សុខភាព
មកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ ៨ យ៉ាងនៃស៊ុបប៉េងប៉ោះ
ក្រៅពីរសជាតិឆ្ងាញ់ផ្លែប៉េងប៉ោះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ។ យោងតាមផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ ៨ យ៉ាងនៃស៊ុបប៉េងប៉ោះ ៖
១. មានជីវជាតិខ្ពស់
ស៊ុបប៉េងប៉ោះមានកាឡូរីទាប, ប៉ូតាស្យូមខ្ពស់, វីតាមីន C K A និងសារធាតុលីកូពីនដែលជាសមាសធាតុផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដល់អ្នកបរិភោគ ។
២. សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ការទទួលទានស៊ុបប៉េងប៉ោះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុលីកូពីន, សារធាតុ Flavonoids, វីតាមីន C E, និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗទៀត ។
៣. អាចប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក
លីកូពីន និង carotenoids ដែលមាននៅក្នុងស៊ុបប៉េងប៉ោះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតនិងសុដន់ ។ សូមបញ្ជាក់ដែរថាប៉េងប៉ោះឆ្អិនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងប៉េងប៉ោះឆៅ ។
៤. ជំនួយស្បែក និងភ្នែក
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៉េងប៉ោះអាចការពារស្បែករបស់អ្នកពីការរលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងបន្ថយហានិភ័យអន់ភ្នែកតាមអាយុ ។
៥. ជំនួយឆ្អឹង
សារធាតុលីកូពីនជួយរក្សាឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង ។
៦. អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង
សារធាតុ carotenoid និងវីតាមីន C របស់ស៊ុបប៉េងប៉ោះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង ។
៧. អាចបង្កើនសមត្ថភាពបន្តពូជរបស់បុរស
លីកូពីនអាចជំនួយនូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រមេជីវិតឈ្មោលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមានកូនរបស់បុរស។
៨. បង្កើនភាពស៊ាំ
ស៊ុបប៉េងប៉ោះមួយចានក្តៅអាចជួយយើងឱ្យបានធូរស្រាលនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្រោមអាកាសធាតុប្រែប្រួល ដោយសារវត្តមាននៃ carotenoid និងវីតាមីន C ៕
ប្រែសម្រួល ៖ វារី
ចុចអាន ៖ នឹកស្មានមិនដល់ ទឹកអង្ករមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនម្ល៉ឹងសោះ
ខេត្តព្រៃវែង ស្ថាបនាផ្លូវកៅស៊ូមួយខ្សែប្រវែងជាង ២០ គីឡូម៉ែត្រ ភ្ជាប់ទៅច្រកព្រំដែនវៀតណាម
មេដឹកនាំ ស៊ែបបូស្នៀ ថា អង់គ្លេស កំពុងរិះរិកវិធីផ្ដួលរំលំរដ្ឋាភិបាលទីក្រុងបែលក្រាដ
ឯម រៀម សុំទោសកំហុសឆ្គងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់វប្បធម៌ ប្រពៃណី និងសេចក្ដីថ្លៃថ្នូររបស់កម្ពុជា
ក្រុមប្រឹក្សារាជធានី បោះឆ្នោត រកបាន ប្រធាន-អនុប្រធាន ការិយាល័យប្រជាពលរដ្ឋ
ស្តង់ដាកិច្ចសន្យារួមលើកម្ចីធនាគារជិតបញ្ចប់ដាក់ឲ្យប្រើប្រាស់ឆាប់ៗ
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ មុនសម្តេចតេជោ ៖ ខ្ញុំនឹងចុះហត្ថលេខា លើកិច្ចព្រមព្រៀងក្រមខណ្ឌគម្រោង សាងសង់ផ្លូវល្បឿនលឿន ភ្នំពេញ-សៀមរាប-ប៉ោយប៉ែត រសៀលនេះ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ មុនJisoo តេស្តវិជ្ជមានកូវីដ ក្រោយវិលពីការប្រគំតន្ត្រីនៅថៃវិញ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ មុនប្រកួតឆ្នាំដំបូង បវរកញ្ញាកម្ពុជា ឈ្នះមកុដ Miss Culture Global នៅឥណ្ឌូនេស៊ី
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ មុនក្រោយលែងលះជាមួយ Angelababy តារាប្រុស Huang Xiaoming មានមិត្តស្រីថ្មីការពារលើសមុន
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ មុនម្ចាស់មេដាយមាសស៊ីហ្គេម កូនកាត់ខ្មែរអាមេរិក លេចមុខថតសំអាងការ
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ មុនតខ្សែភ្លើងខុសបច្ចេកទេស ឆ្លងចរន្ដឆេះផ្ទះមួយខ្នង និងរថយន្ដមួយគ្រឿងទាំងស្រុង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ មុនលោក ថាក់ស៊ីន បញ្ជាក់ច្បាស់ៗពីពេលវេលាវិលត្រឡប់ចូលស្រុកវិញ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ មុនDilraba រងការរិះគន់ថា ស្លៀកពាក់មិនសមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍