Connect with us

សុខភាព

មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ សារ៉ាយសមុទ្រក៏អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចគ្នា

បានផុស

នៅ

សារ៉ាយសមុទ្រគឺជា រុក្ខជាតិដុះនៅក្នុងទឹកប្រៃដែលដើរតួសំខាន់ជាប្រភពអាហារសម្រាប់ភាវរស់ ហើយពេញនិយមជាងគេនៅអាស៊ីដូចជាប្រទេសជប៉ុន កូរ៉េ និងចិន ។ មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ សារ៉ាយសមុទ្រក៏អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចខាងក្រោមផងដែរ ៖

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១. ទ្រទ្រង់មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

សារ៉ាយសមុទ្រមានផ្ទុកសារធាតុអ៊ីយ៉ូដ និងអាមីណូអាស៊ីត ហៅថា ទីរ៉ូស៊ីន ដែលជួយទ្រទ្រង់មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ។

២. សម្បូរវីតាមីន និងជាតិរ៉ែ

ជាទូទៅ សារ៉ាយសមុទ្រផ្ទុកវីតាមីន និងជាតិរ៉ែជាច្រើនដូចជា អ៊ីយ៉ូដ ជាតិដែក និងកាល់ស្យូម ។ សារ៉ាយប្រភេទខ្លះទៀតមានផ្ទុកវីតាមីន B12 កម្រិតខ្ពស់ និងជាប្រភពអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា-បីដ៏ចាំបាច់ ។

៣. ផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារជាច្រើនប្រភេទ

ក្នុងសារ៉ាយសមុទ្រសម្បូរទៅដោយ វីតាមីន A, C, E, carotenoid, និង flavonoids ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពាររាងកាយពីការខូចខាតកោសិកា ។

៤. ទ្រទ្រង់សុខភាពគ្រឿងក្នុង

មិនតែប៉ុណ្ណោះ សារ៉ាយសមុទ្រថែមទាំងផ្ទុកជាតិកាកសរសៃ និងស្ករដែលបង្កើនបាក់តេរីល្អដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពគ្រឿងក្នុងយ៉ាងល្អបំផុត ។

៥. ជួយសម្រកទម្ងន់

ការទទួលទានសារ៉ាយសមុទ្រធ្វើឲ្យអ្នកឆ្អែតបានយូរ ហើយសម្រកទម្ងន់ ព្រោះវាមានថាមពលតិច សម្បូរជាតិកាកសរសៃ និង fucoxanthin ដែលជួយសម្រួលការរំលាយអាហារបានល្អ ។

៦. កាត់បន្ថយជំងឺបេះដូង

សារ៉ាយសមុទ្រជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល បន្ទាបសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យឈាមកក ប៉ុន្តែចំណុចនេះកំពុងរង់ចាំការសិក្សាបន្ថែមសិន ។

៧. ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទីពីរ

សារធាតុ Fucoxanthin, alginate, និងដទៃទៀតនៅក្នុងសារ៉ាយសមុទ្រអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ។

ទោះបីសារ៉ាយសមុទ្រត្រូវគេចាត់ទុកជាអាហារល្អសម្រាប់សុខភាពក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់នៅតែមានជានិច្ច បើបរិភោគច្រើនលើសកម្រិត ៕

ប្រែសម្រួល ៖ វារី

ចុចអាន ៖ ទទួលទានទឹកជ្រក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ទៅ ៩ យ៉ាង

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៨ ម៉ោង មុន

កម្មករ​នៃ​រោងចក្រ Y & W ជិត​២០០០​នាក់ បាន​បើកប្រាក់​ឈ្នួល និង​ប្រាក់​បំណាច់ ដោយ​ពេញចិត្ត និង​មាន​ជំនឿ​លើ​រាជរដ្ឋាភិបាល

ព័ត៌មានជាតិ៨ ម៉ោង មុន

ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​សាធារណរដ្ឋ​សហភាព​មី​យ៉ាន់​ម៉ា បេ្ត​ជ្ញា​ចិត្ត​ក្នុង​ការជំរុញ​ទំនាក់ទំនង និង​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​រ​វាង​មី​យ៉ាន់​ម៉ា​-​កម្ពុជា​ឱ្យ​កាន់តែ​រឹងមាំ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១១ ម៉ោង មុន

ការសិក្សា ៖ ស្រ្តីដែលមានផ្ទៃពោះខំប្រឹងធ្វើការក្រោមកម្ដៅខ្លាំង ប្រឈមហានិភ័យកូនស្លាប់ក្នុងពោះ

ព័ត៌មានជាតិ១២ ម៉ោង មុន

ស្ថានីយប្រព្រឹត្តកម្មទឹកកខ្វក់ទី ៣ នៅ​ខេត្តព្រះសីហនុដាក់សម្ពោធ​ឲ្យដំណើការជា​ផ្លូវការ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១២ ម៉ោង មុន

ជនចំណាកស្រុកជាង ៥០០ នាក់ចូលចតនៅ អង់គ្លេស តាមទូកតូចៗ

ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ មុន

ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅ​តែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ មុន

Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភព​លោកជាថ្មី

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ មុន

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ

ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

សម្តេច​​​ ហ៊ុន សែន ​៖​ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ហើយ​មាន​មន្ត្រី​យើង​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ​ ដោយ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ចូល​ក្នុង​ព្រះ​វិហារ?

ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ មុន

ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម