សុខភាព
ស្វាយទុំមិនត្រឹមផ្អែមឆ្ងាញ់! តែមានប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព សូម្បីអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ហូបបាន
ស្វាយទុំជាផ្លែឈើផ្អែមឆ្ងាញ់ហើយងាយរកបាននៅស្រុករបស់យើង។ បើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពវិញស្វាយទុំគឺមិនខុសពីផ្លែឈើដទៃទៀតឡើយ។ វាមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលយើងគួរតែដឹងពីផលានុផលមួយនេះ។
១ ល្អសម្រាប់ក្រពះ
ផ្លែឈើត្រូពិកនេះមានអង់ស៊ីមពិសេស ដែលជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារឲ្យមានសុខភាពល្អទាំងជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីន។ វាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះតិចតួច ហើយនាំមកមកដោយការរំលាយអាហារឬទល់លាមក។
២ ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន
អាហារបំប៉នជាតិសរសៃ prebiotic បានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែស្វាយ វាអាចផលិតនិងរក្សាបាននូវបាក់តេរីល្អៗនៅក្នុងក្រពះ។ នេះអាចជួយអ្នកការពារបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាជំងឺហឺត និងបញ្ហាទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារ។
៣ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ដោយសារផ្លែស្វាយសំបូរទៅដោយវីតាមីន C ដូច្នេះគ្មានអ្វីចម្លែកទេ ដែលវាជួយដល់ការថែរក្សាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើងឲ្យមានសុខភាពល្អ។ នេះគឺចាំបាច់ជាចម្បងសម្រាប់ការថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ព្រោះវាអាចការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីជំងឺដែលអាចកើតមាន។
៤ ល្អសម្រាប់ភ្នែក
មាតិកា beta-carotene នៃផ្លែស្វាយ អាចឲ្យរាងកាយផលិតវីតាមីន A ពីធម្មជាតិ។ ដូច្នេះចក្ខុនឹងប្រសើរឡើងមិនខាន។ ឥឡូវអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការចុះខ្សោយនៃ macular ទេ ពីព្រោះកែវភ្នែកយើងបានបន្ថែមការការពារដោយផ្លែស្វាយ។
៥ រក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាប
សារជាតិ pectin នៃផ្លែស្វាយជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួន។ ជំនួយដែលវាផ្តល់ឲ្យសម្រាប់បទប្បញ្ញត្តិកូលេស្តេរ៉ុល ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឲ្យកត់សម្គាល់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានទំនោរកើនឡើងភ្លាមៗលើកម្រិតនៃកំណកឈាម។
៦ ផ្ដល់ឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា
មាតិកាខ្ពស់ទាំងវីតាមីន A និង C ដែលរួមមាននៅក្នុងផ្លែស្វាយនឹងជួយឲ្យ ស្បែកស្អាតនិងក្មេងជាងវ័យ។
៧ ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
មនុស្សដែលកំពុងទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយកំពុងព្រួយបារម្ភថាស្វាយអាចបង្កើនមាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។បញ្ហានោះមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ព្រោះវាល្អក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើង។
ទោះបីជាផ្លែស្វាយមានជាតិផ្អែមនៃកំរិតទាប ទាក់ទងនឹងសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាមិនអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមឡើយ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖ផ្លែគូលេនតូចៗចឹងសោះ! តែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាប់មិនអស់
ចុចអាន៖ទាំងស្លឹកនិងមើមដំឡូងមីឃើញចឹងទេ តែមានគុណប្រយោជនដ៏មហាសាល ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ឡាវអនុញ្ញាតឱ្យកម្ពុជាដឹកស្វាយទៅលក់នៅចិនតាមផ្លូវដែករបស់ខ្លួន
កែវ អមរៈ ធ្វើឱ្យលោក អូលីវ៉ា គង់ មានមោទនភាពជាមួយនឹងសមត្ថភាព ដ្បិតទើបប្រឡូកវិស័យដើរម៉ូដ
អឺរ៉ុបអាចនឹងចុះវាយតម្លៃលើផលិតផលត្រីកម្ពុជានៅឆ្នាំក្រោយបង្កើតក្ដីសង្ឃឹមលើការនាំចេញ
ស្នងការរាជធានីភ្នំពេញ ផ្ដល់រង្វាន់ដល់នគរបាលខណ្ឌបឹងកេងកង ក្រោយឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យ ៧នាក់ ឆក់ទ្រព្យសម្បិត្តរបស់ពលរដ្ឋ
៤ខែដើមឆ្នាំ២០២៥ អារ៉ាប៊ីសាអូឌីត ប្រហារជីវិតមនុស្ស ១០០នាក់
រុស្ស៊ីព្រមានអ៊ុយក្រែន បើហ៊ានវាយប្រហារថ្ងៃ៩ឧសភា ក្រុងកៀវទំនងមិនអាចរស់ដល់ថ្ងៃ១០ឧសភាទេ
ហ្សេលេនស្គី៖ គ្មានការធានាសុវត្ថិភាពដល់ប្រតិភូបរទេសចូលរួមក្បួនព្យុហយាត្រាក្នុងថ្ងៃជ័យជម្នះរុស្ស៊ីទេ
លោក គីម បង្អួតពីភាពជឿនលឿនក្នុងបច្ចេកវិទ្យារថក្រោះរបស់កូរ៉េខាងជើង
គ្រាប់យុទ្ធភណ្ឌមិនទាន់ផ្ទុះប្រភេទ MK-82 មួយគ្រាប់ ត្រូវបានពលរដ្ឋប្រទះឃើញនៅស្រុកប្រាសាទបល្ល័ង្ក
ប្រទេសទីម័រឡេស្ដេនឹងបំពាក់គ្រឿងឥស្សរិយយសកម្រិតខ្ពស់បំផុតជូនសម្ដេចតេជោ
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoស្គាល់អត្តសញ្ញាណអ្នកបើកបររថយន្តបង្កគ្រោះថ្នាក់ស្លាប់មនុស្ស ៤ នាក់ នៅស្រុកស្នួល
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoមណ្ឌលគិរី! ជន្លង់ម្រេចរបស់កសិករ ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចរឹបអូសដោយពុំមានមូលហេតុ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoបន្ថែមពីថវិកា៧០លានរៀល កុមារី ស៊ុន ស្រីតី ទទួលបានផ្ទះ ដីទំហំជាងកន្លះហិកតា ដែលដាំស្វាយរួចរាល់
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoថៃបិទច្រកអានសេះ ដោយមិនជូនដំណឹងប្រាប់មុន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoបាតុករថៃចេញតវ៉ា ខណៈគណៈកម្មាធិការព្រំដែនទូទៅកម្ពុជា-ថៃជួបប្រជុំនៅបាងកក
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចចាត់ទុកការចែកចាយលុយបង្កប់សារប្រឆាំងរដ្ឋជាសកម្មភាពបដិវត្តន៍ព័ណ៌ និងកំពុងចាត់វិធានការ
-
នយោបាយ៣ ថ្ងៃ agoសម្តេចធិបតី ហួសចិត្តដែលលោកស្រី មួរ សុខហួរ និងបក្ខពួកទៅសុំអឺរ៉ុបដាក់ទណ្ឌកម្ម ខណៈកម្ពុជាកំពុងប្រឈមការដំឡើងពន្ធពីអាមេរិក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ម៉ោង agoរុស្ស៊ីព្រមានអ៊ុយក្រែន បើហ៊ានវាយប្រហារថ្ងៃ៩ឧសភា ក្រុងកៀវទំនងមិនអាចរស់ដល់ថ្ងៃ១០ឧសភាទេ