KPT+

ចេះតែឈឺមិនជា ដោយសារតែមិនកាត់ក្រចកដៃឲ្យខ្លីៗ ទុកឲ្យបាក់តេរីនិងផ្សិតតោងជាប់

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ២៨ កក្កដា ២០២១

ដោយ

ក្រចកស្អាតអ្នកណាក៏ចង់បាន ចង់លាបពណ៌ឲ្យស្រស់ប្លែកគាប់ភ្នែកគេដែរ ជាពិសេសគឺស្រីៗតែម្ដង។ ក្រចកជាប់នឹងដៃរបស់យើង និងតែងចាប់កាន់របស់ឬចំណីយកមកហូបជារៀងថ្ងៃ។ ចុះបើក្រចកវែង ហើយមានជាប់ដីនោះ តើនៅស្រស់ស្អាតនិងត្រូវចាប់កាន់របស់ ដែលយើងហូបបានទៀតទេ។

នេះជាហេតុផលដែលយើងគួរកាត់ក្រចកឲ្យខ្លីៗ

១ ក្រចកគឺជាអាងស្តុកបាក់តេរី

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ការទុកក្រចកវែង ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យបាក់តេរីកកកុញនិងប្រឈមនឹងការបង្ករោគដោយបាក់តេរី។ ដោយសារតែបាក់តេរីលូតលាស់បានល្អ នៅក្នុងបរិស្ថានកខ្វក់។ ក្រចកដែលមិនត្រូវបានសម្អាត មិនកាត់ឲ្យខ្លី នឹងបណ្ដាលឲ្យមានបាក់តេរីកាន់តែច្រើនតោងជាប់។

២ ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ

ក្រចកជាអាងស្តុកបាក់តេរី ក៏ជាការប្រមូលផ្ដុំនៃផ្សិតដែរ។ ជាពិសេសអត្តពលិកឬអ្នកដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់កម្លាំងបញ្ចេញញើសញឹកញាប់។ ប្រសិនបើ មិនត្រូវបានសម្អាតឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ វាអាចបង្កអន្តរាយជាបាក់តេរីនិងផ្សិតក្រចក។

៣ ពុលចំណីអាហារឬបណ្ដាលឲ្យរាករូស

មុនពេលញ៉ាំ យើងតែងតែត្រូវលាងដៃឲ្យបានស្អាតរាល់ពេល។ ប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកកខ្វក់ មានន័យថាក្រចកនិងដៃគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃបាក់តេរីនិងផ្សិត។ ភាពមិនស្អាតទាំងនោះ ចូលក្នុងរាងកាយ បណ្ដាលឲ្យរាគរូសឬពុលអាហារ។

៤ មានរបួស