Connect with us

កូវីដ-១៩

គ្រឿងទេស​ដែល​បង្កើន​ភាព​ស៊ាំ​ដល់​រាងកាយ​ ខណៈ​អាច​រក​បាន​ដោយ​ងាយ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ

បានផុស

នៅ

ភាព​ស៊ាំ​គឺ​ជា​ដំណើរការ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​មួយ​នៃ​រាងកាយ​ ដែល​ជួយ​រក្សា​ជំងឺ​នានា​ ជា​ពិសេស​នៅ​ថ្ងៃ​ដែល​រដូវ​ក្នុង​ឆ្នាំ​នីមួយៗ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល។ វា​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​ទទួលទាន​ចំណីអាហារ​ដែល​ជួយ​រក្សា​ភាព​ស៊ាំ ដោយ​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​ដែល​កើតមាន​ជា​ទូទៅ​ដូចជា ​ផ្ដាសាយ​និង​កូវីដ ១៩ ​ជាដើម។

មិន​ចាំ​បាច់​ទិញ​អាហារ​ថ្លៃៗ​ ពិសេសៗ​ ដែល​ជួយ​បង្កើន​ភាព​ស៊ាំ​ទេ ទាំង​នេះក៏​ជា​អាហារ​បង្កើន​ភាព​​ស៊ាំ​បាន​ និង​ងាយស្រួល​រក​បាន​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ។

១ ម្រេច​ខ្មៅ

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ម្រេច​ខ្មៅ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​មាន​សារធាតុ kaali mirch ជួយ​បង្កើន​ភាព​ស៊ាំ​តាម​ធម្មជាតិ។ គ្រឿងទេស​នេះ​មាន​វីតាមីន C ខ្ពស់​តាម​ធម្មជាតិ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​មាន​ភាព​ស៊ាំ​នឹង​បាក់តេរី​ ក៏​កាត់បន្ថយ​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​រាងកាយ​បាន​ដែរ។

២ ខ្ទឹម​ស

ខ្ទឹម​ស​ជា​ធម្មតា​​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​ក្អក​អាច​បាត់​បើ​គេ​ទទួលទាន​បាន​ទៀងទាត់ ​ហើយ​ខ្ទឹម​ស​ក៏​ដើរ​តួ​ជា​អាហារ​បំប៉ន​ភាព​ស៊ាំ​ដែរ។ អាហារ​ដែល​មាន​រសជាតិ​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់​នេះ​មាន​សមាសធាតុ​ ​ជួយ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ។

៣ ខ្ញី

ខ្ញី​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​បំពង់ក​ធូរស្បើយ​ពី​ការ​កកស្ទះ​ទ្រូង ​និង​ផ្ដល់​​ឲ្យ​រាងកាយ​នូវ​ការ​ជំរុញ​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​ភាព​ស៊ាំ​ ដោយសារ​លក្ខណៈ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក។

៤ ក្រូចឆ្មារ

ក្រូចឆ្មារ​ជា​ភេសជ្ជៈ​អច្ឆរិយ​ដែល​អាច​ឲ្យ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​មក​ធូរស្រាល​វិញ។ វា​ក៏​ជា​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​​ដែរ។ វីតាមីន C ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ក្រូចឆ្មារ​ នឹង​ជួយ​រក្សា​កម្រិត​ភាព​ស៊ាំ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ខ្ពស់។

៥ រមៀត

រមៀត​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​ថា ​ជា​គ្រឿងទេស​ដ៏​សាមញ្ញ​ មាន​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ​ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី​ផង​ដែរ។ វា​ជួយ​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ធម្មជាតិ​របស់​រាងកាយ ​ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី​និង​វីរុសបង្ក​ជំងឺ។

៦ ទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំ​មាន​ផ្ទុក​អ៊ីដ្រូសែន peroxide និង​លំអង​ដែល​ជា​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​និង​បំបាត់​អាឡ័កស៊ី​តាម​រដូវ​កាល​ផ្សេងៗ។​មានទឹកឃ្មុំនៅក្នុងផ្ទះដូចមានឱសថទិព្វមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន៕

ប្រែសម្រួល៖​ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖food.ndtv

ចុចអាន៖ទទួលទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ទាំង​នេះ ដូច​ផ្ដល់​វីតាមីន C ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដល់​រាងកាយ​ និង​ពង្រឹង​ភាព​ស៊ាំ​អំឡុង​កូវីដ

ចុចអាន៖ជា​ក្ដី​សង្ឃឹម​មួយទៀត! ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​រឹងមាំ​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ហើយ ​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​រោគ​រាតត្បាត​ កាន់​តែ​ឆាប់

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៣២ នាទី មុន

ការអភិវឌ្ឍន៍​រាជធានី​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​ទៅតាម ប្លង់​គោល​រាជធានី​ឆ្នាំ​២០៣៥ ទាំង​ការអភិវឌ្ឍន៍​ប្រឡាយ​ទឹក និង​សំណង់​ផ្សេងៗ

ព័ត៌មានជាតិ៥៩ នាទី មុន

ក្រសួងសុខាភិបាល សម្រេច  បិទបណ្តោះអាសន្ន មន្ទីរសំរាកព្យាបាល ដើមអង្រ្គង កំពង់ស្ពឺ

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ខេត្តចំនួន ១៣ហើយ ដែលលោក ឌិត ទីណា រដ្ឋមន្ដ្រីថ្មីក្រសួងកសិកម្ម បានចុះបំពេញការងារ

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

មន្រ្តី៦៨៣នាក់បានចូលមកប្រកាសទ្រព្យសម្បត្តិ និងបំណុលនៅអង្គភាពACU

សន្តិសុខសង្គម២ ម៉ោង មុន

មន្ត្រីសុខាភិបាល បំភ្លឺច្បាស់ៗ ករណី ពេទ្យយកសពទារកក្នុងផ្ទៃដោយទាំងពោះវៀន ស្លាប់ទាំងម្ដាយ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម