KPT+
ចេះតែឈឺមិនជា ដោយសារតែមិនកាត់ក្រចកដៃឲ្យខ្លីៗ ទុកឲ្យបាក់តេរីនិងផ្សិតតោងជាប់
ក្រចកស្អាតអ្នកណាក៏ចង់បាន ចង់លាបពណ៌ឲ្យស្រស់ប្លែកគាប់ភ្នែកគេដែរ ជាពិសេសគឺស្រីៗតែម្ដង។ ក្រចកជាប់នឹងដៃរបស់យើង និងតែងចាប់កាន់របស់ឬចំណីយកមកហូបជារៀងថ្ងៃ។ ចុះបើក្រចកវែង ហើយមានជាប់ដីនោះ តើនៅស្រស់ស្អាតនិងត្រូវចាប់កាន់របស់ ដែលយើងហូបបានទៀតទេ។
នេះជាហេតុផលដែលយើងគួរកាត់ក្រចកឲ្យខ្លីៗ
១ ក្រចកគឺជាអាងស្តុកបាក់តេរី
ការទុកក្រចកវែង ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យបាក់តេរីកកកុញនិងប្រឈមនឹងការបង្ករោគដោយបាក់តេរី។ ដោយសារតែបាក់តេរីលូតលាស់បានល្អ នៅក្នុងបរិស្ថានកខ្វក់។ ក្រចកដែលមិនត្រូវបានសម្អាត មិនកាត់ឲ្យខ្លី នឹងបណ្ដាលឲ្យមានបាក់តេរីកាន់តែច្រើនតោងជាប់។
២ ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ
ក្រចកជាអាងស្តុកបាក់តេរី ក៏ជាការប្រមូលផ្ដុំនៃផ្សិតដែរ។ ជាពិសេសអត្តពលិកឬអ្នកដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់កម្លាំងបញ្ចេញញើសញឹកញាប់។ ប្រសិនបើ មិនត្រូវបានសម្អាតឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ វាអាចបង្កអន្តរាយជាបាក់តេរីនិងផ្សិតក្រចក។
៣ ពុលចំណីអាហារឬបណ្ដាលឲ្យរាករូស
មុនពេលញ៉ាំ យើងតែងតែត្រូវលាងដៃឲ្យបានស្អាតរាល់ពេល។ ប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកកខ្វក់ មានន័យថាក្រចកនិងដៃគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃបាក់តេរីនិងផ្សិត។ ភាពមិនស្អាតទាំងនោះ ចូលក្នុងរាងកាយ បណ្ដាលឲ្យរាគរូសឬពុលអាហារ។
៤ មានរបួស
អ្នកដែលមានក្រចកវែង អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដោយចៃដន្យ ដូចជាយកក្រចកទៅកោសលើមុខឬដងខ្លួន ជាពិសេសអាចគ្រោះថ្នាក់ទៅលើមនុស្សដែលនៅជុំវិញយើង ថែមទៀតផង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន ៖មូលហេតុដែលបណ្ដាលឲ្យភ្នែកស្ងួត និងវិធីកាត់បន្ថយ
ចុចអាន៖វិធីងាយៗ ៤ យ៉ាង ធ្វើការពីផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន មិនងាយឈឺថ្កាត់ក្នុងអំឡុងរាតត្បាត
ស្ថានីយប្រព្រឹត្តកម្មទឹកកខ្វក់ទី ៣ នៅខេត្តព្រះសីហនុដាក់សម្ពោធឲ្យដំណើការជាផ្លូវការ
ជនចំណាកស្រុកជាង ៥០០ នាក់ចូលចតនៅ អង់គ្លេស តាមទូកតូចៗ
ក្រុមហ៊ុន អ៊ីអនម៉ល ៖ គ្មានការសាងសង់ផ្សារទំនើបអ៊ីអន៤ នៅខណ្ឌកំបូល ដូចការចុះផ្សាយព័ត៌មានឡើយ
ឃុំ ប៉ុណ្ណាដែត ស្នើមន្ត្រីចរាចរណ៍ប្រកាន់ភ្ជាប់សុជីវធម៌-ក្រមសីលធម៌ ដើម្បីជាគំរូចំពោះប្រជាពលរដ្ឋ
រដ្ឋមន្ត្រីសុខាភិបាល ជំរុញឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត និងកុំមើលរំលងចំពោះបញ្ហាជំងឺរបេង
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត