KPT+
ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាច រៀងរាល់ម៉ោង ៧ យប់ ជួយឲ្យរស់បានយូរជាងមុន?
ដូចដែលយើងធ្លាប់ដឹងរួចមកហើយថា ដើម្បីសុខភាពល្អរស់បានយូរយើងត្រូវហាត់ប្រាណ គេងឲ្យគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំ។ ឥលូវនេះការសិក្សាថ្មីបង្ហាញឲ្យឃើញថា អ្នកទទួលទានអាហារពេលល្ងាចម៉ោង៧យប់ រស់បានយូរជាងអ្នកផ្សេងៗទៀត។
ផ្អែកតាមការស្រាវជ្រាវនេះរកឃើញនៅ ខេត្ត L’Aquila ប្រទេស អ៊ីតាលី ដែលសម្បូរទៅដោយមនុស្សចាស់អាយុ ៩០ឆ្នាំឡើងទៅដល់ ១០០ឆ្នាំ។ នៅក្នុងការស្ទង់មតិបញ្ជាក់ថា មនុស្សចាស់ ៦៨នាក់ តែងតែទទួលទានអាហារពេលល្ងាចម៉ោង ៧:១៣ ជារៀងរាល់យប់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតថា ចាស់ៗនៅទីនោះមានរបបអាហារយ៉ាងតឹងរឹងផងដែរ គឺ ពួកគេរក្សាការទទួលទានកាឡូរីទាបសម្រាប់រយៈពេល ១៧.៥ ម៉ោងពីអាហារពេលល្ងាច ដល់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយចាស់ៗគាត់ចូលចិត្តពិសាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែ ផ្លែឈើ និងសណ្ដែកដី បើនិយាយពីសាច់វិញ គឺពិសាតិចបំផុត មិនអញ្ចឹងទេ គាត់ពិសាតែសាច់កែច្នៃ ស៊ុត និងបង្អែមតែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគាត់ក៏មិនរំលងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំដែរ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបញ្ចប់ការស្រាវជ្រាវ មានប្រសាសន៍ថា “លទ្ធផលរបស់យើងបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃការកំណត់កាឡូរីសម្រាប់ទទួលទាន ព្រោះថាវាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ក្រោយពេលយប់ត្រជាក់ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការឆ្លើយតបមេតាប៉ូលីស”៕
ប្រែសម្រួល៖ វារី
ចុចអាន៖ក្រៅពីរសជាតិឆ្ងាញ់ បង្កងអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពច្រើនយ៉ាង
ចុចអាន៖ស្ត្រីៗ ត្រូវដឹងពីប្រភេទអាហារ សម្រាប់ជំនួយដល់សុខភាពទ្វារមាស
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ ago
អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
រូបថតលិខិតឆ្លងដែនរបស់ Janie ត្រូវគេសរសើរព្រោងព្រាត ទោះមិនមានការតុបតែងមុខ
-
សេដ្ឋកិច្ច៦ ថ្ងៃ ago
មួយឆ្នាំៗ វៀតណាម ប្រឈមខាតបង់ដំណាំជិត៣ពាន់លានដុល្លារ ដោយសារទឹកប្រៃ ហូរចូលដីបង្កបង្កើនផល