សុខភាព

ស្វាយទុំមិនត្រឹមផ្អែមឆ្ងាញ់! តែមានប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព សូម្បីអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ហូបបាន

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃសុក្រ ១៨ មិថុនា ២០២១

ដោយ

ស្វាយទុំជាផ្លែឈើផ្អែមឆ្ងាញ់ហើយងាយរកបាននៅស្រុករបស់យើង។ បើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពវិញស្វាយទុំគឺមិនខុសពីផ្លែឈើដទៃទៀតឡើយ។ វាមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលយើងគួរតែដឹងពីផលានុផលមួយនេះ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ ល្អសម្រាប់ក្រពះ

ផ្លែឈើត្រូពិកនេះមានអង់ស៊ីមពិសេស ដែលជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារឲ្យមានសុខភាពល្អទាំងជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីន។ វាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះតិចតួច ហើយនាំមកមកដោយការរំលាយអាហារឬទល់លាមក។

២ ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន

អាហារបំប៉នជាតិសរសៃ prebiotic បានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែស្វាយ វាអាចផលិតនិងរក្សាបាននូវបាក់តេរីល្អៗនៅក្នុងក្រពះ។ នេះអាចជួយអ្នកការពារបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាជំងឺហឺត និងបញ្ហាទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារ។

៣ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ដោយសារផ្លែស្វាយសំបូរទៅដោយវីតាមីន C ដូច្នេះគ្មានអ្វីចម្លែកទេ ដែលវាជួយដល់ការថែរក្សាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើងឲ្យមានសុខភាពល្អ។ នេះគឺចាំបាច់ជាចម្បងសម្រាប់ការថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ព្រោះវាអាចការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីជំងឺដែលអាចកើតមាន។

៤ ល្អសម្រាប់ភ្នែក

មាតិកា beta-carotene នៃផ្លែស្វាយ អាចឲ្យរាងកាយផលិតវីតាមីន A ពីធម្មជាតិ។ ដូច្នេះចក្ខុនឹងប្រសើរឡើងមិនខាន។ ឥឡូវអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការចុះខ្សោយនៃ macular ទេ ពីព្រោះកែវភ្នែកយើងបានបន្ថែមការការពារដោយផ្លែស្វាយ។

៥ រក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាប

សារជាតិ pectin នៃផ្លែស្វាយជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួន។ ជំនួយដែលវាផ្តល់ឲ្យសម្រាប់បទប្បញ្ញត្តិកូលេស្តេរ៉ុល ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឲ្យកត់សម្គាល់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានទំនោរកើនឡើងភ្លាមៗលើកម្រិតនៃកំណកឈាម។

៦ ផ្ដល់ឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា

មាតិកាខ្ពស់ទាំងវីតាមីន A និង C ដែលរួមមាននៅក្នុងផ្លែស្វាយនឹងជួយឲ្យ ស្បែកស្អាតនិងក្មេងជាងវ័យ។

៧ ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សដែលកំពុងទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយកំពុងព្រួយបារម្ភថាស្វាយអាចបង្កើនមាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។បញ្ហានោះមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ព្រោះវាល្អក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើង។

ទោះបីជាផ្លែស្វាយមានជាតិផ្អែមនៃកំរិតទាប ទាក់ទងនឹងសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាមិនអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមឡើយ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖practicalheal

ចុចអាន៖ផ្លែគូលេនតូចៗចឹងសោះ! តែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាប់មិនអស់

ចុចអាន៖ទាំងស្លឹកនិងមើមដំឡូងមីឃើញចឹងទេ តែមានគុណប្រយោជនដ៏មហាសាល ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ