បាច់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ស្វែង​យល់​ពី​តួនាទី​នៃ​ភាព​ភ័យខ្លាច​ ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ជីវិត។ តើ​​វា​ជះឥទ្ធិពល​ដល់​​យើង​​ដោយ​ផ្ទាល់ ​និង​ដោយ​ប្រយោល​យ៉ាង​ដូចម្ដេច។

នៅ​ពេល​គ្នាយើង​បាន​​យល់​ពី​បញ្ហា​នេះ ទើប​អាច​ចាប់ផ្ដើម​យល់​ពី​របៀប​នៃ​ភាព​ភ័យខ្លាច​​និង​វិធី​ដោះស្រាយ​បាន​ទាន់​ពេល​វេលា៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖វិធី​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ឲ្យ​កាន់​តែ​យូរអង្វែង​សម្រាប់​ដៃគូ​ជា​បុរស

ចុចអាន៖ទោះមានទ្រព្យយ៉ាងណាក៏ប្រុសៗមិនហ៊ានរៀបការនឹងនារីមានប៉ុន្មាន​ចំណុចនេះឡើយ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

ស្ថាន​ឯកអង្គ​រាជទូត​កម្ពុជា​ប្រចាំ​ប្រទេស​ម៉ា​ទ្បេ​ស៊ី ប្រាប់​ឲ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ ទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង

ព័ត៌មានជាតិ៦ ម៉ោង មុន

ឆេះ​រថយន្តក្រុង​ដឹក​អ្នក​ដំណើរ​២៣​គ្រឿង ស្លាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​មិនទាន់​ស្គាល់​អត្តសញ្ញាណ

ព័ត៌មានជាតិ៧ ម៉ោង មុន

រដ្ឋបាលខេត្ត​កំពង់ឆ្នាំង​ ចេញ​សេចក្តី​ប្រកាស​ព័ត៌មាន​ រក​ឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​កូ​វីដ​១៩ ចំនួន​២១នាក់ ជា​សះស្បើយ​២៦​នាក់ ស្លាប់​២​នាក់

ព័ត៌មានជាតិ៧ ម៉ោង មុន

ផ្សារ​កំពង់​ក្តី ផ្សារ​ដំ​ដែក និង​ផ្សារ​ពោធិ៍​បន្ទាយ​ជ័យ ត្រូវ​បិទ​បន្ត​១៤​ថ្ងៃ​បន្ថែមទៀត

កីឡា៧ ម៉ោង មុន

ហែម ប៉ុច កីឡាករ​ហែល​ទឹក​កម្ពុជា​បាន​បំបែក​ឯតទគ្គកម្ម​ចាស់​របស់ខ្លួន ក្នុងការ​ប្រកួត​កីឡា​អូឡាំពិក នៅ​ទីក្រុង​តូ​ក្យូ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services